當出現臉色發白、頭暈、肢軟乏力、眼花耳鳴等癥狀時，很多人都不覺得這是病，但這些可能是貧血的癥狀，在飲食上應該註重鐵元素的補充。那麼，哪種肉貧血適合吃?讓我們一起來看看下面的介紹吧。
哪種肉貧血適合吃
在所有食物當中，紅肉是鐵元素的重要來源，而牛肉中鐵含量尤其豐富，按照《中國食物成分表》中的數據，每100克牛肉中鐵元素的含量為3.3毫克，是相同質量豬肉的兩倍，也高於羊肉中的含量。牛肉適合與某些素菜一起燉著吃，可以酸堿中和，口感效果都會更好。
例如牛肉和白菜、土豆、粉條燉一起味道極佳，和南瓜也是不錯的搭配。
值得一提的是，牛肉遇到番茄後，可以使牛肉中的鐵更好地被人體吸收，有效預防缺鐵性貧血。而在燉牛肉時，加上些番茄，能讓牛肉更快變爛，更適合中老年朋友食用。
但需要註意的是有小便黃、大便幹、口幹舌幹及咳嗽有黃痰等火旺癥狀的人則盡量少吃牛肉。
貧血會引起失眠嗎
在生活中，失眠的誘發因素是比較多的，貧血是其中之一。如果你們在生活中出現瞭貧血這種情況，建議患者應該要多去檢查一下身體，在生活中吃一些可以補血的食物來調節體內的血量。
貧血就是全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下的一種狀態。貧血的人面色萎黃、皮膚幹燥、視物昏花、手足麻木、健忘心悸，不僅如此，還常常失眠多夢。所以說貧血是導致失眠的一個重要的致病因素。
貧血引起失眠的原因 ：除瞭貧血直接引起失眠的情況外，貧血引發的一些身體不適還會間接影響人們的睡眠質量，導致失眠。貧血影響呼吸系統，導致呼吸急促，影響循環系統造成心動過速，夜間難以入睡。貧血作用於消化系統造成食欲減退、惡心嘔吐、腹脹腹瀉，這些都可能成為失眠的原因。
如何治療貧血引起的失眠 貧血引起的失眠多發生在女性身上，女性較男性容易貧血，因此也常受到失眠的困擾。
在治療由貧血引起的失眠時，有以下註意事項:
1、飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不要偏食、挑食。
2、勞逸結合，進行適當的體育活動。
3、忌食辛辣、生冷不易消化的食物，平時可配合滋補食療以補養身體。
4、飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。 貧血引起的失眠要及時解決貧血的問題，如果您並沒有貧血，卻還是經常失眠，不排除是精神性疾病引起的失眠，最好到相關精神科醫院接受腦部檢查。
如果在生活中，大傢遇到貧血的影響，希望患者在生活中應該要知道如何去調養它。因為沒有調養好貧血，可能會影響到你們的睡眠情況，從而導致瞭患者的生活和工作出現瞭幹擾，希望患者可以多註意一下，好好調養自己的身體。
貧血的診斷方法
一、病 史
確切的病史可為貧血的診斷提供重要線索，應全面、詳盡而有重點地詢問。
1.貧血表現 貧血癥狀表現涉及全身各個器官系統。應註意起病急緩、發展過程及其特征性表現。如急性再生障礙性貧血常起病較急，貧血進行性加重、慢性再生障礙性貧血、缺鐵性貧血、慢性溶血性貧血則常起病緩慢，病程服。急性溶血起病急驟，寒戰高熱，肌肉酸痛，可伴醬油色尿。巨幼細胞貧血常有口舌炎及灼痛。貧血伴有異嗜解或有咽下困難及胸骨後疼痛，應想到缺鐵性貧血。貧血伴有出血及發熱或感染，多見於急性再生障礙性貧血、白血病和惡性組織細胞病等。
2.致病因素 貧血的致病因素很多，應著重註意詢問出血、感染、營養、飲食與用藥情況。射線及化學毒物接觸史、育齡婦女妊娠、分娩及哺乳情況等。如消化性潰瘍、胃癌、痔、月經較多等出血易被忽視。某些人群應註意鉤蟲、綜蟲等感染。嬰幼兒、生長發育期、育齡婦女及老年人易患營養不良。胃腸手術後可有吸收障礙。G6PD缺乏流行區要註意服新鮮蠶豆史和伯氨隆、磺胺、解熱鎮痛藥應用史。氯黴素、細胞毒藥物應用史。射線及有毒化學品接觸史等。
3.原發疾病 貧血常為某些疾病的癥狀表現或並發癥。要註意有無引起貧血的慢性感染、惡性腫瘤、慢性肝、腎或內分泌疾病、自身免疫性疾病、風濕病等。應警惕嚴重貧血表現掩蓋不典型的原發疾病表現。
4.遺傳因素 許多溶血性貧血屬先天性遺傳性疾患。應註意詢問傢族史、雙親是否近親結婚、祖籍何方，生後或幼年即有貧血或間歇性黃疽等。
5.治療反應 就診時已進行過常用抗貧血藥物者，要註意瞭解其治療反應。缺鐵性貧血對鐵劑，營養性巨幼細胞貧血對維生素B;卜葉酸治療多有良好療效。而惡性腫瘤、慢性肝腎及內分泌疾病或再生障礙性貧血則無療效。
二、體格檢查
(一)一般狀況
患者的發育、營養、表情、血壓及體溫等，均可為貧血診斷提供線索。如幼年發育遲緩常見於遺傳性溶血性貧血。惡性腫瘤患者一般情況差，常呈惡病質。消瘦及下垂部位水腫提示營養不良性貧血。血壓增高伴有面部或周身水腫見於腎臟疾病。表情淡漠、反應遲鈍和面部水腫提示甲狀腺功能減退。貧血嚴重者可有低熱。高熱往往系原發病或並發感染所致，急性溶血也可見高熱。
(二)特殊體征
可為明確貧血性質提供重要依據。
1.皮膚、鞏膜材 甲與舌 皮膚、鞏膜黃疽是溶血性貧血的重要體征之一，常呈淺檸檬色，急性溶血者可較深，新生兒溶血性貧血黃疽嚴重，並有核黃疽的神經系統癥狀。皮膚淤點淤斑提示白血病、再生障礙性貧血或出血明顯已有貧血的血小板減少性紫癲等。下肢踝部內側或外側慢性潰瘍要想到慢性溶血性貧血如遺傳性球形紅細胞增多癥、鐮狀細胞貧血等。蜘蛛儒、肝掌提示肝病。指甲扁平或凹陷常見於缺鐵性貧血。舌乳頭萎縮、舌質淡而光滑見於營養性貧血和巨幼細胞貧血、缺鐵性貧血。巨幼細胞貧血者舌質可呈維紅色，常伴有疼痛。
2.面容、骨骼 重型地中海貧血由於骨髓舢亢進而出現顱骨增厚，額部隆起，鼻梁塌陷，眼皮水腫的特殊面容。胸骨壓痛提示白血病或溶血性貧血。肋骨、脊柱、額骨等多部位骨骼疼痛及壓痛要考慮多發性骨髓瘤、骨轉移癌及白血病。
3.淋巴結、脾腫大 貧血伴有明顯局部或全身性淋巴結腫大常提示惡性淋巴瘤、急性或慢性淋巴細胞白血病，惡性組織細胞病等。伴輕、中度脾腫大要考慮溶血性貧血、惡性淋巴瘤、肝硬化、寄生蟲感染。如脾明顯腫大常為慢性粒細胞白血病、骨髓纖維化。慢性淋巴細胞白血病牌大常不如慢性粒細胞性白血病者明顯，早期可無脾腫大，但也有少數病例以顯著脾腫大為獨特表現者。對於某些疾病，陰性體征也有診斷意義，如一位貧血病人雖有全血細胞減少，若發現淋巴結及脾腫大，即不再考慮原發性再生障礙性貧血。
(三)神經系統表現
維生素Bl。缺乏引起的巨幼細胞貧血，可有末梢神經炎和脊髓後束和側索聯合變性，出現觸覺、位置和震顫感覺減退或消失，行動不便。
三、實驗室檢查
實驗室檢查是確定貧血的存在及其程度，明確貧血性質與病因的重要方法。
(一)一般血液學檢查
1.血常規 按傳統要求，其內容包括紅細胞計數、血紅蛋白含量、白細胞計數及其分類。其結果不但能確定貧血的有無及貧血程度，還可估算貧血的形態學類型。正細胞正色素性貧血，紅細胞計數每微升百萬數與血紅蛋白量每分升克數之比為33-34：1。如這一比例明顯減低或增高，分別提示大紅細胞性或小細胞低色素性貧血。
2.血小板計數 可以配合血常規，為貧血的診斷提供重要依據(表8-1-1)
3.紅細胞指數測定 紅細胞平均體積(MCVL紅細胞平均血紅蛋白量(MCH)和紅細胞平均血紅蛋白濃度(MCHCX可用以進行貧血的形態學分類，有助於推斷貧血的病因(表8—1—2)。
貧血診斷的提示意義
貧血，白細 缺鐵性貧血、純紅再生障礙性貧血。胞、血小板 溶血性貧血、鐵粒幼細胞貧血、巨幼細計數正常 胞貧血、繼發性貧血
貧血，白細PN’II、Es綜合征(自體免疫性溶血胞或血小板 性貧血合並血小板減少L巨幼細胞貧計數減少 血JllP並發失血性貧血貧血，白細“再障、PNH、急性白血病、MDS、惡組。胞和血小板 脾功能亢進、巨幼細胞貧血、骨轉移計數減少 癌、急性造血停滯貧血，白細 白血病、骨髓纖維化、新生兒溶血。胞增多、失血性貧血。
4.網織紅細胞計數 能反映紅系造血的活躍程度，對判斷貧血性質有一定參考價值。其正常值范圍0.005-0.15(0.5%-1.5%);對嚴重貧血患者，觀察其絕對值更有意義。其正常值范圍(24~84)X10(2.4-8.4萬/k)。明顯增高見於溶血性貧血(急性溶血發作後)急性失血性貧血、巨幼細胞貧血葉酸及或維生素B;。治療後、缺鐵性貧血鐵劑治療後;輕度增高見於慢性溶血性貧血緩解期、骨髓纖維化、脾切除術後。計數減低甚至缺如常提示骨髓造血功能衰竭，如再生障礙性貧血、純紅再生障礙性貧血、急性造血停滯、骨髓病性貧血。而缺鐵性貧血及巨幼細胞貧血治療前，繼發性貧血和一部分慢性再生障礙性貧血，網織紅細胞計數可以正常。
貧血容易和哪些疾病混淆
貧血的診斷，通常分三步進行：確認貧血的存在及其程度;瞭解貧血的形態學類型;落實貧血的病因學診斷。使貧血的診斷最終得以確立的過程就是貧血的鑒別診斷過程。
一、小 細胞低色素性貧血
小細胞低色素性貧血是由於鐵缺乏和鐵利用障礙引起血紅蛋白合成減少所致的一組貧血。包括缺鐵性貧血、慢性感染性貧血、地中海貧血和鐵粒幼細胞貧血等。後兩種屬於鐵利用障礙性貧血。其中地中海貧血為溶血性貧血中的一種血紅蛋白病，將在有關項下述及。小細胞低色素性貧血的鑒別診斷見表8-l-5。
(一)缺鐵性貧血
為臨床上最為常見的血紅蛋白合成障礙所致的貧血。
食物中缺鐵或有慢性失血史，體檢發現外胚葉改變尤其是指甲凹陷、變脆，以及實驗室檢查證明為小細胞低色素性貧血，強烈提示缺鐵性貧血的可能性。
本病血象，小紅細胞明顯增多，紅細胞變薄中心蒼白區擴大。較多的多色性及嗜堿性點彩紅細胞，有紅細胞大小不等及異形紅細胞。血細胞自動分析常提示紅細胞體積分佈寬度(RDW)增高，說明紅細胞的大小不均一性。治療前網織紅細胞不增多或輕度增多。重癥者白細胞和血小板也可減少。
鐵缺乏伴有脫氨酸缺乏時，表現外胚葉組織病變：頭發蓬松，皮膚幹燥、萎縮，似羊皮紙樣，指、趾甲脆薄而扁平甚或凹陷(反甲火伴B 吞咽困難伴小細胞低色素貧血及胃鹽酸缺乏，族維生素缺乏時，可有舌炎、口角炎、食管或膜 稱普一文(PIUInlnrVinson)綜合征。萎縮。部分病人有吞咽困難，須與食管癌區別。
病史 有缺鐵史(攝人不 有慢性感染史 有傢族史 可有用藥或毒物接觸史，如抗結核藥。
足、吸收不良、需要 抗癌藥、鉛中毒、慢性乙醇中毒，有風濕量增加、慢性失血)病、血液腫瘤、溶血J淋病等病史
血清鐵 明顯減低 減低 正常或增高 明顯增高
總鐵結合力 明顯增高 正常或減低 正常 減低
鐵飽和度 明顯減低 正常或減低 正常或增高 增高
血清鐵蛋白 明顯減低 正常或增高 正常或增高 增高
骨髓貯存鐵 消失 正常或增多 正常或增多 明顯增多
骨髓鐵粒幼細胞 明顯減少 正常 正常或增多 明顯增多，出現環狀鐵粒幼細胞
血紅蛋白內 正常或減少 正常 增多 正常
血紅蛋白F 正常_正常 增多 可增多或正常
缺鐵性貧血的診斷依據是：①有缺鐵病史，特別是慢性失血史;②可有外胚葉組織病變;③小細胞低色素性貧血;④骨髓象及骨髓鐵染色檢查有缺鐵特點;⑤血清鐵減低，血清總鐵結合力明顯增高;⑤鐵劑治療有顯著療效。
本病須與其他非缺鐵所致小細胞低色素性貧血相區別。這些貧血發病率均較低，包括：地中海貧血、鐵粒幼細胞性貧血、慢性鉛中毒及載鐵蛋白缺乏性貧血等。根據這些貧血以下的共同點而有別於缺鐵性貧血：①體內貯備鐵含量增加，包括骨髓含鐵血黃素(細胞外鐵)增多、骨髓鐵粒幼細胞和含鐵紅細胞(細胞內鐵)增多;②總鐵結合力減低。
地中海貧血，血紅蛋白電泳測定血紅蛋白F和血紅蛋白Az含量增多;鐵粒幼細胞性貧血時，通過骨髓鐵染色可見大量環狀鐵粒幼細胞(粗而多的鐵質顆粒排列成衣領狀，圍繞著有核紅細胞的胞核人維生素B6及肝制劑可能使貧血改善;慢性鉛中毒的特點為點彩紅細胞增多，尿中糞葉琳半定量陽性和尿中分氨基酮戊酸增多;載鐵蛋白缺乏性貧血的總鐵結合力減低。
缺鐵性貧血的病因甚多，對以下致患者鐵缺乏病因的認真追詢和認定，有利於缺鐵性貧血的診斷。①慢性失血;②鐵需要量增加;③鐵吸收障礙;④食物中鐵缺乏。以上致病因素既可以單項也可以兩項以上聯合致病。
(二)鐵粒幼細胞性貧血
本病血清鐵不減少，但由於血紅蛋白合成障礙，致骨髓中環狀鐵粒幼細胞增多，達0.70以上。病人呈低色素性貧血而鐵劑治療無效，骨髓中可見大量鐵粒幼細胞時，應考慮本病。貧血為低色素性，可為小細胞性，但更多正細胞性甚至大細胞性者。骨髓有核細胞增生，可見一些巨幼紅細胞樣有核紅細胞，但無溶血現象。
鐵粒幼細胞性貧血分為原發性與繼發性，原發性又分先天性與獲得性。原發性先天性鐵粒幼細胞性貧血發病率甚低，為伴性隱性遺傳性疾病，可能由於基因突變所致。見於男性，生後尚可存活多年，肝活檢證明有大量含鐵血黃素沉著，並可發展為含鐵血黃素沉著癥。原發性獲得性鐵粒幼細胞性貧血可能系造血於細胞異常，使酶系統發生缺陷，導致血紅蛋白合成障礙，使鐵質堆積在骨髓及其他器官。其發病年齡較晚，多在60歲以上發病，呈慢性經過，少數病例臨終期可轉變為急性粒細胞型或急性單核細胞白血病。繼發性鐵粒幼細胞性貧血，原因可為鉛中毒、抗結核藥、酒精中毒、支氣管癌、類風濕性關節炎等。此外，維生素B6反應性貧血是一些原發性與繼發性鐵粒幼細胞性貧血中的一個類型。比如，繼發於抗結核藥物如異煙姘者，可能是由於這類藥物為維生素B6的桔抗物，故對大量維生素BO治療有反應。
(三)載鐵蛋自缺乏性貧血
先天性者罕見，貧血較嚴重，常有含鐵血黃素沉著癥。獲得性者，可見於腎病綜合征、慢性滲出性腸疾患、低蛋白血癥、慢性感染等情況。由於載鐵蛋白喪失、合成障礙、分解增加或轉移人炎癥組織中，可引起載鐵蛋白缺乏，使鐵轉運功能降低，血紅蛋白合成障礙。本病特點為：小細胞低色素性貧血，血清鐵及總鐵結合力明顯減低，血清蛋白電泳顯示載鐵蛋白含量顯著減少，骨髓含鐵量低，鐵劑治療無效。
二、巨幼細胞貧血
賦貧血較少見，約占全部貧血病例的5%以下。主要是由於缺乏維生素 B;。及或葉酸所致。這二類物質的缺乏或代謝紊亂，主要引起骨髓幼稚紅細胞核的成熟障礙，即通過影響去氧核糖核酸①NA)合成，使細胞增殖周期的DNA合成期眠期)延長，致核成熟障礙，而胞漿中的血紅蛋白合成正常，因而產生骨髓紅系為主的巨幼細胞改變和大紅細胞。此類貧血的特征是：①緩慢進行的大細胞性貧血，外周血紅細胞MCV及MCH均高於正常，白細胞和血小板均可能減少;②骨髓幼紅細胞有巨幼細胞改變，幼紅細胞糖原染色呈陰性反應;③常有口腔、胃腸道及神經系統損害，但不盡然;④有葉酸及或維生素B;。缺乏的病因;⑤維生素B;。和葉酸治療大多數病例有效。但其確切診斷需要血清葉酸和維生素B;。濃度測定加以認定。
巨幼細胞貧血應與正常幼紅細胞性大細胞性貧血相區別，後者僅周圍血出現大紅細胞而骨髓幼紅細胞形態正常，系繼發於溶血性貧血等其他疾病，而非缺乏維生素Bl。或葉酸所致。
巨幼細胞貧血主要包括惡性貧血、營養性巨幼細胞貧血等非性貧血性的巨幼細胞貧血和“難治性”巨幼細胞貧血。
1.惡性貧血 本病國內罕見。可能是遺傳或自身免疫因素引起胃內因子分泌障礙所致。胃內因子產生於胃體和胃底的胃壁細胞，是一種胃部蛋白，有加速維生素Bl。在小腸蕩膜吸收的作用。
本病的主要特征為：①巨幼細胞貧血。血象可見巨紅細胞，雙凹不明顯，紅細胞大小不等，中性粒細胞分葉過多(核右移人HOWll一助小體顯著增多。骨髓巨幼紅細胞增生;②胃酸缺乏及舌炎;③周圍神經變性與脊髓聯合變性。神經系統癥狀可有周圍神經變性引起的肢體麻木或感覺嶼常;脊髓後索變性引起的健反射消失，肌張力減弱，位置黨紊亂，共濟失調步態及閉目難立征(.Rolnberg征)陽性;側索變性引起的巴賓斯基征陽性，痙攣性步態，反射亢進與肌張力增強。本病的診斷可依據以上特征，結合肝精、維生素B。的療效來確定。放射性核素維生素Bl。吸收試驗顯示，血清維生素Bl。濃度減低，維生素B;。吸收減低，而投給內因子時則吸收正常，有助於本病診斷。
2.營養性巨幼紅細胞貧血 本病系維生素Bl。及或葉酸攝人不足而致營養不良引起的巨幼細胞貧血。我國不少省份均有報告，青壯年居多，女性發病高於男性。患者以消化系統癥狀及貧血癥狀較突出，重者可並發貧血性心臟病。舌乳頭萎縮等維生素缺乏癥的表現常見，無深感覺異常和病理反射表現。
診斷本病主要依據：①有維生素B;2及或葉酸生理需要量增加或偏食而致營養不良的病史;②巨幼細胞貧血的血象、骨髓象改變;③無並發脊髓聯合變性表現;④除外其他原因所致的巨幼細胞貧血。
根據以下幾點可與惡性貧血區別：①胃遊離鹽酸大多存在;②無脊髓聯合變性的神經系統表現;③維生素B;卜葉酸治療有效，且隻要攝人不足不繼續存在，治愈後不會復發;④常合並缺鐵性貧血，形成所謂“雙相性”或稱“二形性”貧血，即低色素性巨幼紅細胞性貧血。
除瞭單純性的營養性巨幼細胞貧血之外，尚有多種疾病或情況可以並發非惡性貧血性的巨幼細胞貧血，這些病因可以影響維生素B;。及或葉酸的攝人或吸收，或幹擾葉酸代謝，致使形成巨幼細胞貧血。比如，胃癌或胃切除術後，由於胃內因子分泌不足，影響維生素B;。吸收可致巨幼細胞貧血;腸切除術或吻合術後、腸瘦煙酸缺乏癥、慢性胰腺炎或慢性痢疾等慢性腸病，由於維生素B;。及或葉酸吸收不良，或微生物與宿主競爭維生素BlD可以引起巨幼細胞貧血;闊節裂頭線蟲病，由於在腸內寄生並與宿主競爭維生素B;卜其血象、骨髓象可與惡性貧血相似，但胃酸多不缺乏，病情較急，維生素Bl。治療有效，驅蟲可以治愈;麥膠腸病或乳糜瀉引起的吸收不良綜合征，主要表現為脂肪瀉、貧血及惡病質。其貧血主要為巨幼細胞貧血。患者對麥膠問麥的一種蛋白質)過敏，使空腸蕩膜的絨毛萎縮而影響吸收功能，也系代謝障礙性疾病，發病與含麥膠的飲食有關，對無麥膠飲食治療有效，故稱麥膠性腸病。典型的脂肪瀉糞便為灰白色油脂樣或泡沫樣，浮於水面，有惡臭，也可為淡黃水樣或糊樣便。尚常有其他消化系統癥狀，維生素缺乏表現、電解質紊亂和骨質疏松等。X線鋇餐典型小腸病變X線征在除外其他病因後有助本病診斷。須註意除外胃源性、胰源性、膽道梗阻、慢性腸炎、內分泌代謝障礙疾病和結締組織病等所致的脂肪瀉;慢性彌漫性肝實質病變如肝硬化，可因食欲缺乏而攝人葉酸或維生素Bl。不足，引起巨幼細胞性貧血;苯妥英鈉、乙胺嚼吒等藥物，可幹擾葉酸代謝，導致巨幼細胞貧血。
3.“難治性”巨幼細胞貧血 白血病、惡性腫瘤、某些感染性疾病或慢性腎衰竭等也可致巨幼細胞貧血，但並非主要由於缺乏維生素B;。或葉酸所致。有巨幼細胞貧血的骨髓所見，可伴有或不伴有外周血大細胞性貧血改變。維生素Bl。與葉酸治療效果欠佳。
各類巨幼細胞貧血應與下列疾病引起的貧血相區別：①紅白血病：骨髓幼紅細胞可出現與巨幼細胞貧血相似的巨樣變，易誤為巨幼細胞貧血。但臨床上出血、發熱和肝脾腫大表現較明顯，外周血大多呈全血細胞減少，並可見較多幼稚紅細胞和粒細胞，骨髓的異常原始和早幼粒細胞明顯增多，原粒及早幼粒占優勢，已至紅白血病期，多大於30%，早幼粒細胞中易找到Auer小體。幼紅細胞糖原(PAS)色呈陽性反應，維生素B;h葉酸治療無效;②骨髓增生異常綜合征(MDS人外周血可見大紅細胞，骨髓紅系增生可伴巨幼樣變，與巨幼細胞貧血很相似。但骨髓增生異常綜合征者多呈全血細胞減少，骨髓之紅系、粒系和巨核細胞系均有明顯病態造血，幼紅細胞PAS染色呈陽性反應，可見較多原始及早幼粒細胞，對維生素B;。及葉酸治療無效。有助於巨幼細胞貧血鑒別。
三、再生障礙性貧血
是多種病因都可以引起的骨髓造血功能衰竭的一類貧血。表現為全血細胞減少、骨髓有核細胞增生明顯減低、進行性貧血可伴有出血和感染。其診斷標準為：①外周血全血細胞減少;②網織紅細胞絕對數減少;③一般無脾腫大;④骨髓增生減低或重度減低，如某部位骨髓呈現增生活躍，即所謂增生型再生障礙性貧血時，也須有巨核細胞明顯減少。骨髓小粒中非造血細胞增多;⑤能除外引起全血細胞減少的其他疾病，如陣發性睡眠性血紅蛋白尿(PNH)、骨髓增生異常綜合征、骨髓纖維化、急性白血病、惡性組織細胞病等;⑤一般抗貧血藥物治療無效。再生障礙性貧血可根據起病緩急，骨髓造血功能低下嚴重程度等，臨床上可分為急性和慢性再生障礙性貧血兩種類型。兩者的主要不同是急性者臨床表現更為嚴重，貧血進行性加重，常伴有嚴重感染及或內臟出血。骨髓多部位增生低下，骨髓小粒均為非造血細胞。外周血三項重要指標的界定值為：網織紅細胞絕對值<15 x10礦/L[正常(24~ 84)x10/L];中性卿胞絕對值<0.5x109/L;血小板計數<20x10/L。
非發作型陣發性睡眠性血紅蛋白尿與慢性再生障礙性貧血在臨床表現、血象及骨髓象等方面均十分相似，極易混淆而造成誤診。故每例慢性再障均應依據一些特殊實驗室檢查與之鑒別。陣發性睡眠性血紅蛋白尿作為一種紅細胞獲得性缺陷所致的溶血性貧血，其酸化清試驗(Ham)試驗X蔗糖溶血試驗、尿含鐵血黃素試驗(ROUS試驗)均陽性，24h尿排鐵量增多，而慢性再生障礙性貧血則均陰性或正常。中註粒細胞堿性磷酸酶活性，慢性再生障礙性貧血 增加，而陣發性睡眠性血紅蛋白尿減低。
四、純紅細胞再生障礙性貧血
純紅細胞再生障礙性貧血(純紅再障)的基本特點為外周血呈正細胞正色素性貧血;白細胞及血小板計數大致正常;網織紅細胞明顯減少或缺如;骨髓中紅系細胞明顯減少或缺如，其他系統大致正常。可分為急性型及慢性型，後者又分為獲得性(後天性)及先天性兩種。
1.急性純紅再生障礙性貧血 又稱紅系造血功能急性停滯。發病前常有病毒感染或服藥史，或原有溶血性貧血突然貧血加重，但又非溶血加劇。患者常有輕度發熱，伴有不同程度的白細胞、血小板減少，骨髓紅系細胞極度減少或缺如，並可見巨大原始細胞，圓或橢圓，或形態不規則。胞漿深藍或灰藍色，不透明，量少，呈現環核淺染帶凋邊胞質常有鈍形突起，偶見少量嗜苯胺藍顆粒。核圓或橢圓形，染色質呈細點網狀，核仁常巨大或隱約可見。多認為此種巨大原始細胞屬寧紅系，發現此種細胞對本病診斷有重要價值。骨髓中粒系相對增加，但中性粒細胞有巨幼樣改變。巨核細胞也有增加，但多為無血小板形成或退行性變者，表明粒系及巨核系也有發育、成熟受阻。患者多可於一個月左右自行恢復。
本型須與急性再生障礙性貧血鑒別。急性再生障礙性貧血之骨髓象以淋巴細胞占優勢，巨核細胞減少或消失，可資與本病區別。
2.獲得性慢性純紅再生障礙性貧血 也有稱之為獲得性紅細胞增生不良性貧血。其特點為骨髓中紅系細胞減少，並常合並胸腺瘤。本病合並胸腺瘤提示免疫作用在病因和發病中占重要地位。胸腺瘤時細胞免疫作用增強，提示純紅再生障礙性貧血是由於異常的免疫機制對紅細胞系的免疫排斥。一些患者血清中還發現紅細胞生成抑制因子，這種抑制因子對早期紅系細胞有細胞毒性作用。有的有服用氯黴素，接觸農藥，感染及肝炎等既往史。
患者貧血呈正細胞正色素性，白細胞及血小板數正常。骨髓紅系有核細胞明顯減少甚至消失，而粒系與巨核系大致正常。網織紅細胞計數顯著減少甚至缺如。疑及本病時應常規進行胸部透視或拍片，以明確是否伴發胸腺瘤。有人報告56例純紅再生障礙性貧血，25例做瞭胸腺切除* 例有效，5例做胸腺X線照射，皆無效。
3.先天性慢性純紅再生障礙性貧血 也稱先天性紅細胞增生不良性貧血。患者多系嬰幼兒，常於6個月以內發病。主要表現為慢性進行性貧血，白細胞及血小板計數正常。骨髓象紅系增生減低，常成熟受阻於中幼紅階段，淋巴細胞略高，粒及巨核細胞正常。本病偶見於兄弟姊妹中啟有一例報道有染色體異常，未發現合並胸腺瘤者。約X患兒合並輕度先天異常，此點與Fanconi貧血(先天性再生障礙性貧血)合並明顯的先天異常有別。
五、先天性再生障礙性貧血
本病又稱為貧Fanconi血或Fanconi綜合征，為傢族性疾病。多於10歲以內發病，僅偶見於成人。男性多於女性。外周血呈全血細胞減少，骨髓增生極度減低洞織紅細胞絕對值減少，血紅蛋白F可增加。常合並顯著的多發性先天畸形，如皮膚棕色素沉著，腎和脾臟萎縮，拇指或橈骨缺如，智力和睪丸等性腺發育不全等。
六、溶血性貧血
溶血性貧血是由於紅細胞壽命縮短、破壞增加、骨髓造血功能不足以代償細胞損失而發生的一組貧血。其病因可分為先天性和後天性兩類。紅細胞破壞的場所為血管內溶血和血管外溶血。對於溶血性貧血的診斷與鑒別診斷主要依靠臨床表現特點及補給室檢查。
溶血性貧血的診沁過程要角決三個問題：是否是溶血的診斷對過程要解決三個問題：是否與溶血性貧血。血管內還是血管外溶血，溶血性貧血的病因診斷。
(一)溶血性貧血的特征
①紅細胞破壞的證據：血清間接膽紅素增高，尿膽原增多，血漿遊離血紅蛋白加，血漿結盒珠蛋白含量明顯減少，尿含鐵血黃素陽性，細胞壽命縮短;②紅系造血代償性增加，網織紅細胞明顯增高，末梢血出現有核紅細胞，骨髓紅系增生旺盛，紅系分裂象增多;③臨床上可有黃疸及或脾腫大。
(二)溶血的場所
明確溶血的場所對於病因診斷有提示意義。血管內溶血管見於外來因素所致的溶血，如ABO或Rh血型不合的輸血反應，動植物毒素中毒、機械性紅細胞損傷，陣發性睡眠性血紅蛋白尿、冷抗體型溶血性貧血，蠶豆或藥物誘發C6PD缺乏癥的溶血等;血管外溶血多見於先天性溶血性貧血、溫抗體型自身免疫性溶血性貧血等。血管與溶血與血管外溶血的臨床與實驗室檢查特點，見表8-1-6。
(三)溶血性貧血和病因學診斷
1.先天性紅細胞膜缺陷
(1)遺傳性球形紅細胞增多癥，本病通過常染色體顯性遺傳。男女均可患病。因紅細胞膜的內在缺陷產生球形細胞，易在脾臟內過多破壞，造成血管外溶血。
本病的診斷依據為：常自幼發病，但可以因癥狀加重而至清，中年始被發現，有貧血，黃疸、脾腫大等陽性傢族史，外周邊血球形紅細胞多在0.20~0.30以上;細胞滲透脆性增加，輕癥者溫育後陽性，自溶血試驗陽性，加葡萄糖或ATP能糾正溶血;酸化甘油溶解試驗校正常人顯著縮短。
球形細胞也可因外來因素損傷正常紅細胞膜而發生，故球形細胞亦可見於溫抗體自身免疫性溶血性貧血，化學品、感染、燒傷等引起的溶血性貧血等。本病必須與這些有球形細胞增多的溶血性貧血鑒別，除相應的病史特點之外，特別要註意與溫抗體自身免疫性溶貧區別，該病全身情況常較差，貧血程度常較重。抗人球蛋白(Coombs)試驗陽性對兩者的鑒別最有價值。
(2)遺傳性橢圓形紅細胞增多癥：為常染色體顯性遺傳性疾病。患者常無癥狀，是先天性(遺傳性)溶血性貧血中最為良性的一種，約五分之一可有輕度溶血表現，個別病例可因感染而誘發溶血危象。偶見慢性小腿潰瘍形成，少數癥狀明顯病例可有脾腫大。橢圓形紅細胞可占 0.70-0.90，在診斷與鑒別診斷中意義甚大。
(3)遺傳性口形紅細胞增多癥：為常染色體顯性遺傳性疾病。其紅細胞膜有異常改變，紅細胞脆性明顯增加。其血液學突出特征為，染片上大多數紅細胞中央有一細長的淡染或不染色區，狀似裂口，而在濕片上則呈碗形。重癥者出現溶血性貧血。絕大多數為口形紅細胞，具有重要的診斷、鑒別診斷價值。
2.紅細胞酶的缺乏 葡萄糖6一磷酸脫氫酶(G6PD)缺乏癥在我國發病率較高，南方高於北方。為X伴性遺傳性疾病，突變基因在X染色體上。男性缺乏者為半合子，將致病基因傳給全部女兒;女性缺乏者多為雜合子，其致病基因傳給兒女的概率為50%。在某些人群中及近親結婚，致使缺乏者的男性半合子與女性雜合子婚配，產生女性純合子並不罕見。男性半合子及女性純合子均可發病，女性雜合子據報道也有發病者床上依據G6PD活性減低程度可表現為輕度減低，臨床可無癥狀;重度減低，出現持續貧血;輕中度減低，常由服食蠶豆。某些藥物或感染誘發，或表現為新生兒黃疽癥。本病的診斷主要依據G6PD活性測定，見表8-1—7。
G6PD缺乏性溶貧的診斷標準為，符合以下任何一項均可確定，溶血性貧血，伴有：①一項DC6PD定性、定量測定的嚴重缺乏值;②一項G6PD定量測定，其活性較正常人低 40%以上; ③二項定性試驗活性均屬中間缺乏值;④一項定性試驗活性屬中間缺乏值，伴有明顯傢族史; ⑤一項定性試驗活性屬中間缺乏值;伴有Heinz小體生成試驗陽性，並能排除血紅蛋白病。
3.血紅蛋白病 由於遺傳缺陷，血紅蛋白的珠蛋白鏈合成數量減少甚至某種珠蛋白鏈缺如，或某些珠蛋白鏈的分子結構異常，均會形成異常血紅蛋白，目前世界范圍內已發現數百種，但僅有小部分伴有生理功能的改變，稱為血紅蛋白病。
(1)地中海貧血：又稱海洋性貧血。低色素性貧血，外周血發現眾多的靶形紅細胞以及鐵劑治療無效，即應高度懷疑到本病。根據缺陷發生在a鏈或B鏈，可將其分為兩型：B鏈產量縮減稱為p地中海貧血;a鏈產量縮減稱為a地中海貧血。
B地中海貧血從遺傳學角度又可分為純合子型與雜合子型。在純合子型小鏈合成障礙，正常血紅蛋白中唯一含有p鏈的血紅蛋白A(a&)產生受抑制，多餘的a鏈就與y鏈或B鏈結合，結果血紅蛋白A減少，而血紅蛋白F(Az、Bz)含量明顯增多，血紅蛋白AZ(Az%)含量也增多。在雜合子型，p鏈合成抑制比純合子型輕。絕大多數病例血紅蛋白AZ增多，約半數病地中海貧血屬低色素性貧血，尚須與缺鐵能性。性貧血、鐵粒幼細胞貧血及慢性感染所致貧血本病的根據依據：①貧血，黃疽，網織紅細鑒別，參見表8-1-5。胞增多;②腹痛及腿痛;③早期可脾臟腫大;
(2)鐮狀細胞貧血：又稱純合子型鐮狀細胞④溶血危象;⑤鐮狀紅細胞試驗陽性;③血紅蛋血紅蛋白病。由於鐮狀細胞難於通過微循環，白電泳發現血紅蛋白S占主要成分，其他則為可引起毛細血管阻塞，導致溶血性貧血及血栓 血紅蛋白F，而元正常的血紅蛋白A。感染、妊形成。因此，溶血性貧血伴有腹痛、骨關節疼痛娠外科手術可誘發溶血危象，此時多並發臟器等由於血栓形成所致的癥狀，可提示本病的可 血栓形成，造成復雜的臨床表現，應註意與急腹癱、風濕熱、肺炎和骨關節疾病，以及其他慢性溶血性貧血區分。常規血紅蛋白電泳檢查易作出鑒別診斷。
4.陣發性睡眠性血紅蛋白尿(PNH) 為紅細胞膜獲得‘性內在缺陷引起的慢性血管內溶血性貧血。臨床上可分為血紅蛋白尿發作型和無血紅蛋白尿發作型。約占患者四分之一的無發作型，其臨床、血象和骨髓象與慢性再生障礙性貧血很相似，極易造成誤診。陣發性睡眠性血紅蛋白尿可根據酸化血清試驗、蔗糖溶血試驗。蛇毒因子溶血試驗陽性來建立診斷，但有少數陣發性睡眠性血紅蛋白尿可以轉變為再障。當兩種疾病特征交叉存在而不便區分時可診為陣發性睡眠性血紅蛋白尿再生障礙性貧血綜合征。
5.自身免疫性溶血性貧血(AIHA)本病可以分為溫抗體型及冷抗體型兩種類型。溫抗體型自身免疫性溶血性貧血的診斷依據包括：
①近四個月內無輸血或用特殊藥物史;②有溶血的直接或間接證據;③直接抗人球蛋白試驗陽性，抗體為研及或C3。如抗人球蛋白試驗陰性，但臨床表現符合，則應用腎上腺皮質激素或脾切除治療有效，並能排除其他溶血性貧血，也可診斷本病。原發性自身免疫性溶血性貧血應詳細檢查及隨訪觀察，以除外由結締組織病。淋巴系統腫瘤或病毒感染引起的繼發性自身免疫性溶血性貧血。冷抗體型自身免疫性溶血性貧血表現為冷凝集素綜合征和陣發性冷性血紅蛋白尿癥(PCH)兩個類型。其鑒別見表8-1-10。
七、失血性貧血
失血是最常見的貧血原因。臨床上將短時間內大量出血後所致的貧血稱為急性貧血，而將長期小量出血後所致的貧血稱為慢性失血性貧性貧血。
急性失血性貧血診斷依據：急性大量失血 中度發熱及白細胞增高，應與急性感染區別，貧史，常伴有血壓驟降甚至體克;出血當時紅細胞 血的逐漸顯現，感染灶的缺如，均有助於鑒別。血紅蛋白濃度暫不減低，出血後3-24h慢性失血性貧血屬缺鐵性貧血。慢性失血逐漸顯現數值下降，貧血為正細胞正色素性;出 是缺鐵性貧血最常見的一組病因。
八、繼發性貧血
繼發性貧血又稱癥狀性貧血，常繼發於多種慢性疾病，如慢性感染、慢性腎病、肝病、結締組織病、惡性腫瘤、內分泌疾病及胃腸道疾病等。其發病機制復雜，臨床表現多樣，貧血程度輕重不一，血液學異常也不盡一致，若原發病表現不突出，容易造成誤診。因此，當貧血原因未明時，應詳細進行病史詢問、體格檢查及有關實驗室檢查，積極尋找可能存在的原發疾病。
貧血患者什麼不能吃
有很多患有腫瘤的患者在做完手術為瞭防止腦瘤的發生，所以他們在之後通常都會做一段時間的化療，可是化療有很大幾率會引起引起貧血的癥狀出現，讀到這，你應該會出現一種恐慌的情緒，但是不要怕，這種情況是可以逆轉的。我們在平時切記不能吃下列食物就好。現在我就跟大傢分享一下，希望對你們有用。
1患者在平時的時候切記不能飲茶。因為在茶葉中存在著一種叫做鞣酸的元素，一旦它和低價鐵結合的話，那麼就會在我們的血液中形成一種新的物質，叫做不溶性鞣酸鐵，這種物質是可以阻礙鐵質吸收，從而使人體缺鐵會使體內血紅蛋白合成減少，進而加重貧血癥狀。
2患者在平時切記不能食用大蒜。因為在大蒜中的揮發性物質是非常多的，患者如果過多的食用的話，那麼就會胃液分泌量會減少，從而使血紅蛋白、紅細胞減少，進而使貧血的情況加劇。此外，我們還應該切記不能喝牛奶，因為它也會加重患者的貧血的情況。
3除此之外，由於貧血患者往往同時存在消化功能紊亂的問題，所以應該少吃或者不吃不易消化的食物，如花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥，以及沒有煮爛的肉。