孕婦在我國屬於弱勢群體，因為腹中懷有寶寶，所以身體相對來說就顯得虛弱，那麼平時就該得到非常細致的護理，不過大傢知道孕婦消化不良的護理方法有哪些嗎?孕婦消化不良可以吃消食片嗎？我們一起往下看。
孕婦消化不良怎麼辦
孕婦消化不良需要在生活細節上多註意，一般嘔吐容易在清晨空腹時發生，這時候可以吃一些幹的淀粉類食物，避免面包、饅頭等，可以在吃完這些早餐後躺半小時左右，再慢慢起床，可以有效防治嘔吐。
孕婦需要多喝水，不要怕嘔吐，因為水是必須要補充的，嘔吐瞭可以再繼續喝。可以在水中加入一些食鹽，以防嘔吐造成低鈉現象。
消化不良的準媽咪應該遵循少吃多餐的原則，不要因為食欲不振或者嘔吐就不吃飯，要知道飲食的攝入對你和寶寶都很重要的，可以在一天中多次進食，每次吃適量就行瞭，不需要強求自己吃完。
一些準媽媽還會對一些氣味十分敏感，容易引起嘔吐和消化不良，油煙味、油膩的味道等都會促發嘔吐，這些孕媽應該遠離這些味道，盡量呼吸新鮮空氣，能夠緩解癥狀。
飲食方面的調理對孕婦消化不良十分重要，易於消化、清淡可口的食物能夠緩解消化不良的癥狀，一些特定的食物還會起到更好的效果。
孕婦懷孕期間每天吃水煮蛋會不會造成腸胃消化不良呢
白水煮蛋其實是雞蛋最營養健康的吃法，吃這個挺好的，隻不過一般每人每天兩個雞蛋就足夠瞭，不用吃太多，太多確實會導致消化不好。
孕婦消化不良可以吃消食片嗎
腸道的微生態平衡與人體的健康 近年來腸道的微生態平衡漸被人們瞭解，正常情況下，腸道的細菌和益生菌保持一定的平衡。這樣才能維持正常的腸道消化吸收的功能。
但近年來，由於各種原因導致腸道的正常菌群發生改變時，就產生瞭不少的腸道消化性疾病，濫用抗生素就是一種較為嚴重的破壞腸道微生態平衡的途徑，還有的人因為飲食及一些有害物質對腸道的損害導致一些腸道微生態不平衡，任何的一種物質都有自己平衡的一面，所謂陰陽平衡這些並不是人們陌生的問題，在人體也是一樣，當身體的任何一個部分出現瞭平衡的紊亂都可導致疾病，通常人們瞭解的較多的缺鐵、鈣、缺鋅他們雖然在體內的含量很低是身體中的微量元素，但是當他們在體內的含量發生改變時就會出現一些疾病，如缺鐵性貧血、佝僂病、鋅缺乏導致的行為障礙、多動、註意力不集中等輕微腦功能障礙。
腸道微生態紊亂,是除大腦以外的人體消化道,而消化道自下而上的細菌數量逐漸增多的器官，腸道菌群主要集中在結腸和末端小腸、有專傢研究發現不同含量的細菌其細菌數是人體體細胞的10倍，而正常情況下宿主和細菌之間相互影響，共同維系著腸道微生態的平衡，人體宿主的許多因素會影響腸道微生態的結構，如天氣、飲食結構,是否大量使用抗生素，嬰兒所處的環境，母親的腸道菌群，並且孩子的分娩方式等等都對腸道微生態平衡起到重要的作用。
我們對腸道和共生菌的相互關系、以及腸道先天性免疫系統的發育及其營養素的關系。就象相互對話等的理解開始，腸道和共生菌之間它們是一種互惠互利的關系，為此，腸道菌群有利於保持腸道的正常功能得到平衡，因為消化道不僅是一個消化吸收的器官，它也是體內最大、最活躍的免疫器官。腸道菌群在腸道先天免疫中也發揮著重要的作用，如果聯合應用四種廣譜抗生素，就會很快的耗盡腸道菌群失調、出現腸道的二重感染，黴菌性腸炎, 黴菌性肺炎等。
在腸道中益生菌是一種含有活菌及其成分和產物的微生物制劑，它可以通過改善腸道微生態平衡而促進人體的健康它可以合成維生素，形成有抗體作用的物質、脂肪酸等也可以影響腸道先天免疫系統，如加強腸道緊密連接，增加粘液的分泌，促進腸蠕動等，當益生菌作用腸道菌群的各個方面，最終有利於建立一個正常的先天菌群，防止潛在致病原微生物的侵襲。
有人發現在嬰兒期補充益生菌，可以增強人體的免疫功能，有專傢統計分析發現，在由始至終嬰兒期服益生菌可以減少過敏性疾病，自身免疫性疾病的發生，同時也可以提高對風濕熱、麻疹、腮腺炎等感染性疾病的免疫力,使其發病率明顯減低，有人提出“衛生假設”學說,即在抗生素、疫菌等的普遍使用在減少感染性疾病的同時也改變瞭人們消化道的微生態環境，腸道菌群的改變與某些疾病的發生是有一定的關系的，有研究發出過敏體質與沒有過敏體質的嬰兒的腸道菌群是不一樣的。
2005年Rook等又提出瞭“老朋友”假設，所謂“老朋友”是指自人類進化以來就在人體內一代又一代生存的微生物。這些老朋友通過細胞具有抗炎癥反應的作用，使“老朋友”免受宿主免疫系統的殺滅，而長期存下來，腸道內容物過敏原等可產生而授，一旦“老朋友”不復存在，自身細胞腸道內容物將與免疫系統發生反應導致自身免疫性疾病、炎癥性腸病、哮喘病等發生。有專傢提出若在孕母及新生兒及嬰兒時期服乳酸桿菌，可以進一步的提高腸道的免疫，減少疾病的發生。在正常人體中腸道微生態系統和人體的健康是息息相關的。腸道的菌群的先天免疫系統也關系密切。目前益生菌在一些疾病的治療和預防方面發揮著重要的作用，特別是在消化道疾病方面，隻要我們能合理的作用益生菌，維持好正常人體的微生態平衡，對人們的健康是有很好的前景。 際夜轉西壑，隔山望南鬥。
消化功能不好的孕婦不宜吃黑米
黑米味甘性溫，它含有很多營養成分，比如蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E等，除此之外，它還含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素等人體必需的成分，非常適合體虛的人食用，尤其是產後、懷孕的女性常常吃點黑米是很有好處的。
黑米具有益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、縮小便、止咳喘等諸多作用，尤其是女性懷孕以後很容易體虛乏力，孕婦可以喝些黑米蓮子粥來改善體質、提高身體的免疫力。取100克黑米和20克蓮子，將這兩樣材料浸泡3、4個小時之後一起放到鍋中煮成粥，先用大火煮，然後再用小火慢慢熬，有瞭一定的粘稠度之後加上冰糖調味即可。
值得一提的是，黑米稍微具有一點活血的作用，所以即使想每天吃，但是也不能吃太多。黑米具有食用價值和多種藥用價值，在民間俗稱為“月傢米”，對孕婦和虛弱的人來說是再合適不過的滋補佳品。黑米含有豐富的營養，但是其營養多集中在黑色的表層部分，所以不應該吃精加工過的黑米，隻要糙米或標準三等米就可以瞭。
黑米和平常的大米不一樣，不能吃勁道，而是一定要煮透煮爛才會有營養，因為黑米的大多數營養隻有在煮成糊狀的時候才能完全溶出來，如果吃沒有煮熟的黑米粥的話，不僅不會有任何營養，反而容易引起急性腸胃炎，尤其是小孩子和老人的消化功能較弱，更加不能吃沒有煮爛的黑米。如果孕婦消化功能不好，可以用紫米來代替。
腸胃不好的孕婦不要吃番茄醬
番茄醬是一種富有特色的調味品，可以直接食用，也可以在做菜肴時當調味醬使用。味道酸甜可口，可增進食欲，那到底孕婦能不能常吃呢?會有不好的影響嗎?對於這些疑問，今天我們就來談談孕婦能不能吃番茄醬
番茄醬是鮮番茄的醬狀濃縮制品，由成熟紅番茄經破碎、打漿、去除皮和籽等粗硬物質後，經濃縮、裝罐、殺菌而成，呈鮮紅色醬體，具番茄的特有風味，醫學研究發現，番茄醬中含有番茄紅素、維生素B群、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠，相比於新鮮番茄，這些營養成分更容易被人體吸收。番茄醬味道酸甜可口，可增進食欲，番茄紅素在含有脂肪的狀態下也更易被人體吸收，尤其適合動脈硬化、高血壓、冠心病、腎炎患者食用。
孕婦吃營養豐富的番茄醬，是對飲食中攝入不足的營養元素的一種補充。但是，在懷孕期間，一些生冷食物也容易刺激孕婦的胃腸，容易引起腸胃功能紊亂，痙攣等現象。番茄醬作為一種酸性醬類調味品，雖有豐富營養，對腸胃是具有一定的刺激性的，而此時孕婦的腸胃功能較弱，因此，過多的食用番茄醬也不正確。
所以說，對於一些平時腸胃功能就較為優良的孕婦來說，吃一些番茄醬是沒有問題的，也能有效的補充營養，但也需註意一定不能空腹吃，且不過量;但是對於那些腸胃功能較弱、患有急性腸炎、細菌性痢疾及潰瘍的孕婦還是不吃較好。
番茄醬中含有番茄紅素、維生素B群、膳食纖維、礦物質等等營養物質，這些營養成分更容易被人體吸收，孕婦吃營養豐富的番茄醬，是對飲食中攝入不足的營養元素的一種補充，但腸胃功能較弱的孕婦，不能過多的食用番茄醬，會對身體不好。