哺乳期上火喉嚨痛怎麼辦，對於這個問題，相關人士表示，一般來說,哺乳期的用藥比妊娠期用藥要寬松一些如果你的咽喉感染比較重，建議用點激素短期治療，如果還是沒有什麼好轉的話，那就要及時的去醫院就醫。那正在哺乳期喉嚨痛瞭我們應該怎麼辦？下面為大傢帶來一些介紹。
哺乳期喉嚨痛怎麼辦
大多是因為感染的細菌導致的發炎的癥狀，可以口服消炎藥治療，阿莫西林和頭孢類抗生素藥物配合消炎，避免上火導致的病情加重，盡量保持良好的心情。哺乳期寶媽的飲食情況對於人體會有影響的，多吃點蔬菜和水果，配合清火的藥物。
寶媽可以喝點冰糖雪梨，吃點清涼的食物，喝點白開水進行的人體消毒。喝點金銀花露等緩解，吃點喉嚨，避免上火的問題加重。
宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進低脂肪、低膽固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。宜多食幹豆類及其制品。宜選用植物油，不用動物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。
建議要多喝點水，如果還是沒有什麼好轉的話，那就要及時的去醫院就醫，以免病情變得更加的嚴重。
哺乳期會懷孕嗎
哺乳期會不會懷孕?很多新媽以為哺乳期就是安全期，其實是錯誤的想法，哺乳期是有可能懷孕的。一般來說，生育能力在哺乳期會降低，但這並不意味著沒有生育能力。雖然媽媽可能產後幾個月都不來月經，但你的身體通常會在第一次月經復潮前排出產後第一顆卵子。也就是說，直到兩周後月經復潮時，你才會知道自己已經排卵瞭。而在此之前，如果你有性生活而沒有采取避孕措施，就有可能在哺乳期懷孕。婦女哺乳時，卵巢功能受到抑制，理論上認為不易懷孕。但有報道說，哺乳婦女產後5周即可懷孕。懷孕是一個相當復雜的過程，因此認為哺乳期同房並不安全。
如果你是純母乳喂養，而且白天晚上都喂奶，你可能在產後長達1年的時間裡都不會來月經。如果你的寶寶睡整夜覺的月齡比較早，你的生育能力多半會恢復得更快。一般是在產後3—8個月內。如果你的寶寶是混合喂養，也是如此。
換句話說，寶寶吃奶越頻繁，你月經復潮的時間可能會越遲。專傢認為，這是因為母乳喂養會阻止身體分泌促進排卵的荷爾蒙。但如果你因此就把母乳喂養當做唯一的避孕手段，一定要十分謹慎。想讓哺乳這種避孕手段有效果，你還需要遵循哺乳閉經避孕法，這種方法不隻是簡單的要求純母乳喂養，還需要滿足其他兩個條件，一是產後6個月內，二是你沒來月經。不過，即使三個條件你都滿足，仍然有在哺乳期懷孕的可能性，盡管這種可能性很小。
所以註意，即便是純母乳喂養，你也可能早在分娩3個月後就開始排卵瞭。而且，你排卵時自己很可能都不知道。因此，如果你想確保自己哺乳期不會懷孕，每次性生活都要采取某種避孕措施。
你還可以進一步瞭解生完孩子後，你的月經周期是否還會和從前一樣。
哺乳期飲食原則
在哺乳期間，為瞭媽媽自身及寶寶的健康，女性應食用一些幫助乳汁分泌的食物，需堅持三大飲食原則：
1.多喝湯湯水水
湯湯水水有利於分泌乳汁，因此除瞭每餐要有湯水外，哺乳期女性每日至少還要攝入2700-3200cc的水分，可以通過牛奶、水、黑麥汁以及豆漿等補充。
2.多食蛋白質食物
哺乳期的媽媽需要攝入大量的蛋白質，可以通過魚肉、瘦肉等攝取。食素的媽媽也可選擇黃豆制品、堅果、豆莢等高蛋白質含量的食物，在料理的時候加入薑或者麻油即可。
3.忌食回奶食物
人參、韭菜、麥茶、生麥芽等是常見的回奶，退奶食物，因此哺乳期媽媽應註意忌食。此外，生冷的食物也會導致回奶，也應禁忌。
哺乳期忌吃什麼
1.阻礙乳汁分泌的食物
如肉類：兔肉，魷魚，鴨肉，豬心，蛙肉等。蔬菜類：辣椒，胡椒，生蒜，茴香，韭菜，馬齒莧，冬瓜，黃瓜，菜瓜，苦瓜，麥芽，人參等都會抑制乳汁分泌。
2.過於刺激的食物
分娩後的產婦適合食用清淡，刺激性小或無刺激的食物，要避免服用一些刺激性大的食物，比如辣椒，煙酒，咖啡以及辛辣的調味品等。
(1)酒：哺乳期飲用過量飲酒，會阻礙女性正常的乳汁分泌，影響子宮收縮，而且酒精還會通過乳汁幹擾寶寶的健康成長。
(2)咖啡：喝咖啡會使人的中樞神經興奮，會刺激心臟肌肉收縮，並通過奶水影響寶寶，哺乳期的女性應暫停飲用。
(3)太過刺激的調味料：如辣椒、茴香、蒜等，哺乳期的媽媽食用後容易上火，生瘡，造成排便困難，而寶寶則會出現流口水、口腔炎等不適，因此不建議食用。
3.高脂肪，油炸食品
這些食品不容易消化，而且熱量較高，不利於產後恢復，也不利於保證乳汁質量，應該適量攝入。
4.易過敏食物
有些嬰兒會有過敏的癥狀，哺乳期媽媽要多註意寶寶皮膚是否有紅疹等，並考慮自己的飲食狀況，以找出寶寶皮膚過敏的原因。因此，哺乳期媽媽應避免食用一些容易導致寶寶過敏的食物。
5.香煙
哺乳期吸煙會使香煙中的尼古丁快速出現在乳汁中並被寶寶吸取。研究表明，尼古丁對寶寶呼吸道有破壞作用，因此為瞭寶寶健康，哺乳期的媽媽要必須戒煙，同時要防范二手煙對寶寶的傷害。
6.藥物
盡管哺乳期女性服用一些藥物後對寶寶沒有太大的影響，但是新媽媽在服藥前，還應咨詢相關醫生，或者在去醫院看病時向醫生說明哺乳的情況，以方便醫生開出合適的藥物。
哺乳期快速減肥秘笈
1.產後6周開始減肥
產後六周女性就可以開始減肥，此時身體已經基本康復。新媽媽可以通過調整飲食習慣來達到快速減肥的目的。這個減肥過程可能要維持10個月到一年的時間，減肥的速度也不宜太快。
2.養成科學的飲食習慣
要避免高脂肪和高熱量的食物，多吃蛋白質含量高而熱量低的食品，比如魚肉和瘦肉。做到葷素搭配，粗糧和精細糧相結合，主食、牛奶新鮮水果和蔬菜都要吃，盡力少吃或者不吃甜食、油炸食品和肥肉等高熱量的食物。吃飯時增加咀嚼的次數，也有利於減肥。細嚼慢咽有利於胃對食物進行消化和減少媽媽們繼續進食的欲望。
3.堅持母乳哺乳
母乳是嬰兒最好的天然食品，堅持母乳喂養不僅可以消耗母體內多餘的脂肪和熱量，還可以促進子宮收縮，刺激催乳素分泌。所以哺乳本身就是一個減肥的過程。
4.適量運動
適量的運動也很重要，通過運動可以燃燒女性體內多餘的脂肪和熱量。在保證充足睡眠時間的情況下，新媽媽可以做一些簡單的運動，諸如吃完飯半個小時後的快走，產後瑜伽和體操等等都是產後快速減肥的不錯選擇。