隨著生活水平的提高,其實父母對寶寶的營養要求也比較高,他們很多時候會給寶寶吃大量的肉,美其名曰要補充蛋白質,卻最終導致寶寶偏食挑食隻愛吃肉不愛吃蔬菜。這種危害很嚴重,往往導致寶寶無法攝取足夠的維生素和纖維素,體內纖維素不足的寶寶,其腸胃蠕動非常慢,機體消化能力很差,因此就容易出現便秘。那麼,治療小兒偏食的中醫偏方?下面一起瞭解一下。

治療小兒偏食的中醫偏方

1、山楂10克,神曲8克,幹魚鰍串全草10克,雞矢藤5克,水煎服,每日1劑,溫服。本方適用於小兒納差、厭食、形體饑瘦,一般運用5天可見明顯療效。根據病情、病程,可用5~10天。

2、谷芽6克,麥芽8克,山藥8克,幹蒲公英10克,水煎服,每日1劑,溫服。本方適用於小兒因食入肥甘油膩食物過多導致的厭食、納差、乏力等,一般3~5劑則可愈。

3、百部10克,幹苦楝皮5克,黃柏皮5克,木香3克,陳皮3克,水煎服,每日1劑,溫服。本方適用於兒童因蛔蟲引起的厭食、饑瘦、面色無華等。

小兒偏食怎麼辦

成藥治療:葡萄糖酸鋅、葡萄糖酸鈣。

小兒偏食食養原則:選擇具有益氣生津、補中、消食和胃健脾作用的食物。

小兒偏食推薦食材:黃芪、白術、山藥、茯苓、神曲、雞內金、山楂等。

推薦食療湯:銀耳大棗瘦肉湯。

小兒偏食禁忌食材:巧克力、咖啡制品、芥末、茶葉、桂皮、蜜餞及奶油蛋糕上的紅綠裱花等。

註意事項:多吃些蛋類、瘦肉和乳類制品。在補充足夠營養素的同時,還要養成良好的飲食習慣,做到按時進餐,不挑食、不偏食。飲食註意有粗有細,不甜不咸。重視食物的烹調、做到色、香、味、形俱全。耐心勸導,不可爭於強迫孩子吃暫時不愛吃的食物,否則會適得。

小兒偏食的原因

1、長期飲食單調。這有兩種情況,一是長期食用某一食物而產生膩感,最後不愛吃它。二是對長期食用的食物習而慣之,導致排斥某些新加入的口味有異的食物。

2、受到傢長偏食的影響。傢長要以身作則,不要偏食。

3、一時對一些食物不適應,如吃瞭制作、保存不當的食物,或因病吃瞭不宜吃的膩性食物等而大倒胃口,演變為固定的偏食。

4、愛吃零食、過多地吃零食造成偏食。一方面,零食吃多瞭影響食欲,久之形成偏食。又一方面,愛吃零食尤其隻吃精加工的零食,會使幼兒的口味日益乖巧”,更不易接受蔬菜或其它加工較粗的飯菜。

5、有的傢庭邊吃飯邊看電視,或邊吃邊玩,這樣會使孩子分散註意力,不能專心吃飯。有的傢庭孩子吃飯時,傢長盯著他恐怕他吃不飽,吃不好,慢慢地孩子會把進食當做威脅大人的一種手段,用吃飯慢來換取大人對他的註意和關懷,久而久之形成的習慣,傢長越著急讓他吃,他越是不好好吃。

小兒偏食的食療方

1、川芎白芷燉魚頭

川芎15克,白芷15克,鳙魚頭1個,生薑、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片,與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內,加薑、蔥、鹽、料酒、水適量,先用武火燒沸後,改用文火燉熟。佐餐食用,每日1次。可祛風散寒,活血通絡。

2、天麻燉魚頭

天麻10克,鮮鳙魚頭1個,生薑3片。天麻、鳙魚頭、生薑放燉盅內,加清水適量,隔水燉熟,調味即可。可補益肝腎,祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病。

3、葛根煲豬脊骨

葛根30克,豬脊骨500克。葛根去皮切片,豬脊骨切段,共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉,常用有效。可益氣養陰,舒筋活絡。適用於神經根型頸椎病。

4、桑枝煲雞

老桑枝60克,母雞1隻(約1000克),食鹽少許。雞洗凈,切塊,與老桑枝同放鍋內,加適量水煲湯,調味,飲湯食雞肉。可補腎精,通經絡。適用於神經根型頸椎病。

5、生薑粥

粳米50克,生薑5片,連須蔥數根,米醋適量。生薑搗爛與米同煮,粥將熟加蔥、醋,佐餐服食,可祛風散寒,適用於太陽經腧不利型頸椎病。

如何預防小兒偏食

1、在飯菜品種的多樣化、多變及合理搭配上,在烹調制作的質量包括色、香、味及其造型上,在選用一些餐具器皿上,多下點功夫,使小兒保持旺盛的食欲進餐,每種飯菜都能吃得有滋有味。

2、傢長以身作則”不偏食,至少盡量不在小兒面前表現出偏食,防止對小兒的不當誘導;避免在小兒進食時批評訓斥小兒,致使小兒情緒不快影響食欲;給小兒盛飯勸菜時要少量多次,使小兒增加進食信心;如小兒因一時進食興致不高,尚未完全吃飽,寧願等會兒再補吃些也不強令其吃下;細心照料病中小兒的飲食。

3、對小兒吃零食的量、次數有所控制、節制,少量吃的品種既有精細的,也有粗茶淡飯式的如生吃蔬菜瓜果之類。

4、用為小兒所便於、樂於接受的形式向小兒傳授有關知識、道理,小兒在小兒園進餐,可在飲食上進行一些評比、比賽活動,利用小兒的好勝心來防止、糾正偏食現象。

隻有以科學態度註意喂養技巧,掌握好進食的質和量,積極糾正偏食現象,才能為孩子提供充足的營養,保障孩子健康成長。