烏龍茶效果怎麼樣

隨著社會的進步，各項技術的提高，現在市面上有很多茶都被制作成可以茶飲料。這些茶飲料也受到廣大年輕人士的喜歡。其中最為常見的茶飲料有紅茶、烏龍茶。那麼就有人想要瞭解經常喝烏龍茶對身體好嗎?那麼接下來我們就一起來認識下烏龍茶的主要成份和功效，以及喝烏龍茶對身體會不會好吧。

烏龍茶的功效

一、烏龍茶的保健功能

1.消除危害美容與健康的活性氧;

2.每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏;

3.飲用烏龍茶能瘦身;

4.抗腫瘤、預防老化功效。

二、烏龍茶的功效與作用

1、改善聽力：專傢新研究發現，烏龍茶具有養顏、排毒、利便、抗化活性，消除細胞中的活性氧分子等功效。中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力。研究人員將年齡、性別、腰圍、吸煙等因素排除後發現，烏龍茶組參試者對不同頻率聲音的識別能力明顯強於不喝烏龍茶的中老年參試者。對男性聽力的保護作用明顯大於女性。雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，但也不能飲之過量。一天喝茶的量以1~2杯為宜。

2、減肥功效：烏龍茶之所以流行，完全是因為它溶解脂肪的減肥效果，這種說法也確實有科學的根據。因為茶中的主成分——單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關系，而且實驗結果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，由烏龍茶，荷葉，山楂等減肥聖品配制成的，實在是不可多得的減肥茶。

3、降血壓功效：烏龍茶有非常好的降低血脂以及減肥的功效，所以適合高血壓患者飲用，但是高血壓患者不能喝太濃的茶，免得導致大腦過於興奮而令血壓升高。

上述是我給大傢介紹的關於烏龍茶的功效與作用，從上面的文章中我們也已經知道瞭烏龍茶是具有降血壓的功效的，希望我的回復對大傢有所幫助。

烏龍茶可以去火嗎

中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。

專傢建議，有抽煙喝酒習慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶;腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者)，應喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別註意的是，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質燥熱者飲用，但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。

不過，現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子;還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。這主要是現代都市人，有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣，從而導致體質的多樣化，但是每個人的體質都會表現出主要癥狀，飲茶時應以主癥狀作為依據。

常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性的茶;清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。

以上就是有關烏龍茶去火嗎的介紹，可知烏龍茶屬於中性茶，喝過之後不會導致上火，如果說使用烏龍茶去火，效果沒有綠茶和鐵觀音的效果好，不過在平時多飲用一些烏龍茶，也可以對身體起到一定的養生作用，對身體的健康是有好處的。

喝烏龍茶好不好

烏龍茶的抗衰老作用中外一些科學研究表明，人的衰老與體內不飽和脂肪酸的過度氧化作用有關，而不飽和脂肪酸的過度氧化是與自由基的作用有關。化學活性高的自由基可使不飽和脂肪酸過度氧化，使細胞功能突變或衰退，引起組織增殖和壞死而產生置人於死地的疾病。脂質過度氧化是人體健康的惡魔，但罪魁禍首卻是自由基，隻要把自由基清除掉，就可以使細胞獲得正常的生長發育而健康長壽。通常，常用的抗氧化劑有維生素C、維生素E，它們均能有效地防止不飽和脂肪酸的過度氧化。

烏龍茶的抗癌癥作用癌癥是當今嚴重威脅人們健康的“不治之癥”。因此，近年來研究茶葉抗癌引起瞭人們的極大興趣和關註。數年前，曾有一篇報道稱，上海市民因飲茶使食道癌逐年減少，由此飲茶可以預防癌癥的發生這一事實在全世界引起很大反響。如今飲茶可以防癌抗癌已被世人所公認，而在茶葉中防癌抗癌效果最好的是臺灣烏龍茶。早在1983年，日本岡山大學奧田拓男教授就曾對數十種植物多酚類化合物進行抗癌變作用篩選，結果證明：兒茶素(EGCG)具有很強的抗癌變活性。其他科學傢在證實臺灣烏龍茶抗變異的研究中，認為臺灣烏龍茶茶多酚是這一作用的主要活性成分;在化學物質致癌的研究中，肯定瞭臺灣烏龍茶茶多酚的防止癌變作用。

通過以上對烏龍茶的功效和烏龍茶的成份的介紹。相信大傢已對烏龍茶有瞭一定的瞭解。也知道瞭烏龍茶的主要成份和適合人群。但是不管是什麼樣的好東西，在食用過程中，用量還是要加以控制。不要泡太濃，尤其是晚上，更不可飲用過量的茶水。避免造成失眠。

孕婦能不能喝烏龍茶

烏龍茶是中國幾大茶類中，獨具鮮明特色的茶葉品類。烏龍茶是經過殺青、萎雕、搖青、半發酵、烘焙等工序後制出的品質優異的茶類。

烏龍茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏。烏龍茶還能夠防癌、降血脂、抗衰老。

孕婦能喝烏龍茶嗎?

慎喝。

烏龍茶是半發酵茶，茶性比較溫和，孕婦可以適當喝一些較淡的茶水。但是茶水中含2%-5%的咖啡因，會刺激胎兒過度活動，甚至危害胎兒的生長發育。另外，過多喝茶水可使其中所含的鞣酸與孕婦食物中的鐵結合，促使孕婦發生缺鐵性貧血，給胎兒造成先天缺鐵性貧血的隱患。

產婦能喝烏龍茶嗎?

慎喝。

大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸進入血液循環後，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因還可通過乳汁進入寶寶體內，量過多時可影響寶寶健康。所以建議哺乳期還是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、熱的巧克力等，也應少吃。

嬰幼兒能喝烏龍茶嗎?

不能喝。

茶葉中的咖啡因和其他的成分對與應嬰幼兒的成長發育是非常不利的，而且容易造成嬰幼兒的腸胃不適。建議不要讓年紀過小的兒童飲用茶葉。

品飲烏龍茶4禁忌

烏龍茶品種很多，但其品質更是千差萬別，質量等次參差不齊，比如大傢常說的有望、摸、聞、沏幾個步驟。如果有需要，最好找相關專傢咨詢。

首先是望，即觀其外形。將幹茶捧在手上對著光線檢視，看茶葉顏色是否鮮活。

其次是聞，即聞其味。手捧幹茶，埋頭貼緊茶葉，吸三口氣，如果香氣持續甚至愈來愈強，便是好茶，較次者則香氣不足，而有青氣或雜味者則為劣品。

再次是摸，即看茶葉手感如何。球型茶葉手握柔軟則是幹燥不足，好茶拿在手上抖動要覺得有分量，太輕者滋味淡薄，太重者易苦澀;條型茶葉，如葉尖有刺手感，則是茶青太嫩或退青不足造成“積水”的現象，喝起來易苦澀。