各位準媽媽，是不是經常聽到有媽媽說因為胎位不正和胎兒不入盆不能順產隻能剖腹產，胎兒太早入盆擔心早產。每個寶寶入盆時間都不同，有些晚有些早，大概是36周左右，準媽媽們最後一個月一定要按時產檢，確認胎兒是否入盆，如果遲遲不入盆，可以根據醫生的建議及時矯正，實在不符合順產條件那就不能太強求聽取醫生建議剖腹產。具體請看下面介紹。
什麼是胎兒入盆
胎兒入盆是指孕晚期後，胎兒以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的方式，下降到準媽媽的骨盆腔，此時胎兒的身體位置得到鞏固。胎兒入盆是分娩流程中的第一步。
胎兒大約在孕36周時入盆。此時準媽媽可感覺到小腹下墜，下體脹痛。如果胎兒已經完全入盆，由於子宮增大下降，腸子和膀胱受到壓迫，準媽媽在接下來的時間裡，可能會出現尿頻、便秘、宮頸口脹等情況，其實這些都是正常情況，隻要沒有破水、見紅等臨產現象出現就可不用擔心。
胎兒入盆後，胎位就較為固定瞭，這為準媽媽們順產打下瞭好基礎。胎兒入盆時要註意持愉快的心情、適量走動、讓自己身體處於最佳狀態。
怎麼判斷胎兒是否入盆
準媽媽可以觀察自己的肚子，如果肚子往下靠，不會頂著胸部，假性宮縮越來越頻繁，肚子變硬那可能就是入盆瞭。不過要完全確定需要產檢時醫生才能判斷，一般醫生會把食指和拇指打開，在恥骨附近按住胎動，如果胎動是晃動的那麼還沒入盆，如果胎動不會搖動那麼就已經入盆瞭。
胎兒入盆後多久生
一般初產婦胎兒是36周前後入盆，但是入盆早晚和生產時間沒有正比關系，也就是入盆早不一定就會早產，入盆晚就推遲生產的。寶寶滿36周之後就是足月生產，比預產期提前或者腿後兩周都是正常的。但是入盆後可能會刺激子宮收縮，最好要控制活動時間，適當散步就好。
胎兒入盆後需要做什麼
1、對分娩有正確積極的認識，不能充滿恐懼，不能過於擔心害怕恐懼;
2、要盡快確定分娩的醫院、醫生和準備待產包，如果傢裡離醫院比較遠那麼要提前規劃好，避免出現緊急情況，如果準媽媽本身還有其他疾病那麼要提前住院待產;
3、孕晚期準媽媽要勤洗澡，註意保持身體皮膚下體幹凈衛生，臨產前最好好好洗一下身體，不然坐月子不能洗澡洗頭很難受;
4、孕晚期準媽媽不要吃太多食物，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的攝入，因為攝入過多的食物營養過剩，胎兒容易變成巨大兒不利於順利生產;
5、每周要按時參加產檢，及時瞭解胎兒情況，聽取醫生的建議，不符合順產條件那麼要及時決定是否剖腹產。
孕婦如何促進胎兒入盆
1.散步：散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右，也可早中晚3次，每次20分鐘。散步最好選擇環境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路邊散步。
2.體操：產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
3.小馬步：手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重 復數次。
4.劃腿運動：手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5—6次。
5.腰部運動：手扶椅背，緩緩吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放松，腳還原，早晚各做5—6次。
6.骨盆運動：雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身盡量往上抬，反復10次。
7.陰部肌肉運動：仰臥，慢慢收縮陰部肌肉，同時往上收臀部，數到5後慢慢地落下，反復10次。
8.爬樓梯：很多醫生會對已經過瞭預產期卻還沒有動靜的準媽媽說：“去爬樓梯吧!”沒錯，爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，並幫助胎兒入盆，使第一產程盡快到來。平 時媽媽可在住處爬爬單元樓內的樓梯，午後可找個小山包走走。假如覺得累的話要及時休息，下樓梯時要留心腳下，註重安全。