入盆是指在妊娠晚期，胎兒在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢，使其頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔，從而其身體的位置得到鞏固。當胎兒入盆時，不少孕婦常會感到腹部陣陣發緊和有墜痛感。當妊娠進入尾聲時，你腹中的胎兒已經在默默地為出生做準備瞭。他(她)會在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢等待時機。在分娩之前，胎兒被迫要做的第一件事，就是使其頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔，從而其身體的位置得到鞏固。這就是醫學上所說的“入盆”。可以說，入盆是分娩的前奏。那麼，胎兒入盆後多久才能分娩呢?一般初產婦入盆後2～3周就可能分娩，而生過孩子的經產婦則往往是入盆後隨即開始分娩。而胎兒是否已經入盆，要經過產前檢查才能確定。
胎兒入盆是什麼感覺
胎兒入盆時很多孕婦可以感覺到胎兒的位置在下降，同時可能伴隨輕微的墜痛感，整個入盆過程可能不到半分鐘就完成瞭，確定是否已經入盆需要靠產科檢查才能確定。胎兒入盆後更加壓迫到膀胱，導致尿頻的癥狀更加明顯，同時水腫、便秘及腰腿痛等癥狀也會加重。
當胎兒入盆時，不少孕婦常會感到腹部陣陣發緊和有墜痛感，覺得腹中的胎兒正在往下降，於是，會興師動眾地趕往醫院。其實，這種情況並不是真正臨產前的征兆，其主要區別首先是宮縮的時間短，常常不足半分鐘;其次是宮縮不規律，力量也比較弱。因此，常被人們稱為“假臨產”。但不管怎麼說，入盆意味著分娩的臨近，孕婦可以根據這個信號做好各方面的準備，以迎接寶寶的到來。
胎兒入盆的六大癥狀
入盆癥狀一、腹部形狀改變
入盆，代表孩子胎位向下移動。孕婦會發現自己的肚子形狀就會發生改變，你的腹部看起來往下墜瞭一些，就像從一個西瓜變成一個柚子一樣。而這個是幾乎每個胎寶寶，不論男孩還是女孩都是會發生的，也間接破解瞭“上懷男，下懷女”的民間說法瞭。
入盆癥狀二、小腹有下墜的感覺，陰部有疼痛感
胎兒位置向下移動後，會壓迫女性的陰部和骶骨，媽媽自然會感受到一股下墜的力量和陰部輕微的壓痛瞭。所以在胎兒入盆後，女性應該要註意休息，避免提重物。以免腹部下墜力量過大導致胎膜早破。
入盆癥狀三、不規律的宮縮更為頻繁
由於胎兒下墜刺激陰部和其他生殖器官，導致假宮縮出現也是經常發生的，孕媽媽們不必過於緊張。值得一提的是，如果胎兒入盆後發生規律宮縮的話，要就醫分娩瞭。
入盆癥狀四、尿頻
儲存尿液的膀胱位於小腹內，子宮前壁，當胎兒入盆，子宮不斷變大壓迫膀胱後，導致膀胱儲存尿液的功能減弱，從而導致女性出現尿頻的情況，當然這種尿頻不伴有尿痛和尿血。如果媽媽除瞭尿頻外，還感覺到尿痛甚至尿血的話，就要警惕為尿道感染瞭。
入盆癥狀五、呼吸輕松、胃口變好
由於胎兒入盆，胎位下降，減輕瞭對膈肌、肺部、心臟、胃部的壓迫。這些位置相對較上的器官，功能就會逐步恢復，所以你會覺得呼吸輕松瞭，吃得也多瞭。
入盆癥狀六、胎頭入盆後宮高會下降
到瞭懷孕9個月，子宮底處於懷孕最高點，中央部位在劍突下二橫指左右。而妊娠到瞭第10個月末，寶寶頭部下降到骨盆後，子宮底就會恢復到妊娠8個月末時的高度，然而子宮底卻比那時要寬的的多。
胎兒入盆後多久會生產
一般的產婦會在38周時生產，但是這些也不是絕對的，生產時機的早晚因人而異，至於胎兒入盆後多久生，一般是在確認入盆後的兩到三周。。
入盆分為淺入盆和完全入盆，如果是淺入盆，那麼離生寶寶還早著呢。如果是完全入盆，孕婦會有宮縮的反應，很多孕婦會感到腹部墜疼感和陣陣發緊，甚至會有感覺胎兒往下墜，這時候就要註意瞭。因為此時妊娠已經進入尾聲，寶寶的頭部通過母體的骨盆進入骨盆腔，從而其身體的位置得到鞏固，就是醫學上說的入盆。
胎兒入盆後，準媽媽們更加不能放松，要註意飲食，為瞭避免胎兒過胖，影響生產。這樣等到寶寶完全成熟的時候，就會自然生產瞭。
胎兒入盆後需要做什麼
1.做好臨產前的準備。
首先是心理準備，對分娩過程中的擔心要有一定的認識，不應有過多的害怕和恐懼，這個過程是並不太難的。
其次要確定分娩的醫院。一般均到產前檢查的一傢，但在緊急情況下，則要選擇就近醫院。有備無患，做到心中有數，萬一出現緊急情況，即可按原先準備的方案執行。如果產前檢查過程中發現貧血、心臟病、妊娠高血壓綜合征、胎位不正、骨盆狹小、雙胎等其他情況時，應按醫囑提前待產，以免發生意外。
再次，要做好個人衛生準備，孕婦在預產前幾天要勤換內褲，每天用肥皂、溫水洗外陰部、大腿內側和下腹部。臨產前再清洗一次，盡量保持外陰部位清潔。
2.註意飲食均衡。 - 限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。為瞭儲備分娩時消耗的能量，你應該多吃富含蛋白質等能量較高的食品。在這個月裡，由於胎兒的生長發育已經基本成熟，如果你還在服用鈣劑和魚肝油的話，應該停止服用，以免加重代謝負擔。(這一點持懷疑態度，醫生除瞭讓我每天吃鈣片外，還給開瞭一種鋅鐵鈣顆粒，讓每天沖水喝，說是補充鋅和鐵，預防新生兒缺鐵性貧血)
3.做好檢查。 這時每周一次的體檢，醫生會檢查胎兒是否已經入盆，估計何時入盆，胎位是否正常且是否已經固定等。如果此時胎位尚不正常，那麼胎兒自動轉為頭位的機會就很少瞭，如果醫生也無法糾正，那麼很可能會建議你采取剖腹產，以保證你和寶寶的安全。
如何幫助胎兒汝入盆
“過瞭孕37周，胎兒還沒有入盆，準媽媽也別著急。因為臨床上也有不少初產婦多在預產期的前兩周入盆，有個別產婦在數天內完成入盆整個過程。”熊正愛說。“為瞭幫助胎兒順利入盆，準媽媽不妨適當做做以下運動，還能鍛煉盆底肌肉，增加產力。”
散步：這個動作有助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右。
小馬步：手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重復數次。
劃腿：手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5—6次。
腰部運動：手扶椅背，緩緩吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放松，腳還原，早晚各做5—6次。
爬樓梯：爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，並幫助胎兒入盆，使第一產程盡快到來。
入盆後的胎動是什麼樣的
當胎兒入盆時，不少孕婦常會感到腹部陣陣發緊和有墜痛感，覺得腹中的胎兒正在往下降，於是，會興師動眾地趕往醫院。其實，這種情況並不是真正臨產前的征兆，其主要區別首先是宮縮的時間短，常常不足半分鐘;其次是宮縮不規律，力量也比較弱。因此，常被人們稱為“假臨產”。但不管怎麼說，入盆意味著分娩的臨近，孕婦可以根據這個信號做好各方面的準備，以迎接寶寶的到來。
胎兒入盆發生在懷孕36周到分娩陣痛到來之間。一般第一胎可能入盆早一些。雖然胎兒已經入盆,但並不是說馬上就會有陣痛,有時可能還需要幾周的時間才會有陣痛。有時盡管兒沒有入盆,也不必擔心,因為入盆可能在陣痛後全部完成。如果是第二胎,胎兒一般在陣痛開始前才入盆