整齊的牙齒上如果有著很多污垢，再整齊的牙齒也會被污垢所掩蓋，所以洗牙是清除牙齒污垢最好的方法，而且洗牙能夠預防口腔疾病。但是如果洗牙後不註意護理，牙齒很快會變回洗牙前的樣子，那麼洗牙後要註意什麼?洗牙的過程是怎樣的？一起來看下。
洗牙後要註意什麼問題
在我們生活中往往有很多人在洗牙之後不註意，而出現一些牙痛或者是其他的癥狀。因此，在洗牙之後我們需要註意以下這些事項才行。
1、洗牙後不要用力吮吸，或用舌頭舔拭，手指觸摸牙齦，一周內不要用牙線、牙簽，以防止出現意外的出血不止的現象，如潔牙一段時間後，因某種原因突然出現出血不止的現象，請及時就醫診治。
2、洗牙後三天內不要進食過於辛辣或是過於酸冷的食物，潔牙後的一兩個月，部分體質敏感者可能會出現牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激過敏不適的現象，此屬正常的個體反應，請勿過於憂慮，若癥狀持續加重，不能緩解，請及時復診。
3、很多人在洗牙後都會出現牙縫變大的情況，這主要是因牙肉發炎開始健康恢復的現象。另外，洗牙之後雖然牙齒變得很幹凈瞭，但去這個時候還是需要進行清潔的，最好是勤刷牙或者是使用牙線。
4、洗牙後的牙齒對冷熱會有點敏感而感到酸痛，這種癥狀都是暫時的，通常一周左右就會消失。若酸痛癥狀一直存在，可以考慮使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，一般使用一個月左右多會改善。
洗牙的過程
消毒
通常在開始之前，醫生會要求病人使用消毒液漱口。這個過程能夠有效地降低唾液中細菌的含量，從而最大程度地減少污染。
潔治
醫生根據病人的具體情況，通過手工或超聲的方式進行潔治。
洗牙的過程通常會有點酸痛，如果牙齦炎癥比較嚴重，洗牙時會出血，其實出血的多少往往是炎癥程度的反映，這種情況類似刷牙出血，不能因為出血就不去刷牙或洗牙，相反，隻有認真刷牙、洗牙才能消除炎癥，炎癥控制或消除後出血會減輕或消失。此外由於有大量唾液以及潔牙機噴水的存在，看起來好像出血很多的樣子，其實一般而言出血量不會太多。
噴砂
這是通過特制的鹽加上高壓水為牙齒做進一步的清洗，清除色素的效果更為明顯。牙齒上色素沉積不嚴重的患者，可能不需要進行噴砂處理，隻要超聲波洗牙一次就可以瞭。
拋光
洗牙後拋光就象洗車後打蠟的效果。超聲波洗牙後會在牙面上留下顯微鏡下可見的細小劃痕，導致牙面有細微粗糙，這樣會容易聚集色漬和牙石。通過拋光可以使牙齒更光亮，牙面更光滑，從而減緩菌斑及色素的附著和牙石的生成。另外拋光也可以減小洗牙後的牙齒敏感。
哪一類人暫時不可以洗牙
出血性疾病患者
患有出血性疾病的人群，如血小板減少癥患者、白血病患者，這些患者血凝機制不好，容易洗牙後出血較多。未控制的二型糖尿病患者，洗牙後由於容易導致口腔局部的感染。對於這類患者，應該預先適量應用促凝血藥物，控制凝血速度，以免洗牙時出血不止及感染。
傳染性疾病患者
患有急性傳染病的人群，如急性肝炎活動期、結核病患者等，這類人應該等到疾病穩定後，才可到醫院進行洗牙。洗牙是對於病情應明確的告知醫生，醫生應該做好相關方面的防護，並且對於使用的器械嚴格消毒或者丟棄。一方面是因為他們的病情，再者也是為瞭避免傳染他人。
口腔軟組織炎患者
口腔局部軟硬組織炎癥處於急性期的患者，應該待急性期過後再洗牙，以避免炎癥局部加重或者通過血液傳播、擴散。
牙齦惡性腫瘤患者
患有牙齦部惡性腫瘤的患者，不宜接受常規洗牙，因為洗牙的時候有可能弄破牙齦，從而導致腫瘤局部擴散及遠處擴散。
活動性心絞痛患者
患有活動性心絞痛、半年內發作過的心肌梗塞以及未能有效控制的高血壓和心力衰竭等患者，不宜接受常規洗牙治療。由於超聲波的刺激及洗牙時的不適，有可能導致病情加重。
如何判斷自己是不是需要洗牙
是否有牙垢
張開嘴，觀察牙齒是否有食物塞在牙縫，牙齒上是否有黃色的牙垢。牙菌斑和牙結石，比較“頑固”和“粘人”，往往不容易用水沖走、也不容易被牙刷帶走，長此以往越積越多，這就需要更大的機械力量來清除它們。
是否有齲齒
看牙齒，是否有齲齒、黑點、牙結石以及色斑色素沉著。可以用舌尖感覺每一顆牙齒，檢查牙齒是否有缺失、外邪、松動、酸痛等問題。
是否有口腔潰瘍
檢查口腔，有沒有潰瘍、異味或者莫名的腫脹。像口腔潰瘍和有牙齦炎癥的人，不能接受噴砂洗牙。患有各種出血性疾病，如血小板減少癥患者、白血病患者，必須慎重選擇洗牙的時間，以免洗牙時出血不止，孕婦(尤其是懷孕前期)最好不要洗牙。
牙齦是否正常
觀察牙齦顏色，看看是否呈現正常的粉紅色，有沒有紅腫的跡象。如果紅腫就表示有牙齦炎，牙齦炎進一步發展，就成為牙周炎，出現牙齦萎縮、上火時牙疼、牙齒松動等癥狀。
牙齒是否松動
上下牙齒輕叩，或者用牙刷幫助觀察牙齒是否個個穩定，有沒松動現象。當牙周炎已經引起牙槽骨的吸收減少、高度降低，退縮到牙頸以下，沒有瞭足夠骨質的支撐，這顆牙齒就會出現不同程度的松動。就好像水土流失後的土壤上面長著的小樹，根基不穩瞭，松動甚至倒落也隻是時間問題瞭。
是否有牙齒過敏現象
用冷水刷牙時或者吃冷熱酸甜等刺激性的食物，有沒有酸、痛、軟感、或者出血的現象。咽下一口唾液，等30秒，如果感覺口腔內唾液分泌是否充足，有沒有幹燥感。
洗牙的危害
如果操作不當，如加壓或在牙面上停留時間過久，會在牙面上留下細小劃痕，一般在顯微鏡下可見細微的粗糙面，這種劃痕可通過拋光來彌補。有效安全的洗牙是建立在專業技術上的，如果前往非正規小診所洗牙，洗牙的危害是不可小視的。
1、牙齒酸痛：有人在洗牙過程中會覺得牙齒酸痛，這主要是牙根暴露所致，而牙根暴露是牙周病的一種典型表現。牙根對冷、熱、酸、甜等刺激均較敏感。因此，牙周炎癥越重，牙根暴露可能越明顯，在治療中的酸痛感也會越明顯。
2、牙齒敏感：有的患者在洗牙後還會出現牙齒敏感，這主要是在潔治前，暴露的牙根被牙石包繞，隔斷瞭冷熱刺激。為減少痛苦，可在潔治後短期內避免接觸過冷、過熱食物，使牙齒有個適應過程，癥狀就會有所緩解。
3、牙齒出血：緣於菌斑牙石產生刺激 許多人在洗牙過程中都會有出血，這是因為菌斑牙石等刺激牙齦發生炎癥，炎癥越嚴重，牙齦出血也越明顯。如果平時刷牙時就出血，說明牙齦炎癥已不輕瞭。隻有完全健康的牙齦在潔治時才不會出血。