鈣是身體所需的其中一種營養物質，其對人體來說十分重要。鈣是組成骨骼的最主要成分，給寶寶補充鈣可以促進寶寶的骨骼生長發育，若寶寶缺乏鈣的話，那將會出現多種疾病，例如佝僂病。因此補鈣對於兒童來說是非常必要的。那麼，兒童鈣什麼牌子好?兒童鈣什麼時候吃好?請看下面介紹。
兒童鈣什麼牌子好
兒童鈣產品的牌子很多，比較知名的有伊可新、迪巧、蓋中蓋補鈣、美國Childlife、法國漢臣氏兒童初乳螯合鈣、安利紐崔萊補鈣片、金奇仕乳鈣、君寶康、金箍棒等。
美國Childlife鈣鎂鋅嬰幼兒液體鈣
網友使用心得：ChildLife還可以，屬於高檔貨。寶寶愛吃，滿周歲的時候去檢測微量元素，都正常不缺，一個朋友的小孩缺鋅不喜歡吃飯，個頭比較小，現在也在喝Childlife液體鈣鎂鋅呢，說是現在食欲好多瞭。
金奇仕乳鈣
網友使用心得：金奇仕乳鈣DHA蠻不錯的，我傢寶寶一直都是用這個牌子的補鈣。金奇仕乳鈣是從牛奶中提取的，是最天然、最接近母乳的，成分天然，具有純度高、易吸收的特點，更適合嬰幼兒食用。
伊可新維生素AD滴劑
推薦理由：伊可新維生素AD滴劑由維生素A及維生素D組成。用於預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥。是國內最好的品牌瞭，分為0-1歲(綠色包裝)和1歲以上(紅色包裝)兩種。
寶寶便秘能吃兒童鈣嗎
吃鈣容易造成兒童便秘的原因：
這是因為進人體內的鈣元素非常容易與腸道的食物殘渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪等結合。形成不溶解的較硬的物質，使寶寶難以排出，造成便秘。下面介紹一下寶寶吃鈣和什麼食物一起吃容易造成便秘：
與鈣同吃易造成寶寶便秘的四類食物：
第一類：草酸蔬菜
有些蔬菜，如菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、菱白、毛豆等，其所含的草酸鹽很容易和寶寶體內尚未消化的鈣元素結合形成草酸鈣，影響寶寶對鈣元素的吸收，引起寶寶便秘。
第二類：油脂類食物
給寶寶補充鈣劑一定註意不能與油脂類食物同食。因為脂肪進食過多時，消化後產生的遊離脂肪酸容易與鈣結合，使鈣的吸收減少。尚未吸收的鈣進入排泄物，就會引起寶寶便秘。
第三類：纖維類食物
粗糧等膳食纖維攝入過多時，其中的植物纖維成分與鈣結合也會降低鈣的吸收，造成鈣沉淀，引發寶寶便秘。
第四類：牛奶等食物
有的爸媽喜歡把鈣片碾碎後混在牛奶或食物裡喂寶寶，這種做法極不科學。對於混在食物中的鈣片，寶寶最多隻能吸收20%，其餘的鈣經過消化後會排出體外。而且，奶和鈣很容易結合形成凝塊，不僅鈣不易被吸收，奶也不容易被消化，自然很容易造成寶寶便秘。
兒童鈣什麼時候吃好
兒童鈣什麼時候吃好呢?服用兒童鈣片的正確的且最佳時間是在晚餐後1～2小時。另外，在給寶寶補充鈣的時候，也要註意服用註意事項：
1、不可與含有草酸鹽、磷酸鹽等鹽類的蔬菜一起食用，因為它們可以和鈣相結合生成多聚體而沉定，從而妨礙鈣劑的吸收，所以豆腐和豆制品不宜與蔬菜一起烹制。
2、不可與油脂類食物同吃--油脂分解之後生成的脂肪酸與鈣結合形成奶塊，這不容易被腸道吸收，最終隨大便排出體外。
3、補鈣時間：補鈣最好安排在兩次喂奶之間，因為奶制品當中的脂肪酸會影響鈣劑的吸收。
4、適當劑量：一般2歲以下的小兒每天400-600毫克，3-12歲每天800-1000毫克。物極必反，傢長要註意控制孩子的補鈣劑量。
5、如果孩子鈣缺乏不是很嚴重，建議食補就可以瞭，含鈣的食物有奶制品、豆類、蝦皮、海帶、堅果等。
綜上所述，兒童鈣的最佳食用時間是在晚餐後1到2個小時之間;對於有效的嬰兒的話，最好安排在兩次喂奶之間，另外寶寶補充鈣的量也要控制，2歲以下的小兒每天控制在400-600毫克之間，3-12歲小兒每天控制在800-1000毫克之間。
挑選補鈣產品能的註意事項
一、鈣源安全
選擇補鈣產品除瞭在質量上要有可靠保證，還有一個關鍵性因素就是鈣源的安全性。目前市場上大多國產鈣取自動物骨骼和海洋生物，這些原料雖然號稱“純天然”，但因為日漸嚴重的環境污染問題，動物和生物有可能因為污染而導致體內鉛、汞等重金屬積蓄，造成重金屬含量超標。在鈣源上選擇純凈無污染的天然碳酸鈣礦石，再經過提純和精細加工的進口鈣產品，在安全上更有保證。
二、少或無添加劑
一些補鈣產品為瞭讓寶寶愛吃，各式各樣的香精、色素、防腐劑都被添加在其中，真是豐富多彩。雖說食品添加劑在目前是合法的，國傢也有明確的食品添加劑使用標準，但是多種食品添加劑混合使用對寶寶的影響也還是很大的。因此，媽媽們最好選擇無添加的補鈣產品。
三、含維生素D
媽媽們雖然為寶寶選擇瞭補鈣產品，但沒有維生素D，吃下去的鈣就無法被身體很好的吸收，補再多鈣也沒有用。因此媽媽們可以選擇含有維生素D的鈣劑，讓鈣吸收效率翻倍，科學更有效。
四、無味或淡奶味
有些媽媽給寶寶選擇瞭甜酸味道的補鈣產品，殊不知過重的口味刺激會導致寶寶味蕾反應遲鈍，易導致以後挑食偏食，影響到寶寶的健康成長。因此給0-3歲嬰幼兒選鈣，選擇無味或淡奶味，才不會傷害到寶寶的味蕾。
什麼情況該補兒童鈣
寶寶的不同時期需要鈣的營養是不一樣的。比如說在六個月以內的小孩，每天有300毫克的鈣就可以瞭。六個月到一歲之間，每天攝入400毫克的鈣。一歲以上600毫克，四歲以上800毫克。青春時期，比如說十歲到十四歲之間，由於發育很快，需要的鈣更多一些。我們每天攝入的鈣達不到這個數字，就需要額外補充。這是一個很重要的原則。
那麼，寶寶是否要通過吃兒童鈣來補充鈣呢?
母乳補鈣：如果小孩母乳充足，每天吃600到800毫升的話，小嬰兒的鈣就夠瞭，因為母乳的鈣比牛奶的鈣好吸收。
配方奶補鈣：吃配方奶700到800毫升的時候，攝入的鈣應該是比較夠的。
若小孩不喜歡吃奶，或者是奶比較少，媽媽沒有辦法用別的方法補充，且寶寶比較缺乏鈣的話，此時就要開始咨詢醫生，在醫生的指導下給寶寶補充鈣劑。