薑，屬於草本植物，屬於薑科，帶有刺激性香味，性溫。薑的外形形狀不規則，大小不一，也不均勻，一般不會被直接食用，多數情況下是被用於入菜，熬藥或者煮茶等等。薑含有豐富的營養元素如蛋白質，維生素，胡蘿卜素，礦物質等等，據測定，生薑含有豐富的薑辣素，吃生薑，補充薑辣素，可以幫助身體有效地抗氧化抗衰老。再者，薑也含有豐富的鉀元素。那生薑泡水喝的功效是什麼?小編馬上來告訴你。
生薑泡水喝的功效是什麼
生薑是具有很多作用和功效的，尤其是對女性來說，是具有很好的幫助和養生的效果的，生薑泡水喝能夠活血，通便，以及暖宮等等作用，如果有手腳冰涼的女性患者在日常經常使用生薑泡水喝的話，能夠有效的緩解手腳冰涼的現象，幫助子宮保暖，甚至能夠幫助緩解痛經的現象，因此女性患者平時是可以經常使用生薑泡水喝的，但是註意不要喝過多，以免造成上火的現象。
用生薑擦臉是有一定效果的，但是祛斑的效果不大。想要祛斑應該註意自己的生活習慣，色斑的出現主要是色素沉著引起的，生活中長期受到電腦輻射或者是被日光照射都會出現色斑，要想改變色斑的方法有很多，比如說避免長時間接觸電子產品，外出活動時應該做好防曬措施，還要註意多吃清淡的食物，有條件的女性還可以去正規的醫療美容機構進行激光治療。
生薑不但是一種飲食調味品，而且還屬於中藥，味道辛，微溫，生薑有解表散寒、溫中、解毒的效果;外塗還有刺激皮膚，會增強血液循環，能夠抑制毛癬菌等效果，生薑可以治療很多種皮膚病。生薑是可以治療狐臭的，首先要把生薑洗幹凈，然後用榨汁機攪碎。然後甩出生薑汁。把汁抹在腋窩處，長期塗抹效果明顯，生薑對皮膚感覺上沒有刺激，這樣的效果比較好。
孕婦能吃生薑嗎
孕婦是可以食用薑的。
薑含有豐富的營養元素，產婦生產會流失營養，還會降低免疫力，吃薑可以補充營養，強身健體，提高免疫力，有效抵抗病菌的入侵，保證胎兒成長環境的健康安全，也促進胎兒的健康發育。
薑有一個顯著的功效，就是可以驅寒暖身，減輕身體冰涼的癥狀，孕婦懷孕，容易感到寒冷，手腳冰涼，吃薑可以維持正常的體溫，減輕或者避免因生產而帶來身體冰涼的癥狀，也有利於促進胎兒的健康發育。
食用薑可以刺激胃粘膜，達到促進腸胃消化，改善胃口，增進食欲的效果，孕婦懷孕後，經常會因為疲勞而胃口不佳，心情抑鬱，所以孕婦吃薑，可以促進消化，改善胃口，增進食欲，增強腸胃的消化功能，還可平緩情緒。
薑還有一個顯著的功效就是預防感冒，孕婦吃薑，可以有效地提高免疫力，抵抗病菌入侵，預防感冒，提高身體的素質，也提高胎兒的身體素質。
薑含有豐富的鐵元素，每100克薑就含有85毫克鐵元素，孕婦吃薑，可以補充鐵元素，可以補血活血，避免貧血的癥狀，維持皮膚，毛發，血管的健康，養顏美容，也有助於胎兒的皮膚，毛發，血管等的健康發育。
薑還含有豐富的維生素，孕婦吃薑，可以補充能量，補充精力，保持活力，減輕懷孕帶來的疲勞感。
生薑的適用人群
薑一般人均可食用，吃薑可以補充營養，強身健體，還可以驅寒暖身，醒酒，平穩情緒等等。但是也有人不適合食用薑，比如天生體熱，手腳發熱者，肝火旺省而眩暈耳鳴者，患有肝病者，有口臭和便秘癥狀者，還有脫發和咳痰發黃者等等人群都不適合食用薑。
1、適合手腳冰涼者食用。薑有驅寒暖身的功效，吃薑，可以減輕手腳冰涼癥狀。
2、適合女性食用。薑可以通經，減輕痛經癥狀，適合來月經經常腹痛腰酸的女性食用。
3、適合醉酒人士食用。薑可以保持情緒穩定，清醒頭腦。
4、適合嘔吐者食用。薑含有豐富的薑酮和薑烯，這兩種物質可以有效止住嘔吐。
生薑是女性驅寒的好東西
身體虛寒 百病叢生
身體虛寒是文明病。現在身體有畏冷現象、體質虛寒的女性越來越多。這有許多方面的原因——夏天雖然炎熱但是長期待在空調房裡會使寒氣積聚在體內;春寒料峭，寒氣也會侵體;還有現代人缺乏運動、壓力過大;以及飲食方面貪涼，吃冷的、寒性的食物……這些都會導致我們的身體體質越來越虛寒。當身體“變冷”，各種毛病就會出現瞭!
隻需要簡單地在日常飲食中有意識地多食用生薑，便能改善這種現象，美味又養生的生薑，真是女性健康的守護神。
不同的生薑味道和功效也不同
生薑依據采收期間及使用部位，名稱也有所不同。采收時間最早的稱為嫩薑，可以醃漬後直接食用。任其自由生長等到充分儲存養分後才采收的為粉薑。一般在菜場賣的外皮幹皺的是老薑。另外有一種可以作為繁殖用的種薑，種植超過1年才采收的稱為薑母。
食用的一般為嫩薑和老薑。嫩薑也叫子薑，脆而少辣性，偏鮮香，適合小炒。一般不喜歡吃辣的人也可以接受。老薑是指生長時間長的薑，皮厚肉堅，辛辣味濃。從其食療價值來說，老薑比嫩薑要好。
腐爛的生薑千萬不能吃
腐爛後的生薑會產生一種毒性很強的黃樟素。人若吃瞭這種毒素，即使量很少，也會引起肝細胞的中毒和變性。
新鮮的生薑效果更好
采收不久的新鮮生薑營養成分含量最豐富，要挑選莖塊飽滿肥厚、莖皮光滑無損傷的新鮮生薑。相反外皮粗糙、皺縮枯萎的則表示不新鮮，營養成分也遜色。
盡量食用帶皮生薑
生薑最好連皮一起吃。因為生薑的軟皮下方富含精油，精油中的成分具有殺菌的作用。不過如果是放置太久的生薑，這種成分可能就已變質或消失。食用生薑皮前一定要仔細清洗幹凈，防止農藥殘留。
生薑的保存方法
保存生薑時，表面先保持幹燥，然後用保鮮膜包起來，放到冰箱的蔬果室冷藏。10℃以下的環境，約可保存1個月。
生薑能治暈車
生薑是傳統的治療惡心的中藥，研究證明它能減輕暈車暈船時的惡心。美國密西根大學的孫偉明教授和同事研究瞭18到35歲的7個健康人，將他們在飯後置於一個大的旋轉鼓中30分鐘，人工造成暈車癥狀。在造成暈車癥狀之前，分別給予1克薑粉或安慰劑口服。
當旋轉鼓轉動時，惡心指數按1到3的級別衡量，生薑組的惡心指數顯著低於安慰劑組的指數，前者平均為1.0，後者平均為2.5。旋轉鼓停止轉動後，惡心指數從1到10變化，生薑組為1.5，安慰組為7.8。生薑組出現惡心的時間也比較晚，平均為4.6，安慰劑組平均為11.4。
研究者同時測量瞭受試者的胃電活動，生薑組在旋轉鼓轉動時胃收縮幅度正常，而安慰劑組胃收縮增加瞭7%。
普通的抗暈車藥有明顯的副作用，如眩暈和口幹，根據這項研究，生薑可以作為這些藥物的有效的替代品。