頭暈是中老年人常見的疾病之一，輕者表現為頭暈、眼花、視物不清並旋轉、行走不穩、頭重腳輕，重者如坐舟船，旋轉不定，不能站立，或伴有惡心、嘔吐、耳鳴、眼花、汗出、面色蒼白、上肢或單肢麻木等癥狀，嚴重者可突然仆倒。那麼預防頭暈有哪些方法呢?
老人經常頭暈應該看什麼科
span很多人會把頭暈與眩暈當成一回事，其實，頭暈與眩暈是有區別的。頭暈是一個比較寬泛的概念，包括眩暈、頭腦昏沉、頭腦不清醒等，而眩暈與頭腦昏昏沉沉、不清醒是有區別的。眩暈是更具臨床診斷特異性的癥狀，是一種運動錯覺或幻覺，是患者對於空間關系的定向障礙或平衡障礙。
患者或以傾倒的感覺為主，或感到自身晃動、景物旋轉。/span span你的情況考慮頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的,需要找到原因,針對性的治療才行.另外註意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊.建議去正規醫院腦科檢查。對癥治療。祝你早日健康。
頭暈目眩是遺傳嗎
頭暈目眩是遺傳嗎?你頭暈嗎?許多人都有，頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一。為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等的感覺。頭暈可由多種原因引起，最常見於發熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合征、神經癥等。頭暈可單獨出現，但常與頭痛並發
頭暈的原因不一，一般上有下列幾種：中耳及內耳疾病——不同的耳部問題都能引起暈眩，如中耳炎 、美尼氏癥等，一般感冒病毒也會入侵內耳而引起問題，甚至引致嘔吐等現象。
藥物影響——一些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。
心律失常——心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈，其中心跳過慢影響較多。
臨床常見的主要因素有以下幾類：血管擴張：顱外動脈擴張最常見於偏頭痛 及額動脈炎。顱內外急慢性炎癥時，病原體及其毒素可引起血管擴張性頭痛;代謝性疾病、中毒性疾病、腦外傷、癲癇發作後、高血壓腦病、大量服用腦血管擴張藥等均可引起血管擴張性頭痛。
血管被牽引、壓迫或伸展移位：顱內占位性疾病;急性腦膜炎和腦炎、中毒性腦病、腦水腫、腦積水、靜脈竇血栓形成、腦腫瘤或囊蟲的壓迫堵塞造成腦脊液循環障礙等所致的顱內壓增高;還有見於腰穿、腰麻後腦脊液流出較多，顱內壓下降，導致顱內靜脈竇及靜脈擴張引起的頭痛。
老年人經常頭暈是怎麼回事
老年朋友們，您經常會感到頭暈嗎?您知道您的的這一癥狀是什麼原因造成的嗎?其實有一些預防辦法對於經常頭暈的老年朋友是非常有效的您知道嗎?我們一起來瞭解下吧!
頭暈是中老年人常見的不適感覺之一，輕者表現為頭暈、眼花、視物不清並旋轉、行走不穩、頭重腳輕;重者如坐舟船，旋轉不定，不能站立，或伴有惡心、嘔吐、耳鳴、眼花、汗出、面色蒼白、上肢或單肢麻木等癥狀，嚴重者可突然仆倒。
對於頭暈最好的解決辦法還是預防。老人定期作血壓、心音、心律，以及血常規、血脂、血粘度、腦電圖、腦血流圖、頸部血管B超、X線等檢查，防患於未然，是極必要的。此外，建議經常頭暈的老年朋友制定合理的保健方案：
A戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。
B多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向有冠心病的中老年朋友特別推薦草莓汁，有調查表明此種果汁有益於預防冠心病及腦血管病的發生。
C經常練太極拳有助保持愉快平和的心態;而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用。可祛病強身。
對於老年人預防經常頭暈的方法您瞭解瞭嗎?適合您的好方法您還是及時采納才是啊!希望所有老年朋友都可以身體健康、生活快樂、幸福!
預防頭暈有哪些方法
1、積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。
2、飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。
4、不要過多飲水，註意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
5、發作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。
6、臥室光線宜昏暗，環境要安靜。
7、保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。
8、戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。
9、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向有冠心病的患者特別推薦草莓汁，有調查表明此種果汁有益於預防冠心病及腦血管病的發生。
10、經常練太極拳有助保持愉快平和的心態;而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用。可祛病強身。
11、長期臥床患者，臥床期間，應積極開始功能鍛煉，可活動的肢體要適度活動，提高血管的順應性;當得到醫生允許起床活動時，需按部就班，不可操之過急，可先頭高腳低位臥床休息，逐步增加抬高角度至接近坐位的高度，持續時間為30min左右，如無不適，可開始坐起，坐起30min左右無不適可練習站立，站立30min左右後無不適可練習行走，但初期站立行走時一定要有人看護，防止意外發生。
12、保證供給機體足夠的熱量，在進行長時間運動或比賽前，應服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等癥狀。
老年人經常頭暈怎麼辦
太極拳作為一種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用，可祛病強身，還有助於保持愉快平和的心態。
在飲食方面，老人要戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。
每天堅持用木梳梳頭，梳頭有利於促進腦部的血液循環，能緩解比較輕微的頭暈癥狀，在梳頭時要順著一個方向輕輕的梳，每天堅持梳5--10次比較好。
平常註意坐下起身要慢一些，尤其是蹲下再起身的時候，避免劇烈的起身、抬頭等。
天氣轉涼時，中老年人不要太早起，尤其是不要晨練，因為氣溫較低的情況下血管容易收縮，導致頭暈。