滋補品

滋補品 是補充人體所缺乏的營養物質，提高人體抗病能力，消除虛弱癥之物品。因為身體缺乏某種必需物質後容易患病或引起身體虛弱，進用滋補品後，補足能力，可以使疾病康復。下面我們來瞭解關於更多滋補品的知識。

冬蟲夏草這類滋補品怎麼吃

冬蟲夏草的吃法有很多，今天就給大傢介紹不同方法食用方法。

泡茶。

取蟲草2g，用80℃的開水沖泡，浸泡數分鐘後飲用。這個也可以反復沖泡，直到最後，可以取出蟲草食用。同時也可以根據個人口味，加入西洋參1g和枸杞1g，混合沖泡，或者跟普洱，鐵觀音等茶葉一起。

冬蟲夏草燉羊肉

10g的冬蟲夏草，10g的炮天雄，10g肉蓯蓉，100g的羊肉，生薑2片。把羊肉放在開水中煮5分鐘，取出洗幹凈，然後把蟲草，炮天雄，肉蓯蓉分別用清水洗幹凈，全部都放入燉盅中，加入適量的水，燉3個小時，最後放鹽調味。這個湯可以治療黑眼圈，頭暈眼花和飛蚊癥。

蒸食

取5-10g蟲草，一隻雞，蔥薑少許。把雞斬塊，用溫水把蟲草浸軟，然後把雞肉和所有的原材料都放在盤中，蒸熟即可。也可以做蟲草肉餅，把豬肉和蟲草剁碎做成肉餅，蒸熟後食用。

人參這類滋補品的食用禁忌是什麼

1、患有動脈硬化癥、高血液黏度的患者、失眠患者、胃病患者、膽囊炎、膽結石患者以及高血壓患者;脾氣暴躁而面色發紅者不宜吃人參;發熱者不宜吃紅參和野山參;脾胃虛寒者不宜吃西洋參;幼兒及過敏體質不宜服用。

2、人參不可濫用，有的人四季在保溫杯裡泡人參當茶飲，或把人參當作口香糖嚼，長年不斷，這都屬於濫服人參。過量服用，易引起人參中毒。

3、無論是煎服還是燉服，忌用五金炊具，尤其是銅、鐵器具。

4、服用人參後忌吃蘿卜(含白蘿卜和綠蘿卜)和各種海味。

5、服用人參後忌飲茶，尤其是濃茶，特別對於有神經過敏或神經衰弱的患者來說更是沒有好處。

當歸這類滋補品的功效與作用有哪些

當歸的功效：補血、活血;調經止痛，潤滑腸道。

當歸的作用：

1、當歸既能補血,活血,又能調經，當歸是婦科之聖藥，常用於治療女性血虛或血虛導致的月經不調,痛經,經閉等癥狀。

2、當歸能散寒止痛,,治療跌打損傷,風濕痹阻的疼痛證，用於冠心病心絞痛,血栓閉塞性脈管炎等,亦取得一定療效。

3、當歸能活血消腫止痛,又能補血生肌，常用於養血潤腸通便。

4、當歸還能治中風不省人事、口吐白沫、產後風癱。

靈芝孢子粉的吃法是什麼

很多人對靈芝孢子粉是飯前吃還是飯後吃存在著很深的疑問。有人說飯前吃容易吸收，但也有人覺得藥品類的飯後吃才不傷胃，其實這靈芝孢子粉是飯前吃還是飯後吃還是有點講究的。 一般藥物大都在餐後服用，是因為空腹時有的藥(如抗生素、止痛劑等)，往往對胃粘膜有刺激或傷害，故飯後服用較安全。但靈芝非有毒且為無副作用之藥而可算是很安全的食品，可空腹(餐前一小時)食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問題，可直接作用或幫助復原。

值得註意的是，有少數胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用後反應若過強，可短期內改至餐後食用，等反應過後再恢復餐前食用。

另外，在服用靈芝孢子粉保健品時，如果是散裝靈芝孢子粉保健品則用溫開水送服2-3克靈芝孢子粉保健品，如果是靈芝孢子粉保健品膠囊一般按照包裝說明服用即可。

靈芝孢子粉的吃法你記住瞭嗎?記得在保健的同時也要相對地在先瞭解之後再食用，這樣才能發揮其最大的作用，真正發揮它的保健作用。

哪些人不宜服用滋補品

慢性肝炎患者大部分屬於虛證，虛證時期的肝炎患者適當服用滋補品，可起到一定的益處。但是慢性肝炎患者常可出現虛實夾雜癥，此時的肝炎患者服用滋補品要掌握一定的尺度，不可一味盲目的服用。

無論是慢性肝炎還是急性肝炎患者出現黃疽時是不宜服用滋補品的，尤其是參茸類，如紅參、別直參、鹿茸美。

慢性肝炎患者出現納蓋、形寒肢冷、便溏時，服用滋補品時應註意不可進補西洋參類的補品。體形肥胖、食欲尚可的慢性肝炎患者不宜長期服用蜂蜜等舍糖較高的滋補品。肝炎患者出現消化不良癥狀時，如肚脹、納差等，不宜服用鱉類滋補品。