磨牙是怎麼回事怎麼治療

與其說磨牙是一種老化現象，不如說它是由成長過程中牙齒咬合不均勻造成的。磨牙現象在長牙的兒童中較為多見。咬合時，不合適的部位在睡眠中無意識地摩擦，要想讓其合適，就會發生磨牙的動作。

為什麼有的人晚上睡覺磨牙呢

與其說磨牙是一種老化現象，不如說它是由成長過程中牙齒咬合不均勻造成的。磨牙現象在長牙的兒童中較為多見。咬合時，不合適的部位在睡眠中無意識地摩擦，要想讓其合適，就會發生磨牙的動作。磨牙在裝假牙和牙齒填充東西的時候經常發生。

不用太在意長新牙時的磨牙。嬰幼兒時期的磨牙可以鍛煉下顎，誘導牙齒至正常位置。大多數的磨牙會隨著年齡增長自然恢復，也有成年後造成生活不便的情況。咬合動作與壓力有著緊密的聯系，遺憾的是，它產生的具體原因還不清楚。

咬東西的時候，牙齒並不是做垂直運動。請大傢想象一下牛吃草的樣子：你的腦海中一定浮現出傾斜著畫圓的下顎動作吧!人吃飯時的動作與其相同。牙齒在咀嚼時有鋒利的部分和凹下去的部分，先用鋒利的地方咀嚼然後再將其移動到凹陷部分。如果有阻礙這個動作的部位，會在睡眠時無意識地產生一種“想更加順利地咀嚼”的願望，從而開始“摩擦阻礙順利咀嚼部位”的動作。

上牙與下牙咬合時產生的磨損面被稱為“切面”。有的治療方法是找出磨牙形成的切面，之後將其切除。

磨牙吃什麼好

磨牙產生的原因有：

1)祛除肚子裡面的寄生蟲。

2)磨牙多與情緒有關，是精神壓力和不良情緒的一種發泄。

然而，有一類夜磨牙是屬於病態的，無論是大人還是小孩。這類夜磨牙的病因有哪些呢?常見的有：白天工作學習期間過分緊張疲勞，情緒發生紊亂;患有寄生蟲病，肚子裡長有蛔蟲，引起消化系統功能紊亂;缺少鈣質使得神經功能紊亂;牙齒畸形錯位等。

這些因素都可能引起病態的夜磨牙。這類夜磨牙大都是由各種因素引起神經反射造成的，此時夜晚口腔內既無食物存在，唾液分泌也少，牙齒之間得不到必要的潤滑而形成“幹磨”，像拉空磨一樣。見過農村磨面的磨盤就會知道，拉磨久瞭，會把磨盤的齒磨壞變平，而對牙齒來說，長期夜磨牙對牙齒組織無謂的磨損是非常嚴重的。

以下給你介紹幾則民間食療藥膳：

1.將桔皮洗凈，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1個桔子皮，連續3--4天則可見效。

2.每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2--3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。

3.用蘆根泡茶飲可緩解。中醫認為，此癥與胃熱、食積、蟲擾、氣血不足、痰飲等有關，應在醫囑指導下服用對癥藥物。

磨牙是一種病癥，但是通常沒太好的治療方法，如果不是蛔蟲引起的是可以忽視的。我們應逐步改變磨牙這個壞習慣，使我們的身心健康發展。

磨牙應該如何治療和用藥

磨牙癥的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的癥狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害。

1) 心理治療：確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

2) 減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。

3) 肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。

4) 睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙癥有效。但這種方法幹擾瞭患者和同居人的睡眠、效果不長期。

5) 調整牙合治療：通過調磨少量牙體組織，去除咬合幹擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關系，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙癥。

6) 腸道驅蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的幾率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。

7) 咬合板治療：制作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙癥。

8) 糾正牙頜系統不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

9) 藥物治療：主要著眼點是試圖調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常。

局部使用肉毒桿菌毒素(BTX)對治療運動障礙有效。將BTX註射入常年磨牙患者的兩側嚼肌中，結果多數患者在註射後立刻至4周內開始停止牙齒磨動，但也有患者出現吞咽困難。

使用L-多巴調節中樞神經系統，可明顯減輕磨牙者的磨牙次數，但容易引起惡心、嘔吐、失眠、心律失常、精神病發作等。隻在對磨牙癥進行藥物治療時其它治療無效時才可考慮。

嚴重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施，首先從病因入手，註意調節心理、減緩壓力。最好睡前休息放松，避免興奮性食品，改善睡眠環境。還應積極治療全身性疾病，減輕夜磨牙的發生。

對於以牙合因素為主的磨牙癥，則需要到醫院口腔科作治療處理，通過磨除牙早接觸點，去除牙合幹擾。缺失牙的患者做假牙修復，改變單側咀嚼習慣等措施，達到咬合平衡。

如果牙齒磨損的厲害，建議使用牙合墊進行隔斷，避免牙齒進一步磨損。患者不能自行購買，需要在醫生的指導下選用和佩戴。

10)中藥食療：

1、鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2~3個、豬胰腺1條，煲湯。

2、每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2--3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效;

3、生地黃1兩，澤瀉3錢，灸甘草3錢，烏梅3錢，山茱萸4錢，運志3錢，牡丹皮3錢，山藥4錢，五味子3錢，香附5錢，靈磁石1兩，(先煎) 燈芯草2錢，(引藥) (煎服)

有些孩子因磨牙時間較長，雖經相應的治療，夜間的磨牙動作不會立即消失，容易形成一種習慣性磨牙，特別是胃腸病雖有好轉，但胃腸功能紊亂依然存在，所以磨牙動作不能在短時間內糾正過來，必須堅持較長時間的治療才能好轉。

成人磨牙需看心理醫生

白天心裡憤憤，晚上牙齒嚓嚓。人在入睡後磨牙，醫學上稱為“磨牙癥”。磨牙癥多見於兒童，成年人也不少見，臨床就診者卻並不多。

口腔生理學傢與心理學傢認為，口腔是人體首先興奮的源點，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。當今社會不僅競爭激烈，而且人們的生活節奏也不斷加快，每個人都試圖驅散生活或工作中的種種壓力，其中最有效的方法就是體力運動和精神轉移，有些人則表現為磨牙。

國內外許多學者對磨牙癥的發病機理進行大量研究後認為，成人磨牙比兒童及青少年磨牙的發病機理更為復雜。許多學者在研究中發現，口腔疾病在磨牙癥的發病原因中，心理因素往往占據首要位置，當人為逃避潛意識的心理壓力時，夢中或睡眠中會磨牙。據不少學者觀察，磨牙是心理受挫的表現之一，是患者必須就診心理門診的依據。

心理學傢還認為，磨牙癥是由於無法表示憤怒和憎恨、或者無能力表示情欲所導致的一種現象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。這些人潛意識中所表現的心理狀況是一種受挫和不滿意。許多學者的調查和分析結果還表明，磨牙癥患者較非磨牙癥者的悲觀情緒更為嚴重。也有人認為，成人磨牙是心理疲勞的一種特征，應當註意休息和調整自己的心態。

偶爾磨牙對健康影響很小，但長期磨牙或每次入睡後磨牙時間太長，則可導致心理上及生理上的障礙。因此，有磨牙癥的成年人應積極就醫，在排除生理疾病引起的磨牙後，應註意考慮是否存在心理障礙。如果存在心理障礙，則應進行自我調適或找心理醫生治療。

實踐證明，通過多種方式擺脫心理壓力、穩定情緒，是治療磨牙癥的一劑“良藥”。

如何正確診斷磨牙

不難發現，我們周圍有很多人正常睡眠時，牙齒咬得咯吱響，就像在咀嚼食物一樣。醒後多感覺面部肌肉緊張、酸痛，同時伴有慢性頭痛。他們這種情況多不自知，醫學上稱之為磨牙癥，又稱夜磨牙。磨牙癥雖然不是大病，但卻很是煩人，而且不雅。

檢查

1、臨床特點檢查：睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由於牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音，通常也叫“咬牙”。口腔粘膜未見異常。

2、實驗室檢查：由於導致本病的原因和寄生蟲的感染以及缺鈣有關，故臨床上主要檢查寄生蟲以及血清鈣含量檢查，常可在大便中找到蟲卵。

診斷

1、一般無自覺癥狀，對溫度、化學刺激、機械刺激可有激發痛，嚴重者可有顳下頜關節功能紊亂綜合征的癥狀;磨損致穿髓者所致牙髓炎、牙髓壞死、壞疽、根尖周病。

2、有夜間磨牙史和不良習慣，如咬瓶蓋、鐵絲，常咀嚼過硬食物史。

3、常見於個別牙或部分牙，甚至全口牙的合面、切綠、鄰面、牙頸部，常可見橫型缺損，邊緣銳利。牙本質暴露，探查時明顯敏感，有的前牙(上門牙)切緣呈半月型缺損。

4、有時，口內軟組織可見因牙邊緣銳利所致的創傷性潰瘍或惡變的病變部位。

5、睡眠時患者有典型磨牙或咬緊牙動作。

6、可見頑固磨牙癥者，其合面、鄰面重度磨損。

7、有牙周、牙槽骨、牙齦萎縮，牙松動、移位等改變。

8、嚼肌疲勞、咬合無力。

9、患者起床後，有頭頸部疼痛癥狀。

10、多見於兒童、青少年男性患者。

11、在吃早飯時會感覺到腮部明顯酸痛。

鑒別診斷