吃什麼防止痔瘡

天氣越來越熱，很多的細菌開始慢慢滋生，毫無防備的我們總是讓疾病不斷的侵襲，無處可逃。痔瘡就是一種讓我們都無可奈何的疾病，帶給我們的是很大的困擾。那麼，吃什麼可以預防痔瘡呢?下面，我們就去看看專傢的介紹。

1、胡桃肉：胡桃肉可潤腸通便補虛，減輕痔瘡、便血癥狀。

2、芝麻：芝麻含有大量的氨基酸，食物纖維和礦物質，能促進排便。對於痔瘡兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防肛脫的作用。

3、小豆：將紅小豆與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔瘡的優良食品。

4、竹筍：專傢指出，竹筍內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。

5、槐花：專傢稱，新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血、消痔的功效，亦可代茶飲。

6、紫菜：紫菜含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進腸胃運動。

吃什麼水果有助於遠離痔瘡

1、柿子。柿子成為瞭市場上非常受歡迎的水果之一。其實大傢在品嘗柿子的美味的同時，也應知道，柿子還具有預防痔瘡的作用。它對於預防便秘、緩解大便幹結或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。

2、香蕉。香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點經研究已經得到瞭證實。因此，如果現在有些朋友大便幹結、或者經常用力蹲便，不妨適當多吃些香蕉。

3、梨。從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。

每一種水果其實都是有它的功能的，對於患痔瘡的眾位朋友們來說，用水果來緩解痔瘡帶來的痛苦，應該是一件相對容易很多的事情呢。像蘋果、豆類、燕麥等都具有很好的預防痔瘡的作用。

但是，由於榴蓮、荔枝、龍眼、石榴等水果性溫、熱，因此患有痔瘡的朋友最好少吃。

1、要加強全身和肛門局部鍛煉，增強體質，保持樂觀的情緒，心態平和;糾正不良姿勢，避免久坐、久站、久行，加強局部功能鍛煉，如做“提肛運動”。

2、要註意飲食調節，消除便秘，可多吃富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果;不要過多地吃辣椒、烈酒、檳榔等刺激食物，少吃上火的水果，如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。

3、要養成每天排1次便，每次排便不超過5分鐘，晨起喝1杯涼開水，保持大便通暢;不要久忍大便、蹲廁時間過長或過分用力、讀書看報等。

4、要保持肛門清潔，每次大便後清洗肛門，尤其是腹瀉時，一般用溫水坐浴就行，勤換內褲;不要用不清潔或過於粗糙的手紙或廢紙等揩拭肛門，以免擦傷引起感染。

5、要重視原發病的治療，如有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、糖尿病、腹腔腫瘤等容易誘發痔瘡的病人，要采取有效措施進行及時治療，避免病上加病。

6、要提高對痔瘡的認識，痔瘡也是病，應及時治療;不要忽視痔瘡的科學治療。

1.不能吃壯陽火的水果：如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。

2.不能吃肥甘厚味、炙烤食物：這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚，使充血明顯，導致痔瘡發生。

3.不能吃難於消化、堅硬的食物:食物難以消化會導致便秘，從而使直腸血管曲張。

4.不能吃味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導致痔瘡發生或使痔瘡加重。

5.對有預防痔瘡作用的食物主要有：紫菜、紅小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。

1.基本治療

治法清熱利濕，化瘀止血。以足太陽經及督脈穴為主。

主穴承山次髎二白長強

配穴便秘者，加支溝、大腸俞;脾虛氣陷者，加脾俞、百會。

操作諸穴均針用瀉法，脾虛氣陷者宜用補法，可灸。

方義承山、次髎均為膀胱經穴，足太陽經別自承山穴處上行入於肛中,故取之用瀉法,既能調理膀胱氣化以清濕熱，又能疏導肛門局部氣血，屬“經脈所過，主治所及”。督脈亦過肛門，長強穴屬督脈，位近肛門，刺之可直達病所，清利濕熱。二白為治療痔瘡的經驗用穴。

2.其他治療

三棱針法在第7胸椎兩側至腰骶部范圍內尋找痔點，其狀為紅色丘疹，一個或數個不等，出現的部位亦不一致。每次選一個痔點，用粗針挑刺，並擠出血珠或粘液，7天左右1次。