眾所周知，如果我們不幸患上痔瘡這種肛腸疾病會非常痛苦，而引起痔瘡的原因之一也有我們飲食的不規范。所以說，日常生活中合理的飲食和良好的作息習慣能夠有效的預防痔瘡。下面來瞭解一下怎樣預防長痔瘡。
預防痔瘡吃什麼比較好
預防痔瘡，首先應防止大便秘結，保持大便通暢，所以飲食方面應多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質和致惡變 物質。
另外，對痔瘡有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。
赤小豆：與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔瘡的優良食品。
槐 花：新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血消痔的功效，亦可代茶飲。黑芝麻：對於痔瘡患者兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便，減輕痔瘡出血、脫出的作用。
肉蓯蓉：可用於老年，病久體虛者和產婦便秘、痔瘡脫出、出血等，具有補腎壯陽，潤腸通便的功效。
豬、羊等動物大腸：中醫認為可以腸補腸，經現代科學研究，證明其有止血、止痛、消腫的良好作用。
鱉 肉：用於痔瘡出血日久，氣血兩虛的患者，有補益氣血的功效。
胡桃仁：可潤腸通便補虛，減輕痔瘡脫出、便血癥狀。
竹 筍：內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。
蜂 蜜：對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。
怎樣預防長痔瘡
第一、養成良好的大便習慣，保持大便通暢，防止便秘或腹瀉。大便時間不宜過長，便後用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環，此外為防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿勢容易誘發痔瘡以致脫肛。
第二、適當運動，註意改變體位。加強局部的功能鍛煉，如肛門收縮運動，又稱“提肛”，即自我調整括約肌，收縮、放松肛門，一收一放，每次50下，約3分鐘，每日1至兩次，隨時隨地都可做。長期從事久坐、久站、久蹲工作的人，要適當改變體位，定時活動下肢和臀部肌肉，力求勞逸適度，動靜適宜。
第三、註意肛門衛生。肛門不潔，容易引起局部發炎、水腫，導致病情加重，增加患者痛苦。便後不要用不清潔或過於粗糙的手紙揩拭肛門;註意勤洗下身，勤換內褲;清潔肛門，又改善局部血液循環。
第四、飲食合理。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、蒜頭、茴香等，痔瘡病人應少吃或盡量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝開水或喝有通便作用的飲料，便幹難解者可以番瀉葉泡水代茶飲。
痔瘡的治療需要多長時間
1、類型不同
臨床上將痔瘡分為內痔、外痔和混合痔。通常情況下，內痔和外痔病情較輕，而混合痔是這兩者癥狀的疊加，故一般病情比較的嚴重。痔瘡癥狀常可分成四期，越往後癥狀越嚴重，治療起來越棘手，治愈率就會降低，恢復所需時間越長。故奉勸各位患者，在發病初期時就應到專科醫院診治。
2、身體差異不同
如今痔瘡的發病率呈現出低齡化。原來患者多為四五十歲的中老年。相比較而言，年青人的造血功能和機體的修復功能會比較快，故術後恢復也會快些。
3、手術方法不同
如今可采用傳統手術和微創手術來治療痔瘡。但因傳統手術創面面積大、出血量大，導致恢復也慢。因而，專科肛腸醫院現都采用微創手術療法。微創手術是一門高科技術，隨著微創技術被廣泛運用，目前較為成熟的療法主要包括美國pph微創技術、hcpt技術等。具有術後見效快、痛苦甚微、術後恢復快等諸多優勢，因而備受廣大患者親睞。
痔瘡也分為外痔、內痔和混合痔，患者在治療的時候，首先要明確自己病情的類型和嚴重程度，如果沒有什麼感覺，在日常生活中自己學會護理就可以瞭，如果病情很嚴重，最好進行手術治療。
痔瘡自己能好嗎
痔(俗稱痔瘡)是一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病，但隨著年齡增長，發病率逐漸增高。在我國，痔是最常見的肛腸疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。在美國，痔的發病率約為5%。
1.主要表現為便血，便血的性質可為無痛、間歇性、便後鮮血，便時滴血或手紙上帶血，便秘、飲酒或進食刺激性食物後加重。
2.單純性內痔無疼痛僅墜脹感，可出血，發展至脫垂，合並血栓形成、嵌頓、感染時才出現疼痛。
3.內痔分為4度。①Ⅰ度 排便時出血，便後出血可自行停止，痔不脫出肛門;②Ⅱ度 常有便血;排便時脫出肛門，排便後自動還納;③Ⅲ度
痔脫出後需手輔助還納;Ⅳ度 痔長期在肛門外，不能還納;其中，Ⅱ度以上的內痔多形成混合痔，表現為內痔和外痔的癥狀同時存在，可出現疼痛不適、瘙癢，其中瘙癢常由於痔脫出時有粘性分泌物流出。後三度多成混合痔。4.外痔平時無特殊癥狀，發生血栓及炎癥時可有腫脹、疼痛。
痔瘡自己是不可以好的。痔瘡要避免辛辣刺激性飲食和喝酒,多吃蔬菜水果,避免大便幹燥.可以服用三七化痔丸或地榆槐角丸，外用馬應龍軟膏，看看效果。
痔瘡的偏方
[方一]
蒲公黃、黃柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。水煎外用，每日1劑，日用2-3次，先加水2500-3500毫升，煮沸後過濾去渣，將藥液倒入普通盆內，患者趁熱先熏後洗，每次15-30分鐘。
本方為鄒桃生方，功能清熱解毒除濕消腫，涼血散瘀，適用於痔瘡。
[方二]
硫黃、雄黃各10克，樟腦3克，麻油適量。前藥研成細末，用麻油調勻，擦患處。
本方適用於濕熱而致痔瘡。
[方三]
烏梅、五倍子各10克，苦參15克，射幹、炮山甲各10克，煅牡蠣30克，火麻仁10克。水煎服，日1劑，日服2次。
本方為凌朝光方，功能清熱解毒，潤腸通便，適用於痔瘡。
[方四]
浮萍適量。水煎，趁熱擦洗患處。
本方適用於痔瘡抓破出血不流水者。