長期吸煙的人,牙齒會發黃,更有甚者會出現發黑的現象。發黃的牙齒不僅影響整體的美觀,而且還影響心理健康。那抽煙導致的牙黃該怎麼辦呢?美白牙齒的方法有哪些？一起來看下。
常用的牙齒美白方法比較
1.外漂白法;如牙齒的藥物美白
適合人群：適合人群廣泛，外源性的著色，即抽煙、年齡性黃牙、喝咖啡、有色飲料等引起的牙齒變黃。
疼痛指數：幾乎不疼，個別用藥期間牙齒輕微酸痛感。
優點：簡單、易操作，不傷牙，
缺點：多少有點反彈，對四環素牙、氟斑牙等要配合其他治療，效果因人而異。
2.內漂白法
適合人群：牙髓神經壞死的牙齒，特別適合單顆牙齒。
疼痛指數：無痛。
優點：不傷牙。
缺點：效果一般，以前多用此法。
3.樹脂貼面
適合人群：多數牙齒黃、不願磨損牙齒、不接受烤瓷牙、希望看診當天解決問題、美觀效果要求高的患者。
疼痛指數：大多數幾乎無痛。
優點：見效快、不傷牙、可重復、效果好，價格容易接受。
缺點：避免用貼面牙的邊角咬硬物。
4.烤瓷牙
適合人群：多個或個別牙齒黑黃，經濟能力允許，美觀效果要求高的患者。
疼痛指數：將牙齒整體磨小，要進行牙齒的局部麻醉。
優點：效果好，性質穩定，比較持久。
缺點：將牙齒整體磨除多一些。
哪些人不宜洗牙
患有各種出血性疾病的人，如血小板減少癥患者、白血病患者、未控制的三型糖尿病患者、未控制的甲亢等的患者應該預先適量應用促凝血藥物，控制凝血速度，以免洗牙時出血不止;
患有某些急性傳染病的患者，如急性肝炎活動期、結核病患者等，也應等疾病穩定後，才可到醫院進行洗牙。這一方面是因為你自己的病情，另外也應避免傳染他人。
口腔局部軟硬組織炎癥處於急性期的患者(急性壞死性牙齦炎除外)應該待急性期過後再洗牙，以避免炎癥延血液播散。
患有牙齦部惡性腫瘤的患者，不易接受常規洗牙，以避免腫瘤擴散。
患有活動性心絞痛、半年內發作過的心肌梗塞以及未能有效控制的高血壓和心力衰竭等的患者不宜接受常規洗牙治療。 當然，處於上述情況的患者也不是永遠都不能洗牙瞭，隻是必須慎重選擇洗牙時間，等全身癥狀穩定後，在醫院內由經驗豐富的專業醫務人員為其洗牙，才能趨利避害，並使洗牙治療達到最佳效果。
抽煙牙黃怎麼辦
1、小蘇打刷牙
刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙銹，增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用，但卻是堿性物質，所以刷牙時不能太用力，否則很容易損傷口腔內細嫩的肌肉，不但會疼痛，而且可能損害健康。這個方法從化學角度有理論支持，但還是建議大傢不要總是采用，攝入過量的堿對身體內部平衡不好。
2、多喝綠茶
綠茶中的單寧酸可防止細菌粘著在牙齒上，進而防止牙齒著色，同時也有助於防止口臭。綠茶中多酚可防止口腔變酸及組織細菌滋生。綠茶還能提高口腔氟化物水平，減少牙釉質損傷。
3、勤刷牙和使用牙線
防止你的牙齒變色比你去除牙漬會更簡單，刷牙和使用牙線對於保護牙齒潔白有很重要的效果，保持這樣的習慣，可以長久保持你的牙齒不變色。
4、多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜裡面所含的礦物質能夠幫助在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變黃。專傢還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，幫助美白牙齒。
抽煙男如何美白牙齒
方法一：借助牙粉
現在市面上有很多牙粉銷售，可以試著買回傢使用，使用一個星期之後察看是否有明顯的效果。如果你自身牙的顏色就屬於偏黃的話，可能就要到各牙醫診所請求協助。
方法二：超音波洗牙
牙結石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。超音波洗牙主要是針對清除牙齒結石部分，同時也有美白的功效。厚層的染色，借著超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。
方法三：活性牙齒漂白
入10%碳酸鹽過氧化氫，借助牙齒漂白牙托，將它牢牢地套在牙齒上，隨著藥物作用時間的增長，牙齒的顏色會漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡單，消費者可以自己在傢做，可以自行決定要漂白牙齒的顆數、要漂白的次數和每次漂白的時間。但是療程較長，約2周的時間，才能達到一般患者想要的效果。另外，藥物自身對牙齒，對軟組織多少都有傷害，最好是在牙醫指導下做。
方法四：雷射牙齒
將齒內有機色素漂白至親水性無色素結構，利用較高濃度的漂白劑(H2O2)並通過特殊物質強化過氧化氫的漂白作用。達到平安的療效。一次療程3小時，可以在短時間內達到牙齒的效果。雖然使用過氧化氫藥物可牙齒，但多多少少對牙齒自身和牙齒周圍的軟組織有傷害。後牙齒和軟組織的不適大約過一周就可恢復正常。
如何保護牙齒健康
1、早晚刷牙。
要保護好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔幹凈。那麼早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別註重。因為一天的食物殘渣得不到很好的清理的話，晚上睡覺的時候，我們口腔不會活動，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個很好的保護，第二天，你會發現口腔會臭，這就是不刷牙的緣故。其次，刷牙要註意正確的刷牙方式，裡外都要刷到，保證刷牙的時間，5分鐘左右才能很好的保持口腔的幹凈。
2、多喝水。
多喝水，除瞭保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的幹凈。一舉兩得的效果。特別是飯後喝點水，保持口腔牙齒的幹凈很是必要。但是註意飯後喝水不能太多，太多會淡化消化液，導致消化不良的，這就不好瞭。
3、少吃甜食。
少吃甜食，很明顯，就是防止蛀牙。我弟弟從小就習慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，這不可好，後來發現牙齒痛，才知道蛀牙瞭。現在大瞭後悔也來不及瞭。如果你也喜歡吃甜食的，一定要註意沒吃吃完，盡量刷牙，保持牙齒幹凈，減少甜食的殘留。
4、盡量少用牙簽。
牙簽，為什麼我會提到這個呢。我們很多人有這麼一個習慣，就是吃完飯就喜歡叼根牙簽，塞塞牙縫，拍拍肚子，感覺很氣派一樣。我覺得如果你是你真的吃瞭肉或是什麼東西嵌在牙縫裡，不然盡量不要用牙簽帶天天，餐餐弄牙縫帶來的快感。這樣，久而久之，你會發現你的牙縫會慢慢越來越大，等你發現的時候，你就已經晚瞭，牙縫越大越容易嵌入食物，這個時候你也已經離不開牙簽瞭。所以，盡量少用牙簽。
5、少喝飲料，特別碳酸飲料。
碳酸飲料不要多喝，其實這個不但對我們的牙齒沒有好處之外，喝的太多對我們的身體也不好。如果你喜歡喝飲料的話，一定要註意量，同時盡量選擇少含碳酸的比較好。因為碳酸的酸性會腐蝕保護牙齦的保護層。
6、多吃蔬菜水果。
蔬菜水果，其實，我們每天都會提醒我們去多吃，但是感覺總是吃的不多，畢竟它們比不上各種肉食的芳香可口。現在我們從來不愁吃肉，也因此會導致我們人體的各種維生素的攝入相對比較少。所以，我也來說一下，盡量多吃點蔬菜水果，是很有好處的，不但對我們身體非常有利，同時，蔬菜水果豐富的維生素能夠預防我們牙齒的牙齦出血或是炎癥等。所以，為瞭保護牙齒，多吃點蔬菜吧。