去妊娠斑的小妙招有哪些

快速去妊娠斑小妙招，絢爛花開的年華，宛開如花曼妙的一朵時光，怡醉瞭一陌煙雨紅塵。生完孩子後，一臉的斑點，煩惱瞭一傢人群，看小編介紹的幾種快速去妊娠斑小妙招。

快速去妊娠斑小妙招

快速去妊娠斑小妙招1、多食富含維生素C、E、B、A的食品，尤其應多選用水果類及青葉蔬菜類。

(1)含維生素C較多的水果有鮮棗、柑橘、紅果、柚子、檸檬等;蔬菜中有辣椒、雪裡、菜花等。西紅柿中的維生素C是與維生素P一起存在的，維生素P能增強維生素C的效果。

(2)維生素B1、B2主要存在於谷類、豆類、瘦肉及蛋類中，金花菜、莧菜、雪裡等蔬菜中的含量也很豐富。維生素B1、B2有使皮膚光滑、展平皺褶、減退色素、消除斑點之功效。

(3)維生素A主要存在於動物肝臟，以及蔬菜胡蘿卜、金花菜、韭菜、青椒、卷心菜、菜花、花生等食物中。維生素A有使皮膚柔嫩而潤澤、抑制黑色素生成的作用，可防止黑色素的沉著。

(4)含維生素E的食品有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類等。維生素E具有強抗氧化性，能減少氧自由基(氧化性強的氧)對細胞重要成分(如蛋白質、核酸、脂質和糖等)的改變和破壞。還能減少和防止脂褐質的產生與沉積，從而保護瞭細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸，對穩定生物膜的結構，保持膜結合酶的活力和受體有良好作用。維生素E能使生物膜發揮正常的生理功能，並能推遲細胞的衰老。

快速去妊娠斑小妙招2、適當吃些脂肪類食物。

每日吃適量的肥肉或含膽固醇的食物，能夠補充皮膚的油分，使皮膚變得滋潤。

快速去妊娠斑小妙招3、長期口服維生素C。

維生素C有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。

快速去妊娠斑小妙招4、食物幫助抑制色素沉著。

多食用能合成谷胱甘肽的食物，如洋蔥、大蒜、西紅柿等，都有

妊娠斑的飲食

獼猴桃，獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，幹擾黑色素的形成，預防色素沉淀，也就一定程度上避免瞭黃褐斑的形成，可以讓擔心有黃褐斑的準媽媽們保持皮膚白皙。

西紅柿，西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑和黃褐斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。因此對治療黃褐斑是很有效的。

檸檬，檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。這對害怕產生黃褐斑的準媽媽們也是非常值得推薦的

各類新鮮蔬菜，各類新鮮蔬菜含有豐富維生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。

牛奶牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。對治療黃褐斑有一定的功效。

用舒服的方式消除妊娠斑

生完小孩後，臉上的妊娠斑變得明顯，且多分佈於鼻梁和雙頰。愛美的去醫院詢問醫生有沒有比較舒服又沒有副作用的方法祛除妊娠斑?醫生推薦的是食療。

首先當然要少吃多餐。所以在坐月子的時候一天五餐，且盡量減少食量，減少油膩。長時間下來，皮膚明顯好轉。

其次，盡量多補充身體的新陳代謝。多吃檸檬、大棗、核桃、西紅柿等能加速新陳代謝功能的食物，因為這些能讓體內廢物盡快排出。長久堅持，還是有一定的成效的。

當然，無論你用什麼方法，最重要的還是堅持。隻要堅持到你妊娠斑消失的那天，就是有效的方法。

孕婦長妊娠斑用什麼化妝品好啊

妊娠會導致孕婦體內激素水平改變，影響到皮膚的蓄水能力和皮脂膜的完整性，因此，孕期女性較平時更容易遇到皮膚幹燥、敏感等問題。那麼，孕婦能用護膚品嗎?

懷孕後母體的養分是通過胎盤提供給胎兒的，很多小分子物質能透過胎盤屏障，到達胎兒體內，直接影響胎兒的生長發育。所以在這期間要格外註意，不要亂使用化妝品和護膚品。普通的成人護膚品普遍含有酒精、染料、香精等成分，美白、祛痘、祛斑等功效性的護膚品更還可能含有激素、重金屬等對於孕婦和胎兒有害的成分。

盡管皮膚作為人體的一大器官，本身有完美的代謝系統，但仍有少量的護膚品成分能夠通過皮膚進入血液循環。所以，準媽媽們要選擇安全無添加的孕婦專用護膚品和洗護用品，產品功能以基礎的保濕滋養、清潔潤膚功能為主。近年來，親潤豆乳、大米護膚品這類妝食同源的孕婦專用護膚品，成瞭很多女性孕期安全護膚的選擇

孕婦忌用的化妝品

1、染發劑：染發劑的某些成分可使皮膚產生過敏反應，更可怕的是它可引起細胞染色體的畸變，從而可誘發皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形，孕媽媽必須遠離。

2、冷燙精：化學冷燙精可能引起過敏，還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育。

3、口紅：口紅由多種油脂、染料和香料組成。其不同與孕婦專用唇膏所使用的天然植物油脂，而通常采用羊毛脂。羊毛脂是一種從洗羊毛液中回收、提煉而成的膏體，強力吸附空氣中的粉塵、滋養細菌。另外，口紅所用的鮮艷染料中普遍含有重金屬，它們隨唾液吞入會危害腹中的胎兒。

4、香水：孕婦不宜使用香水!因為部分香水中會含有香精的成分，有可能導致孕婦流產，也可通過母乳傳遞給寶寶。因此，請準媽咪們在懷孕過程中先把梳妝臺上的香水都收起來，留待哺乳期過後再使用吧。

5、美白、祛斑、祛痘產品：這類產品通常含鉛、汞和激素類成分，如果人體長期接觸汞會造成慢性中毒，嚴重損害神經、消化和內分泌系統。孕婦一定要忌用。

6、指甲油：指甲油裡含有一種叫“酞酸酯”的物質，這種物質若被人吸收，不僅對人的健康有害，而且容易引起孕婦流產及生出畸形兒。

7、洗滌劑：一些含有灑精硫酸的物質(存在於洗滌劑中)，通過皮膚吸入人體，達到一定的濃度時就導致受精卵的死亡，使妊娠中止。

8、含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。

9、精油：精油也屬於化妝品的一種，而孕婦在懷孕期最好不要接觸精油。因為精油中所含的薄荷、桉葉油等成分均可通過皮膚吸收進入體內，影響胎兒的生長發育。