“有沒有去除青春痘小竅門呢，我最近臉上長瞭好多小痘痘，基本上都是紅腫的狀態，一碰就會疼，我想咨詢一下有沒有什麼有效的去除青春痘小竅門? ”很多朋友在聊天的時候，都互相問這樣的話。那麼下面讓我們一起來瞭解一下吧。
去青春痘的小竅門介紹
1、不要用手去擠壓青春痘，手是我們接觸外界事物最多的身體部分，所以手部會留下很多的細菌。如果用手去擠壓，就會引起發炎、感染。潰爛後會形成疤痕、凹洞等影響美觀的癥狀。選擇適合自己膚質的化妝品、也可以有效預防青春痘的發生。
2、註意休息、合理工作，青春痘患者不用有心理負擔，以免引起身體內分泌失調，使得青春痘加重。對於都市生活的人們來說工作壓力大、生活成本高，保持身體健康就尤為重要瞭，所以要有規律的工作、生活，保持身心健康，提高身體抵抗力，這樣疾病才好遠離你。
3、正確洗臉很重要，青春痘患者洗臉時要用溫水洗臉配上硫磺皂這樣子對皮膚患處具有消毒、殺菌等作用，熱水可以促進油脂分泌，洗臉洗的更加幹凈。在飲食方面多吃有利於青春痘治療的蔬果，少吃脂肪類、辛辣等刺激性強的食物。另外，生活中有很多祛痘產品，建議大傢在選擇祛痘產品的時候，應當在醫生的指導下進行。
我們簡單介紹三種方法之後，大傢一定很清楚瞭青春痘是由於青春期皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌過多睹塞毛孔引起的。你這樣的情況要保持臉部皮膚清潔幹爽，可以用洗面泥洗臉，同時不能進食辛辣食物，可以多吃蔬果等含維生素豐富的食物，同時也可以適當服用維生素B和維生素E。所以大傢一定註意有規律的生活規律。
通過介紹3種方法很容易給大傢帶來瞭去青春痘的小竅門，隻有大傢在現實生活中努力把自己體會一次，才有說服力吧。但是大傢在掌握以上的去痘的方法長瞭痘痘不要自己用手擠壓，結痂後更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢。大傢在現實種一定很快學會，並且很快掌握瞭的。
青春痘需要做哪些化驗檢查
青春痘會做一些病理檢查如基因診斷、醋酸白試驗和化學檢查等來診斷。
組織病理顯示：毛囊丘疹示毛囊周圍有顯著的淋巴細胞浸潤以CD3及CD4為主，部分毛囊壁破裂，並在毛囊內形成膿皰，主要含有中性粒細胞。毛囊周圍的浸潤可發展成囊腫，其中除大量中性粒細胞外尚有單核細胞、漿細胞和異物巨細胞，在巨細胞附近常見角蛋白顆粒。在愈合過程中，炎癥浸潤為纖維化所取代。黑頭粉刺內含角化細胞、皮脂和某些微生物。在一般切片中因固定作用而去除瞭脂質，隻能看到角化細胞。粉刺之頂部黑色是由黑素所致。
青春痘病人的飲食宜忌
1.青春痘患者要少吃海腥發物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類。也不宜多食一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊和狗肉等。這些食物能直接或間接的使痘痘加重，所以痘痘病人最好以少食或不食以上食物為宜。
2.青春痘患者飲食以清淡、素食為主。即少食或不食辛辣厚味，原因是辛辣食物可刺激雄激素分泌增多，過多的雄激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是痘痘發生或加重的主要因素。
3.青春痘患者要少食奶油、肥豬肉等含有非常豐富的脂肪的食物及油炸食品，因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使原本就油膩的皮膚變得更油。
4.青春痘患者可以多吃一些性涼、去火的食物，這樣可以減少痤瘡的產生。另外青春痘患者可以多食一些胡蘿卜，因為胡蘿卜極有營養價值，可以提高自身的身體抵抗力。
成人痘與青春痘的區別
不論成人痘或青春痘，痘痘形成的基本原因是相通的，隻是某些因素在成人痘形成的原因中占比較重：
1.皮脂腺分泌過多
2.毛孔內、外角化異常
3.毛孔內痤瘡桿菌增生
4.荷爾蒙失衡(成人痘的主因)
5.對化妝品、食品、藥物(如類固醇)的刺激或敏感反應。
皮脂腺的分泌主要由荷爾蒙所控制，特別是男性荷爾蒙(女人體內同樣有此荷爾蒙)，當它分泌過旺就會造成皮脂腺過度分泌。過多的皮脂如果無法徹底排出毛孔並清潔幹凈，就會將毛孔阻塞，此時若再加上毛孔內、外被老廢的角質細胞牢牢“圍堵”，那毛孔阻塞的情形就將更加雪上加霜，非爆發痘痘不可瞭。最可恨的是，毛囊內有一種細菌叫“痤瘡桿菌”，它特別喜好油脂，所以旺盛的皮脂就成瞭最適合它繁殖的溫床瞭，它會釋放一種化學物質，將原本較無刺激性的皮脂分解成高刺激性的“遊離脂肪酸”，加上不當擠痘造成的多重感染發炎，到瞭這個程度，想要避免又紅又腫的痘痘，甚至痘疤或色素沉淀都很難瞭。痘痘經細菌侵襲產生的發炎現象若不妥善處理，很可能會造成周遭肌膚的連環感染;同樣的，若不根治長痘的地方，痘痘日後在相同的區塊還會一再復發。
青春痘是皮膚病嗎
“青春痘”也是皮膚病嗎?長瞭“青春痘”怎麼辦?
“青春痘”、“米痘”、“暗瘡”、“酒刺”等都是尋常型座瘡的欲稱。是青年男女較常見的一種慢性皮膚病，是以多形性皮疹為特征的阻塞性毛囊皮脂的炎癥性疾患。
發生尋常型痤瘡的病因主要與3個方面的因素有關：
一是內分泌因素。與體內雄性激素增多，特別是生物活性較高的雙氧睪丸酮影響最大。青春期時由於性腺發育，雄性激素分泌增加，促使皮脂腺活性增加，刺激皮脂腺分泌過多，同時毛囊口及皮脂腺導管上皮細胞角化引起阻塞，會造成皮脂淤積，就會形成“粉刺”。
二是生物性因素。毛囊內存在的痤瘡丙酸桿菌，是一種厭氧菌，在毛囊阻塞時，局部環境相對缺氧，使這種桿菌繁殖生長，並產生溶脂酶、蛋白分解酶和透明質酸酶，它們會將皮膚的有效成分分解，引起毛囊壁的破壞，造成毛囊內含物進入到真皮，也會使毛囊皮旨腺周圍發炎。
三是當有胃腸功能亂、月經失調、高脂肪、高碳水化合物及刺激性飲食等、血中維生素A、血鋅水平下降、精神緊張等都會引起或加重癥狀。
“青春痘”多發於青春期男女、女性早發於男性，但男性比女性病性重。皮疹好發於面部、胸背部，且以面部為重，影響瞭美容，有些青年人急於求成，亂塗亂抹，反而加重瞭皮疹。
皮疹是以粉刺為主的丘疹、結節、囊腫等。皮損初起多為黑頭粉刺，擠壓時有黃白色油膩性物質排出，以後出現米粒大小的紅色丘疹，頂端有小膿皰，破潰後色素增深或遺留小的凹隱性疤痕，有時可形成肥大性疤痕。炎癥較深且較顯著時可形成囊腫及硬結。患者常伴有明顯的皮脂溢出，皮膚光滑、發亮、油膩。病程長、時輕時重，一般於30歲前後逐漸減輕。
得瞭尋常型痤瘡不必著急，要耐心調理和積極治療，一定要註意以下幾個方面：
(1)常用溫熱水、中性肥皂或去痘類洗面奶徹底清潔面部。勿用手擠抓痤瘡，以免留下毀壞性瘢痕。
(2)少吃脂肪類和糖類食物，避免飲酒吃刺激性食物。應選擇低脂、低糖、高維生素的飲食，還可以適當口服維生素B類藥物補充。同時註意糾正便秘。
(3)中醫認為痤瘡患者有內熱，飲食應該清涼去熱、生津潤燥、多吃瓜類、豆類，少吃脂類，禁食辛辣刺激類食物。治療以清肺型、利肺氣為主。
(4)化膿較重且頑固者應用抗生素長期低劑量療法。
(5)內服乙烯雌酚，可抑制皮脂腺的作用。
(6)局部用藥，要遵醫囑。常用的藥物有硫磺酸霜、硫橫洗劑、5%-10%過氧化苯甲酰乳劑等。
飲食對於“青春痘”的預防和輔助治療作用關系很大。首先，鋅有抑制皮脂腺分泌和表皮細胞脫落與角化的作用，患者應多吃高鋅和富含維生素A的食物，如：螺蟹、黃豆、蘿卜、南瓜、西紅柿、菠菜;其次，維生素B2有防止脂溢性皮炎的作用，維生素B2 、B6的食物。如：動物肝臟、蛋類、豆類、瘦肉類、胡蘿卜、香蕉、葡萄等。