肚子痛是我們人體經常會遇到的一種情況，而且很多時候都是由於某種疾病引起的，但是很多時候人們往往不註意，他們往往會想熬一段時間就會好的，其實不然。肚子痛有很多方面是要註意的，就好比飲食方面，那麼肚子痛吃什麼好呢?這點很多人都是不瞭解的，也是很多人會忽略掉的地方。
肚子疼吃什麼好
其實在我們人體肚子疼痛的時候，如果註意一下平時的飲食，有的時候是不需要用到藥物的幫助，肚子痛的癥狀就會消失的。但是在當今社會中，人們一般肚子痛的時候就會去醫院治病或者買點藥片回來吃。其實有些食物是可以輔助治療肚子痛的。下面就來說說肚子痛吃什麼好這個問題。
腹痛，俗稱肚子痛，是每個人幾乎都有過的經驗。然而，哪些原因會引起腹痛?可是許多人心中的大疑問。腹痛有許多原因，依部位可分為上腹痛、下腹痛、兩側腰痛及不定點處腹痛。
肚子痛原因
1：人為是指受到他人攻擊傷害時造成的
2：自然是指因飲食不當，穿衣;睡覺等一系列原因造成的。
肚子疼(腹痛)是日常生活中男女老少最常發生的現象之一。突然發生且劇烈的腹痛往往會使患者本人甚至整個傢庭非常緊張，以至於常常自己在傢裡胡亂地找些止痛藥吞下或一到醫院就要求醫生馬上打止痛針。事實上，這種做法不對。引起腹痛的原因有幾十種之多，涉及內科，外科，婦產科等各個方面。盲目止痛是不正確的，有時甚至可造成危險。這是因為：首先，先止痛會給診斷帶來很大的困難。有經驗的外科醫生根據明顯的腹痛特點和簡單的體格檢查，對一些常見疾病(如闌尾炎，尿結石等)在幾分鐘之內就可明白八，九分。
但如果在傢服用止痛藥後，醫生則不能瞭解腹痛的本來特點(止痛藥已使腹痛減輕或疼痛方式改變)，以至給診斷和治療帶來困難。另外，使用止痛藥容易掩蓋病情，造成假象。有時本來病情惡化瞭，但由於用瞭止痛藥，疼痛減輕瞭，表面上就表現為病情好轉瞭，這樣就掩蓋瞭病情，甚至可造成生命危險。
所以，希望各位朋友正確對待"肚子疼"：先要忍一忍，不要自己盲目服用止痛藥。要盡快上醫院。在醫院要理解醫生的正確處理，不要因為醫生沒有止住痛而誤認為醫生水平低或不負責任。一個好醫生的目的是要查明腹痛的真正原因並解決它，而不是單純止痛。當然，病因查明後則需要止痛治療以緩解癥狀。而心理性的肚子疼往往是人不想做、恐懼做某件事，一看見這件事就肚子痛，比如最常見的上學、做作業、校外補習等等。還有的就是壓力太大造成的神經性肚子痛。 而病理性的肚子疼是確實有病。
肚子痛宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含淀粉，有利於腸胃消化，還可以健脾益氣。蘿卜有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效，經常出現脹氣現象的男性可多食用。食療方案：冬日宜常食各類溫性熱粥，如玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能禦寒，又可給養，還能療疾。在肉類的攝入上，肉丸子、魚片粥、羊肉粥等容易消化，適合消化能力差。肚子脹氣切勿亂吃藥。建議到醫院檢查聽取醫院建議進行吃藥。
肚子痛別硬撐 6種腹痛暗藏健康隱患
1、右下腹痛
首先應想到是否患上闌尾炎。如剛開始為上腹部疼痛，數小時後轉為右下腹痛，伴有惡心、嘔吐等，多為急性闌尾炎。此外，還應考慮小腸、盲腸、右輸尿管問題。如伴有尿頻、血尿等很可能是輸尿管結石。女性還應註意右側卵巢及輸卵管是否出現問題。
2、右上腹痛
應重點考慮肝臟、膽囊的問題，如急慢性肝炎、肝癌、膽囊炎、膽結石等都可能導致右上腹疼痛。此外，還要註意胰腺、十二指腸、右腎、大腸右段等部位是否出現問題。
3、左上腹痛
首先應考慮脾、胃的問題，還需註意胰腺、左腎、大腸左段。如左上腹持續疼痛，伴有陣發加劇，波及兩側腰部，並因進食而增強，則很可能是急性胰腺炎。
4、左下腹痛
可能是下結腸或直腸的問題，如腸梗阻、闌尾炎、腸炎、痢疾、腸道寄生蟲病等，也應考慮是否和左輸尿管有關。女性還應考慮是否左卵巢及輸卵管有問題。
5、腹腔廣泛性疼痛
可能由多種原因引起，如胃潰瘍、闌尾炎、膽囊炎等，都可能導致整個腹腔出現持續劇烈的疼痛。
6、肚臍周圍疼痛
主要應考慮小腸及胰腺的問題。
腹部的疼痛不可大意。對劇烈的絞痛或不明原因的持續疼痛，不要覺得忍一忍、用熱水焐一焐就過去瞭，而要引起警惕，要及時去醫院就診。通常醫生會讓你做腹部B超、化驗血常規、血生化等，必要時還應做整個腹腔的CT檢查。
月經期間為什麼肚子疼
1. 合理的飲食：合理的飲食對調理痛經、減輕痛經事半功倍。對調理痛經、緩解痛經的癥狀十分有益，如在痛經期間、月經期間多食一些溫補的食物，如牛羊肉就非常的好，少食寒性的食物，如鴨肉之類的，還有一些刺激性的食物盡量不要食用，如麻辣火鍋之類的，這樣對減少痛癥狀就非常的有利。
2.適量的運動：痛經期間或月經期，能運動是最好的，這樣有助於血液在人體內的循環，有助於內分泌的調理，這樣對調理痛經是非常有幫助的。
3.合理的穿著：很多女性為追求時尚和美麗，不顧一切的痛苦，哪怕是在痛經期間，也穿的非常少，這樣不利於人體內的血液循環，導致氣滯血瘀，所以痛經期間合理的穿著可以幫助你緩解你的痛經。
4.註意個人衛生：痛經期間勤換內衣、內褲是一個良好的生活習慣;勤洗澡，以防止身體受細菌的感染，便防止其它疾病的發生。
5.勤換衛生棉：痛經期間，整個陰部的衛生環境是值得大傢重視的，因為女性的生殖器是屬於開放性的一種，此時必須註意陰部的清潔。
肚子疼怎麼辦啊
1、肚子疼不要慌，首先先想想是什麼原因導致的，是吃壞東西瞭，還是生理原因，比如吃瞭不幹凈的東西，女性生理原因等等，冷靜的思考很重要。
2、冷靜思考後，找出肚子痛的原因後，要對癥下藥，平時要有處理緊急疾病的一些常識，然後及時去就醫，向醫生說明病因，以便及時處理病情。
3、瞭解病情後記住醫生的囑咐，及時調理身體，按時吃藥，且註意飲食習慣，不要吃油膩的食物，還有和藥對沖的食物。
4、最後要註意的是平時加強對一些普通的小病的瞭解，比如吃壞肚子和一些人體基本的生理問題等等，遇事不要慌張，要合理處理。
三、腹痛的飲食療法
1、脆皮魚卷
制作方法
1.首先我們要把草魚處理幹凈，然後切成條狀
2.肥膘肉切5厘米長絲;
3.冬筍削去外皮，洗凈，切5厘米長絲;
4.接著我們再把香菇清洗幹凈，切成絲;
5.蔥取蔥白與薑切5厘米長絲;
6.草魚條、肥膘肉絲、冬筍絲、香菇絲用精鹽、料酒、味精調味;
7.幹豆腐皮切6厘米見方12張;蛋液和面粉調成的蛋面糊;
8.要註意的是在每張幹豆腐要塗上一層薄薄的蛋面糊，再包上幾根魚絲以及冬筍絲等材料，卷成卷狀;
9.鍋置中火上，入花生油燒五成熱時，將卷入鍋炸成金黃色撈起;11.油溫升七成熱時再炸一次撈起，裝盤，配上香菜即成。
來月經肚子疼中醫療法
傳統醫學根據不同癥候，素質差異，經期調血止痛以治標，平時辨證求因以治本，使氣順血和，經血流暢，其痛自愈。
1、處方：當歸15克，白芍、牛膝、黨參、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吳茱萸4克。
用法：藥研細末，經前7天每服3克，日3次，經凈後停服。1個月經周期為1療程。
療效：服藥2療程，治愈率達100%
2、處方：益母草(?澹⒑焯歉?0克
用法：加水(300毫升)武火煎10分鐘，分2次服，日1劑。
療效：服藥1周，有效率達90%
3、治氣滯血瘀性痛經
處方：丹參9克，當歸7克，生蒲黃、烏藥各6克，五靈脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎3.5克，肉桂3克。 用法：藥研細末，經前3天每服10克。日1次，紅糖下水，經後停服。
療效：服用1-2療程，有效率達100%