人活著一輩子，身體難免會有點小病痛，最常見的就是頭疼，肚子疼的。但是很多時候人們往往不註意，他們往往會想熬一段時間就會好的，其實不然。肚子痛有很多方面是要註意的，就好比飲食方面，那麼肚子痛吃什麼好呢?下面一起來看一下吧。
肚子疼吃什麼好
1、白蘿卜500克，蜂蜜150克。將蘿卜切丁，放於沸水中煮熟撈出，晾曬半日，再放鍋 內加蜂蜜用小火煮沸，調勻，冷卻後裝瓶，每日服3湯匙。適合於胃部脹痛、噯氣、反酸後 食用。
2、牛奶220ml，蜂蜜30克，鵪鶉蛋1隻。將牛奶先煮沸，打入鵪鶉蛋，再煮數分鐘後加 入蜂蜜即成。每早服用。適合胃痛、口渴、納呆、便秘後用。
3、飴糖20克，沖入豆漿250毫升內，煮沸後空腹飲用。適合胃部隱痛、手足不溫，怕 冷的人。
4、取蓮子、糯米、米仁各50克，紅糖15克。蓮子用開水泡脹，剝皮去心，放入鍋後加 水煮30分鐘後加粳米及米仁煮沸，小火燉至爛，放紅糖後食用。適合中上腹疼痛、消瘦、 食欲不振、舌苔膩的人。
肚子痛宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含淀粉，有利於腸胃消化，還可以健脾益氣。蘿卜有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效，經常出現脹氣現象的男性可多食用。食療方案：冬日宜常食各類溫性熱粥，如玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能禦寒，又可給養，還能療疾。在肉類的攝入上，肉丸子、魚片粥、羊肉粥等容易消化，適合消化能力差。肚子脹氣切勿亂吃藥。建議到醫院檢查聽取醫院建議進行吃藥。
肚子疼也分為很多不同類型的疼痛
肚子疼且有腹瀉癥狀，造成肚子疼且腹瀉的一個罪魁禍首是食物中毒，另一個則是水土不服。如果在舉行重要會議期間腹瀉來襲，或因頻繁腹瀉打斷睡眠，不妨服用腸胃藥佩托—比斯摩。如果正在海外旅行，則不妨服用易蒙停，它能減緩流體穿過腸道的速度。
有人每天幾乎都會肚子疼，一般情況下都是小疼一會就過來，還有就是每個月不舒服的那幾天都會有痛經的那種肚子疼的情況，所以，每次幾乎都是著涼引起的，用個暖水袋捂一下，或者喝點熱水就好瞭。
肚子疼且有腹瀉癥狀，造成肚子疼且腹瀉的一個罪魁禍首是食物中毒，另一個則是水土不服。如果在舉行重要會議期間腹瀉來襲，或因頻繁腹瀉打斷睡眠，不妨服用腸胃藥佩托—比斯摩。如果正在海外旅行，則不妨服用易蒙停，它能減緩流體穿過腸道的速度。
痛經。痛經引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。為瞭緩解痛經和減少經血量，可在經期來臨前12至24小時內服用愛得衛或者佈洛芬。而後按規定的劑量每3—6小時服用一次，連續服3天。
肚子疼且腹脹癥狀。包括月經和便秘在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調節自身消化系統。
胃食管反流造成的肚子疼。當胃酸從胃部進入食道和喉部時，反流就會出現。它經常發作於夜裡。與胃灼熱有所不同的是，反流會讓胸部出現疼痛感，並伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進食，或服用抗酸劑Prilosec(奧美拉唑)。
肚子疼且有惡心癥狀的，一種簡單的解決辦法就是食用生薑，可通過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解惡心的作用。聖路易斯大學醫學院胃腸病學副教授沙琳·普拉瑟爾表示：“吃得太多感到惡心時，我會喝點生薑茶，將生薑切碎泡在水中，然後加點蜂蜜，可緩解胃部不適。”
胃灼熱引發的肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。有燒胃感覺時，我會喝一杯牛奶，能壓制胃部產生的酸。
飯後肚子痛。吃得太快、太多常會引起飯後肚痛。解決辦法很簡單，那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情況下出現飯後肚子痛，可能是患上膽囊疾病。而女性在飯後出現肚子痛的可能性超過男性，一些女性甚至無緣無故地出現膽結石。
饑餓引起的肚子疼，有時候，人在吃多的情況下會引起肚脹肚子疼痛的感覺，但是人在饑餓的情況下一樣能引起肚子疼，如果是饑餓時候肚子疼有可能是潰瘍的情況，建議去醫院就醫，不要總是餓著的狀態，以免造成不良的疾病。
肚子疼會對胎兒有影響嗎
般來說，如果你隻是陰道疼痛，但並沒有流血癥狀的話是沒有什麼大問題的。我1個多月的時候也流過一點血，醫生說可能是先兆流產，現在我在傢休養，吃好睡好，保持愉快的心情，疼痛次數比以前少瞭很多。上次去檢查醫生說寶寶很健康。總之不要太緊張哦，要保持愉快的心情最重要，還有不要亂吃東西。
懷孕初期是指受孕後的頭三個月(即12周)，又叫妊娠早期，這時期是胚胎形成階段，所以也可稱為胚胎期。此期任何損害都可能影響胚胎的正常發育，甚至引起早期流產或先天畸形，因此保證懷孕初期孕婦的健康非常重要。
首先要註意懷孕初期婦女的工作性質和條件，凡是接觸有害物質，如汞、苯、謝放射線、噪音等工作環境的，就應申請暫時調離這些工作崗位，以免這些有害因至少影響胚胎發育，造成畸胎。
其次要心情愉快、思想放松。懷孕初期期有妊娠反應(即“晨吐”現象)者，隻要正確對待處理，一般3個月後會逐漸恢復正常。為瞭避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不適，可采用少吃多餐的辦法，註意飲食清淡，不吃油膩和辛辣食物，但一定要堅持進食，否則會影響孕婦健康，也不利於胚胎發育。孕婦可以吃些帶酸味的食品，如楊梅、柑桔、醋等，以增加食欲，幫助消化。有時也可服用一些復合維生素B和維生素C或鈣劑，以補充其營養。維生素B6可能減輕妊娠反應。不能亂服“止吐藥”、“秘方”或“偏方”等，以防發生不良後果。
一旦有病，應去醫師處診治，說明自己已懷孕，不能自行濫服藥物，一定按醫囑治療。 另外，傢族成員要關心懷孕初期婦女，尤其丈夫要體貼妻子，懷孕初期期不宜行房事，以免引起流產，幫助孕婦擺脫妊娠反應的困擾，順利渡過懷孕初期階段。
如何緩解經期肚子疼
1、腹部保暖
保持身體暖和將加速血液循環，並松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。
①多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
②喝紅糖水，如果紅糖水裡面含有薑的話會更好，能夠幫助減輕一些疼痛。
③找來一小把花椒，將其碾碎。加入水燒開，將花椒放入鍋中，同時切入一些薑片，待煮沸兩次即可停火。將其導入杯中，待水溫適宜就喝一杯。
④洗浴，在溫水缸裡加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉，泡20分鐘，有助於松弛肌肉及緩和經痛。
⑤在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。最好不要直接挨著皮膚，熱水容易燙傷，可以直接隔著內衣放上去。
⑥買個暖貼，貼在自己的小腹，以及腰部。隔著衣服貼上去就可以瞭。
⑦五紅湯，用紅糖、枸杞、花生、紅棗、紅豆一起煨制糖水喝下去，補血活血，所謂痛則不通，通暢之後就舒緩許多。
2、適量運動
在月經來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經期間較舒服。練習瑜伽操瑜伽有緩和的作用。
①彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。
②雙手撐地跪在墊子上，兩腳微微地張開，大小腿成90度，腰背放松。吸氣的時候翹臀塌腰伸展下巴，這個姿勢保持停留10個呼吸左右。呼氣收腹拱背低頭，停留10個呼吸左右，這個動作就完成瞭。
③兩腳並攏，手放松放在大腿上，腳後跟蹬出去貼在地上。抬頭挺胸，抬起雙手臂往上。眼睛看著手掌跟，隨著手掌的變換移動視線位置。呼氣背部往前腿，腳後跟蹬出去。然後雙手彎曲下來，雙手抓住腳尖。如果雙手不能夠抓住腳尖的，可以抓住小腿。手臂往兩側彎曲，腰背盡力往下彎曲。然後身體向下靠。始終保持背部伸展開，最後將頭部也低下去，額頭貼著腿部。
3、服止痛藥
①服用阿司匹林可緩解經痛。當經痛開始時，和些許牛奶或食品一起服用(1片)，以免傷胃，並持續服用到經痛消失。
②服用避孕藥可以抑制卵巢排卵以達到止痛的效果。但是禁止過多服避孕藥。過多服用避孕藥會導致月經推遲。
③當疼痛感劇烈的時候，可服用止痛藥物如艾佳(氨酚帕馬溴片)、芬必得、散利痛等，這類藥物一般可迅速緩解疼痛，保證正常工作、學習和生活的進行。
4、其他
在經期肚子疼的時候，可以蓋被子在床上好好睡一覺，睡眠充足能夠減輕一些疼痛。
避免過甜或過咸的垃圾食品，它們會使人脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並盡量少量多餐。
肚子疼可能預示這九大毛病
■腸扭轉
我們遇見過一個患者，在午餐後覺得自己吃撐瞭，就去健身房健身，還特地多練瞭幾組甩腰運動，結果健身完沒多久，他就感覺腹部劇烈地絞痛，疼得臉色蒼白，在朋友的攙扶下到醫院，被診斷為腸扭轉。
■膽囊炎
無獨有偶，還有一位患者，平時食量比較大，頭天晚上買瞭隻烤鴨，自己一個人都吃掉瞭，半夜就開始劇烈疼痛，根本不敢動，第二天早飯也沒吃，連喝水都要吐，才趕緊到醫院來治療。最後發現，這其實是膽囊炎發作。
一般發生肚子疼，優先考慮到的肯定是消化系統相關的問題。比如上面的腸扭轉、膽囊炎，都和消化系統有一定關聯。另外，在暴飲暴食後劇烈運動或過度用力，還很容易誘發比如急性胰腺炎甚至“腸中風”等疾病，而這些後果往往都很嚴重。
除此以外，常見的“肚子疼”其實也是不少疾病的征兆。
急性胃腸炎：腹痛大多數發生在腹部以上與臍周部，一般持續性急性痛，有時還會一陣陣加劇。常伴惡心、嘔吐、腹瀉，有的人會有發熱。
胃、十二指腸潰瘍：好發於中青年，腹痛以中上腹部為主，有的患者有灼痛，有的則是脹痛，也有很多病人僅表現腹部不適。胃潰瘍表現為餐後痛(吃完飯後疼痛)，十二指腸潰瘍表現為空腹痛、夜間痛(兩餐之間)。
急性闌尾炎：“轉移性腹痛”是闌尾炎的一大特點，多數患者起病時先感中腹部隱痛，數小時後轉移至右下腹，呈持續性隱痛，伴陣發性加劇。
腸梗阻：腸梗阻的疼痛多在臍周，呈陣發性絞痛，伴嘔吐與停止排便排氣。
腹腔臟器破裂：常見的有因外力導致的脾破裂、宮外孕的自發破裂等。發病突然，持續性劇痛涉及全腹，常伴休克。
輸尿管結石：突發一側腰背部劇烈疼痛，為“刀割樣”，同時可以出現下腹部及大腿內側疼痛。病人坐臥不寧。疼痛發作時多伴發肉眼可見的血尿。
急性心肌梗塞：見於中老年人，梗塞的部位如在膈面，尤其面積較大者多有上腹部痛。多在勞累、緊張或飽餐後突然發作，呈持續性絞痛，並向左肩或雙臂內側部位放射。常伴惡心，可有休克。