上環是我國女性常用的一種避孕方式，據相關統計，有超過百分之六十的女性采用瞭這個避孕方式，又叫做宮內節育器。那麼，女人上環後註意事項有哪些呢?下面跟著專傢一起學習吧。
帶環後註意事項
放環後註意事項對於女性放環註意事項，專傢說女性放環註意事項主要有以下幾點：
1、適當休息，避免過重的體力勞動。一般放環後要休息1-2天，一周內不要做過重的體力勞動，以免造成環的脫落和出血。
2、註意衛生，避免感染。放環後外陰部要每天清洗，保持清潔，2周內不要坐盆洗澡，2周內不要同房，避免感染。
3、註意陰道流血和環的脫落。如果發現陰道流血較多，超過平時月經血量一倍以上或流血時間較長，月經周期的變化比較明顯應到醫院去檢查。頭3個月內，還要經常註意環有沒有脫落。
4、定期檢查。放環後一個月、三個月、六個月各復查一次，以後每年復查一次。另外，請記住你的環的種類及註意環的使用年限。
5、放環後可能出現的副反應。如果放環後月經量明顯增多，月經期明顯延長或經常有少量流血以及有嚴重腰酸腹墜疼痛，這些都是不正常現象，應當到醫院檢查。
6、註意補充營養。放環後應註意飲食調理，適當增加營養，特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經上述飲食調理，能有效地預防因放環後副作用給人體帶來的體能消耗溫馨提示：放環本身是一個小手術，在子宮腔內放進一個異物，需要有一個過程身體才能適應。上節育環需要在恰當的時間選擇適當的節育環種類進行上環手術才能達到理想的效果。
上環後要合理飲食
上環後應註意飲食調理， 適當增加營養 ，特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經上述飲食調理，能有效地預防因放環後副作用給人體帶來的體能消耗。
上環後的身體飲食調理應以合理攝入充足的營養，飲食應以合理營養為基礎，平衡膳食為原則。中醫內經裡說：五谷為養，五畜為益，五菜為充，五果為助”就是一個符合現代觀點的平衡膳食原則。
上環後幾種簡單易行的食療方
1、豬肚蓮子：把蓮子放在豬肚中煮，有健脾益腎，補氣的功效。
2、黃芪甲魚湯：有益補氣，滋陰養血的功效。
3、紅棗山藥銀耳冰糖飲：有滋陰養血益肺補氣的作用。
4、山藥薏苡仁柿餅粥：山藥雙補氣陰，扶助正氣，薏苡仁利濕抗癌以祛邪，柿餅潤肺並消瘤。
5、枸杞子烏雞湯：滋補腎陽，益氣血等功效。
6、枸杞子銀耳冰糖羹：滋補腎陽，滋陰潤肺，益胃生津等。
7、清炒血豆腐：有補氣益血、解毒等功效。以上都可作為平時的飲食內容，或結合自己的實際情況選用。為以後的各種治療創造良好的身體條件，改善營養狀況，提高治療效果
上環後多久可以同房？
上環後可以同房嗎?答案是否定的，上環後的一周內，不建議女性同房。
上環是我國育齡期婦女最常用的長效避孕措施，是將節育環放置於育齡婦女的宮腔內，通過機械性刺激及化學物質的幹擾而達到流產避孕的目的，往往一個環在體內放置的時間可達十餘年。放環本身是一個小手術，在子宮腔內放進一個異物，需要有一個過程身體才能適應。
上環後，女性可能會感覺身體出現輕度的腰痛、腰酸，還有陰道出血、白帶增多等癥狀出現。這時候不能馬上進行性生活，以免對生殖系統造成傷害，影響女性身體健康。等身體適應瞭節育環後，這些癥狀會慢慢減輕，這時候才可以過性生活。
放置節育環手術術後是要禁止房事一個星期到半個月的時間，因為節育環和女性的身體會有一個“磨合期”，過早的開始性生活，會導致節育環偏曲、脫落，也容易導致女性患上婦科炎癥，如盆腔炎、宮頸炎等。
上環手術後，有些女性會有陰道少量出血的情況，為瞭防止術後感染，保護身體健康，最好不要在此時同房。
在女性上環後的半個月之後就能夠進行性生活瞭，但是需要註意的是，上環後的護理還是要重視做好的，這樣避免節育環發生脫落導致意外懷孕的情況出現。
女性應該根據自身特殊的情況做參考，並結合醫生的建議，這樣才能過好上環後的第一次性生活。
上環後的副作用
帶環的副作用與並發癥有哪些?
1.出血目前認為節育環使纖維蛋白溶解酶活性增高是出血的主要原因，用抗纖溶的6-氨基已酸可減少出血。少量不規則陰道流血多無須治療;流血量多者，可予藥物止血。經治療無效者，可將環取出，出血日久者，需抗感染處理。
2.腰酸、腹墜可能因節育環過大或位置偏低，引起宮縮造成。可先試用解痙藥，如無效，可另選換新環。
3.感染少數可因消毒或無菌操作不嚴引起上行性感染。發生後，首先應取環，再作相應的處理。
4.節育器嵌頓個別節育器可嵌入子宮肌壁間。較淺者，仍可用取環鉤拉出;嵌入較深者，須先擴張宮頸至6～7號，再將環帶至宮頸口，用兩把止血鉗將環絲拉直剪斷後抽出。操作應緩慢輕柔。必要時可在B超指引下鉤取，以減少操作的盲目性。環嵌入很深，甚至已穿出宮壁達盆腔者，宜剖腹或經腹腔鏡取出。
5.節育器脫落多發生於帶環第一年內，尤其是前三個月月經期間脫落。節育器的自然脫落，與環的過大、過小、未放到宮腔底部、制作材料質量差、支撐力不夠、受術者宮口松、勞動強度過大或月經過多等有關。故在放環後第一年應註意隨訪觀察。
6.帶環妊娠可能因選環、放環不當造成帶環妊娠，應予人流手術。
帶環妊娠怎麼辦
帶器妊娠中宮外孕占妊娠的4%左右，高於未帶器者，故發生帶器妊娠後，首先要行B超檢查除外宮外孕。如為宮內妊娠，則其自然流產發生率較高，產前後出血、死胎、早產者也多。
帶環後妊娠的原因主要有：
1、節育器脫落。宮內節育器對子宮來說是一種異物，它能促使子宮收縮，使節育器下移脫落。隨著時間推移，子宮逐漸適應瞭這種刺激，排異性下降，脫落率就降低瞭。據統計，脫落率以放環後1個月內為最高，約50%的脫落發生在前3個月內，以後各月趨於穩定，大多數脫落是發生在行經期。一般年齡輕、產次少或哺乳期的婦女，可能因子宮肌肉彈性好及較敏感而易脫環;子宮頸口松弛或有子宮脫垂者也易脫環。另外，節育器過大、過小或手術中未將其放到宮底也會使節育器脫落。
2、節育器下移。節育器脫落到宮頸口，而起不到避孕效果。
3、環的型號與宮腔大小不適合，或環有扭曲、變形，起不到避孕的作用。
4、個別婦女放置節育器後，子宮內膜沒有引起相應的組織反應，或受精卵未受到著床的阻礙，可能再懷孕。
防止帶環妊娠或脫環妊娠要註意以下幾點：
1、放置後應適當休息，不要在放置的3天內就走遠路、幹重活如下蹲、扛重東西等，以免造成腹內壓力過大，將宮內節育器擠出。
2、放置宮內節育器的前三天與後兩周內應避免同房，因為性生活容易引起子宮收縮。
3、放置早期要註意節育器是否脫落，在月經期應細心查看經血中是否有節育環脫出。如節育環放置後出現腰酸
4、發現節育器脫落，若無其它禁忌，再次放環，一定要更換號碼與類型。反復脫落者，要改用其它避孕方法。
5、月經過期應警惕懷孕，應盡早去醫院檢查以確診。
發生帶環妊娠或脫環妊娠如何處理：
帶器妊娠中宮外孕占妊娠的4%左右，高於未帶器者，故發生帶器妊娠後，首先要行B超檢查除外宮外孕。如為宮內妊娠，則其自然流產發生率較高，產前後出血、死胎、早產者也多，並有壓迫、影響胚胎發育的可能，且有報道發現圓形環套於胎體的。故多數人主張對帶器妊娠者以盡早終止妊娠為宜。因妊娠三個月以內的人流手術對人體損害較小，所以，實施人流越早越好。因特殊原因已經超過三個月者，也必須盡早到醫院，由醫生給予中期引產等妥善處理。