隨著生活水平越來也高，為什麼患有胃腸疾病的人越來越多呢?胃下垂就是其中的一種疾病，它嚴重時會給患者帶來極大的痛苦，同時腎、膽囊、肝臟等都會下垂，對人體有極大的傷害，所以患者在出現癥狀時 應及時到醫院檢查治療。那麼胃下垂的癥狀和治療是什麼樣的。
胃下垂的癥狀和治療
胃腸科專傢講到，胃下垂是一種常見疾病，這種疾病應積極的治療，才可以減少一些不必要的傷害，所以及早發現胃下垂很重要。
1、惡心嘔吐：常於飯後活動時發作，尤其進食過多時更容易出現。這是因為1次進入較大量食物，加重瞭胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現惡心、嘔吐。
2、消化系統癥狀：患者食欲減退頑固性腹脹，以食後癥狀尤為突出，經常噯氣不止，左腹有下墜感和壓迫感，且於食後或行走時加重，平臥時減輕。有時便秘，有時腹瀉，或有腹瀉便秘交替出現。胃部多有悶痛、隱痛，劇烈疼痛比較少見，患者食欲明顯降低，並有畏食、厭食的表現。
3、神經精神癥狀：由於胃下垂的多種癥狀長期折磨患者，使其精神負擔過重，因此產生失眠、頭疼、憂鬱、遲鈍和頭昏等神經精神癥狀。還可有低血壓、心悸以及站立性昏厥等表現。
4、體征：患者身體瘦長，皮下脂肪缺乏，肌張力低下，直立時上腹凹陷，下腹膨隆，有明顯振水音，腹肌松弛，左下腹觸壓明顯疼痛。少數患者可見肢體多關節松弛。
胃下垂嚴重時，可同時伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。嚴重危害人們的身體健康，最後會導致患者不能進食而痛苦不堪。
預防胃下垂的方法有哪些
1、仰臥起坐：仰臥在床上，兩手放在身體兩側，頭向上抬，用腹肌的力量使身體坐起來，然後再躺下。如不用手扶床坐不起來，可用手稍加幫助，每天早晚各做 10～20次。
2、仰臥挺胸：仰臥在床上，以頭和腿支撐身體，用力將胸腹部挺起來，一起一落，每天早晚各做 10～20次。
3、仰臥抬頭：仰臥在床上，兩手扶住頭的後腦勺，頭盡量往上抬，停兩秒鐘後落下，每天早晚各做 10～20次。
4、仰臥抬臀：仰臥在床上，兩手放在身體兩側，兩腿屈曲，兩腳掌蹬在床上，臀部盡量向上抬，停兩三秒鐘後放下，每天早晚各做 5～10次。
5、舉腿運動：仰臥位，兩腿並攏，直腿舉起，懸在離床 20～30厘米高處停止不動，控腿約10秒鐘 ，然後還原做第二次，早晚各做10～20次。
對於以上對胃下垂預防措施的詳細介紹，我們瞭解瞭多加的鍛煉對於胃下垂患者是有很多幫助的，對於我們自身來說，也要做到經常鍛煉，加強身體素質，並要根據自身的身體狀況做好胃下垂的預防工作，堅持做好鍛煉，保持練好的飲食規律，真正杜絕胃下垂的發生。
胃下垂應增強營養
胃下垂多見於形體較瘦的老年人。對於體瘦的胃下垂老人，應適當多吃些高營養或含脂肪的食品，促進腹壁脂肪增長。因為體瘦老人的食管松弛，腹肌無力，使胃缺乏應有的支撐而墜入盆腔發生胃下垂，如果腹壁脂肪增長，就能減輕和避免胃下垂。
而胃下垂的康復，主要以鍛煉腹肌為主，再配合全身鍛煉，腹部鍛煉有以下幾種方法：
腹肌鍛煉仰臥，雙腿伸直抬高，放下，反復進行數次，稍作休息後再重復做數次，也可以模擬蹬自行車的動作，或做下蹲動作。也可飯後臥床20～30分鐘，取頭部低位、骨盆墊高的姿勢，使胃向上移。
腹式呼吸吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部下陷，反復進行多次。
按摩腹部體育鍛煉後10分鐘左右進行，屈膝仰臥，然後用右手按揉腹部.
中醫食譜巧治胃下垂
(1)羊骨粥：
做法：取羊脊骨1具，搗碎，與清水2500毫升文火煎煮約60分鐘，去骨，入粳米200克，共煨粥，可酌加蔥白煮熟取食。每晨空腹服。
功效：適用於體虛、胃下垂、食欲不振者。
(2)肉餡餛飩：
做法：取嫩肥羊肉和黃母雞肉各200克，斬為泥，加入生薑末15克，食鹽、黃酒各適量攪勻為餡，取面粉適量按常法包為餛飩。每晨空腹服。
註意：內熱盛者禁用。
(3)兔肉燉山藥：
做法：取兔肉100克，洗凈，切塊，入碗內，酌加食鹽、黃酒、薑末，再加入山藥粉30克，入屜後隔水燉熟即成。
功效：適用於胃下垂內熱盛者。
(4)核桃燉蠶腎：
做法：取核桃仁100-150克和略炒過的蠶腎50克，共置碗內，入屜，隔水燉熟服。
功效：健胃收斂有良效。
(5)甘薯糖水
做法：取紅色甘薯200克洗凈切片，入屜蒸熟後裝盤，另取一鍋，放入少許清水燒沸，後加入白糖和番茄醬各適量。再沸後澆在甘薯片上即成。分頓服食。
功效：適於胃下垂體虛乏力者，胃酸多者不宜。
(6)人參燉豬蹄：
做法：取豬後蹄1隻，刮洗幹凈，與人參15克、蔥、薑各適量、清水1000毫升共置砂名冊人，中火煨至爛熟後，調味服食。
(7)雞肝粥：
做法：取雄烏雞肝1具，生薑末少許，粳米50克，按常法共為稠粥。日服1次，空腹服。
功效：補脾養肝、益筋生氣。
胃下垂的形成原因是什麼
引起胃下垂的原因有先天和後天兩種。
1.先天性：多見於無力型體形者。身體素若，胸廓狹小，皮膚蒼白，皮下脂肪菲薄或肌肉營養不良，第十肋遊離等。先天性胃下垂患者，常可並發其他內臟(如腎、肝、脾、橫結腸、子宮等)。
2.後天性：多與慢性消耗病合並存在或在大病初愈之後;為其他消化系統疾病的並發癥。如慢性胃炎、猩性潰瘍等;腹肌松弛或腹內壓降低，如婦女多次生育，腹部腫瘤切除術，體重突然減輕，或胸腔內壓增加，如長期咳嗽、悶氣、心界下移等，均可引起胃下垂。
中醫如何看待胃下垂
中醫學雖無“胃下垂”病名的記載，但認為此癥乃中氣不足，氣虛下陷所致。脾胃為後天之本，氣血生化之源。胃主受納，以降為順;脾主運化，以升為和。兩者一納一運，一升一降，互相配合，在心肺的作用下，將水谷精微輸佈於全身，以維持機體的正常功能活動。
由於稟賦不足，機體素弱，七情內傷，飲食勞倦等，均可導致脾胃運化失常，升降失調，脾氣不升，反而下陷，則可導致胃下垂和其他臟器下垂。