現在很多白領都多多少少都因為工作的壓力出現這樣那樣的疾病，腰間盤突出就是期中一種，這樣的疾病帶給患者很多的麻煩，所以我們必須找到好的治療方法，腰間盤突出的危害很大，那麼到底有沒有辦法可以根治這樣的疾病，專傢指出，采用中醫的治療方式是能達到治療腰間盤突出的作用。
中藥治療腰間盤突出
腰痛和腿麻是腰間盤突出癥狀的主要表現，主要分為腰背痛和坐骨神經痛，坐姿不當、過度勞作等都是誘發該病的主因。如果腰間盤突出得不到及時的治療，極易引起骨質增生、腰椎滑脫癥、腰椎不穩、腰椎管狹窄等多種並發癥，甚至造成殘疾，嚴重影響患者的生活和工作。
中藥泡腳——專傢眼中最有效的腰間盤突出治療方法
專傢指出，中藥泡腳是否真的有效，與其他產品進行對比，便立知分曉。傳統腰間盤突出的治療方法基本為手術治療及藥物治療，這兩種都有各自的弊端。手術治療不僅費用高而且術後傷口易受感染，容易引發多種並發癥;藥物治療見效慢，長期服用容易積累毒素，有一定副作用。而“中藥”草本足浴粉卻從根本杜絕瞭以上弊端。它采用天然無副作用的瑤藥秘制而成，以綠色養生之道，通過足浴熱能助推原理，使草料的有效成份溶於水中與足部接觸，透過足部將藥效輸送到身體各器官，不僅疏通經絡，促進血液循環、新陳代謝，而且從根本上提高瞭人體免疫力，腰間盤突出自然便得到瞭根治。
腰間盤突出吃什麼好
如果你們身邊有腰間盤突出的朋友，可以在平時多註意自己的飲食問題，多吃一些海帶或者韭菜，這些食物可以更好的幫助我們調節腰間盤突出的問題，對我們使用藥物治療也能夠起到幫助。
腰椎間盤突出癥患者在生活中可配合食療，以下幾種方法可供參考
(1)海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。
(2)生韭菜(或根)500g，搗汁溫服，每次500ml，每日2次。
(3)淡菜300g。烘幹研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。
(4)芝麻15g，大米100g，將芝麻用水淘凈，輕微炒黃後研成泥狀，加大米煮粥。每日一劑，供早餐食用 。
腰椎間盤突出患者同時要註意的日常護理要點
1、睡硬板床 睡硬板床，能夠保持脊柱生理彎曲自如，從而減少椎間盤承受的壓力，有助於腰椎間盤突出癥的護理。
2、避免腰部用力，盡量不要彎腰 腰椎間盤突出癥患者應註意避免腰部用力，彎腰下蹲等動作都會加重病情，故平時提物時應該先蹲下，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
3、註意腰間保暖 腰椎間盤突出癥的一大誘因便是風寒濕邪侵襲，故患者應隨時註意腰部的保暖，避免受寒受風。
4、適當運動 生命在於運動，鍛煉能夠強腎養身，氣血充盈，精力充沛，平時應加強腰背肌鍛煉，增強腰椎穩定性，會使身體康復的更快;當然不可過量運動，要量力而行，否則容易誘發腰椎間盤突出癥。
5、不要吃刺激性食物：由於腰椎間盤突出後對神經的壓迫刺激，使神經對外界刺激的敏感性加強，對食物中的生冷、煙酒等刺激性一樣敏感，對緩解腰椎間盤突出引起的疼痛不利，要盡量避免.忌食辛辣肥膩食物如辣椒、羊肉、牛肉、公雞肉以及肥豬肉等，多吃蔬菜. 腰間盤突出最佳治療方法： 舒腰安骨膏以思華堂百年秘傳配方為組方基礎，精選地道名貴藥材研制而成。針對腰椎間盤突出癥的病機病理，舒腰安骨膏有散寒除痹、活血通經、軟堅化結之療效，能有效消融髓核、再生受損、矯正椎骨，三位一體，共同發力，從而達到徹底治愈腰椎間盤突出癥的目的。
警惕腰間盤突出癥的危害
腰椎滑脫
則伴有間歇跛行與雙下肢麻木、發涼，同時也伴有下肢的肌肉癱瘓，大腿與小腿外側的麻木。再有就是腰椎的結核，該病由於結核病菌的侵蝕，使病人在腰痛的同時，還出現瞭腰部強直，不能彎腰拾東西，腰疼較為劇烈，並且還有發熱、盜汗、乏力、消瘦、食欲下降等結核菌毒素中毒的表現。
椎管狹窄
主要癥狀是長期腰痛、腿痛、間歇性跛行。患者常訴為下腰及骶部痛，站立行走時重，坐位或側臥屈髖時輕。腿痛乃因腰骶部部神經根受壓所致，常累及兩側，較椎間盤突出者輕，咳嗽常不加重。馬尾神經性間歇性跛行，但安靜時無癥狀，短距離行走僅出現腰痛無力及知覺消失，當安靜後(中立或蹲坐)則癥狀又消失。體檢安靜時可無陽性發現，直腿抬高試驗多為陰性，但在相對狹窄伴有椎間盤膨出者，可為陽性(80%左右)。
腰椎滑脫
因退行性變、外傷或先天因素等而使腰椎椎體與椎弓根或小關節突骨質連續性中斷者，稱為腰椎峽部崩裂;椎骨出現變位致使連續性延長，以致上位椎體及椎弓根、橫突和上關節突一同在下位椎節上方向前移位者，稱為腰椎峽部崩裂合並腰椎滑脫。而退變因素致腰椎滑脫者占60%以上。在我國，腰椎滑脫的發病人數約占人口總數的4.7%~5%。發病年齡以20~50歲較多。
腰痛、下墜感、下肢放射痛
初為間歇性，以後可持續性，疼痛可同時向骶尾部、臀部，通過休息癥狀可減輕。合並椎間盤突出者則可引起坐骨神經的癥狀，伴有下肢疼痛。滑脫嚴重者可產生馬尾神經壓迫癥狀。
怎麼預防腰椎間盤突出
1、減少積累傷。因為腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎上積累傷所致，什麼叫積累傷?就是過往因為各種原因導致的腰部的外傷或者軟組織損傷，這種傷害當時可能沒有什麼問題，但是隨著退行性病變的發生，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此平時也要保護好自己的腰椎，避免任何外傷。
2、保持正確的姿勢。要間盤突出也成為很多職業的職業病，尤其是對於常年坐著工作的人，更要多註意，平時要有良好的坐姿，選擇睡眠的床千萬不能過軟，這樣時間長瞭腰部會變形，很容易發生腰間盤突出。
3、加強腰部的鍛煉。這對於長期伏案工作的人非常關鍵，因為長期伏案工作者的腰部要承受更大的壓力，因此需要註意桌、椅高度，而且要定期改變姿勢。在工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，並使用寬的腰帶。同時應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性。
總之，預防不在某一天而是在每一天，尤其是這種疾病都是日積月累的結果，冰凍三尺非一日之寒，如果能夠在平時的工作和生活中多註意保護自己的腰部，而且，一定要盡力避免一些摔傷或者碰傷，那麼，就可以遠離腰間盤突出。
當然引起腰間盤突出還有很多原因，比如有遺傳因素或者有先天的腰骶部異常，包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節畸形和關節突不對稱等。這些都可使下腰椎承受的應力發生改變，從而構成椎間盤內壓升高和易發生退變和損傷，而引起要間盤突出。
輕度的腰間盤突出稍微休息一下可能疼痛就會緩解，但是中度的需要進行一些治療，包括牽引和藥物，對於重度的隻能接受手術。
腰間盤突出的原因
1、 年齡：腰間盤突出一般多發生在20～40歲，比例大約占整個腰間盤突出發病率的80% 。椎間盤是身體負荷最重的部分。因此，20歲以後，腰椎間盤開始退行性變，由於脫水、髓核張力減低，椎間盤可變薄。
同時髓核中的蛋白多糖含量下降，膠原纖維增多，髓核失去彈性。身體的劇烈運動，可引起纖維環的各層纖維互相摩擦，最後導致纖維破裂。因此，隨著年齡的增大，腰椎間盤的結構老化，其彈性和抗負荷能力也隨之減退，這是腰椎間盤突出的原因最根本的。
2、長期震動：這也是導致腰間盤突出的原因之一。汽車和拖拉機駕駛員在駕駛過程中，長期處於坐位及顛簸狀態時，腰椎間盤承受的壓力過大，可導致腰間盤突出和退變。同時震動亦影響椎間盤營養，對微血管的影響均可加速腰間盤突出。
3、過度負荷：當腰部負荷過重，長期從事彎腰工作易患上腰間盤突出，如：媒礦工人或建築工人，需長期彎腰取重物，腰椎間盤負重超過100千帕/平方厘米以上時，即導致椎間盤纖維環破裂，從而導致腰間盤突出。
4、外傷：由於腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚後薄，當患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時，椎間盤髓核向後移動，而致腰間盤突出。這也是屬於常見的引起腰間盤突出的原因。
5、 社會因素：腰椎間盤突出的原因跟職業也有牽連，腰椎間盤突出癥可見於各行業的人，經常從事彎腰勞動，駕駛員的腰部顛簸和右側手足勞累重，皆易導致腰椎間盤受損。
6、腰椎間盤的退行性改變，這是誘發腰椎間盤突出的原因之一，腰間盤突出患者的髓核的退變主要表現為含水量的降低，並可因失水引起推節失穩、松動等小范圍的病理改變;纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。