頭皮發癢的時候我們總是忍不住就抓撓，頭皮屑因此就好像雪花那樣飄落在肩膀上，實在不美觀。頭發屑的確是一件讓人心煩的事，而就像我們知道的，頭發問題歸根結底還是頭皮問題，而洗發水則是日常最直接、最經常接觸頭皮的。那頭屑多用什麼洗發水?一起看看吧。
頭屑多用什麼洗發水
要想解決春日頭發問題，洗發水自然就是最應該關註的。洗發水，就像頭皮的“潔面品”，隻有針對季節用正確，才能保證後續產品發揮功效。舉個例子，春季如果用瞭太過滋潤的洗發水，就很可能堵塞頭皮毛囊，導致頭皮油分無法排出，讓頭皮油膩膩、頭發黏糊糊，甚至引起脫發。隻有更換清爽型洗發水，才能保證頭皮毛囊疏通，水油平衡。
五項檢測，你的洗發水該換季瞭
觀察一下，如果你有以下五項問題，說明現在的洗發水其實已經不適合你瞭。
1、頭發總覺得洗不幹凈：洗發水沒變，但洗發的感覺卻越來越糟，冬天本來滋潤的洗發水，卻似乎越來越黏膩。
2、頭皮屑突然增多：本來沒有頭屑問題，突然出現頭屑困擾。
3、頭皮容易瘙癢：頭皮容易敏感、動不動發癢。
4、脫發增多：春季本是更換毛發季節，但是似乎脫發一下子異常嚴重。
5、頭發幹燥黯淡，無生氣：用再多養發產品也無濟於事，頭發總是軟趴趴，而且顏色很黯淡。
春季洗發四大誤區
1、過分使用滋潤型洗發水：女人總害怕頭發養分不夠，總是偏愛滋養型洗發水。滋養型洗發水的清潔力比較弱，無法給頭皮徹底清潔，常年使用很可能在頭皮上殘留無法徹底清潔的養分，導致頭皮負擔加重，使得頭皮敏感、頭皮泛油。最好的辦法還是交替使用清潔型洗發水和滋養型洗發水，來保證頭皮既清潔又滋潤。
2、過度依賴護發品：檢查一下浴室，很多女人都會發現自己擁有各種功能的潤發素和油膏，但卻常年隻用1～2種洗發水。潤發品的實際功效更集中在修護毛鱗片，並形成滋潤、防護薄膜，而且大多數潤發品都不應該直接接觸頭皮，對發質的根本改善起不到作用(發質的徹底改善還要靠頭皮養護)。每天大量用潤發素，卻不註重好好清理頭皮，在頭皮油脂分泌旺盛的春季，尤其容易給頭發造成負擔。
3、過度深層清潔：有頭屑的人容易過度依賴速效頭皮清潔產品，也會過度關註自己頭皮清潔狀況：甚至用香皂洗發希望維持頭皮的舒爽，但實際上這些過度清潔方式，尤其是速效去屑產品往往會過度剝脫頭皮角質，雖然一時效果明顯，長期用反而會加重頭皮屑更大片脫落。尤其到瞭皮膚容易敏感的春季，很容易爆發出來，導致頭屑大片脫落、頭皮敏感瘙癢。
4、忽略發根養護：春秋季都是頭發容易脫落的季節，長期疏於護理發根容易在這時候加劇脫發。例如長期給發根施壓，經常把頭發紮得過緊;染燙時不小心傷害到發根;頭皮養分缺失，造成毛囊萎縮，發根容易斷。所以，除瞭經常按摩舒緩發根壓力外，還要給發根補充養分，例如用含Omega-6的洗發水護理，能促進發根處細胞生長，增加發根強壯度。
TIPS：有一個很簡單的方法判斷洗發水是屬於滋養型還是清潔型：清潔型洗發水通常為透明喱狀，而滋養功能為主的洗發水則常常因為添加瞭營養成分，呈不透明的乳白色，而且常常有珠光感。
頭皮屑多的原因
頭皮屑的產生是新陳代謝的結果，是頭皮表層的角質層不斷剝落而產生的。頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢問題。頭皮感染由此而來。
頭皮屑治療及預防並不會有立竿見影的效果，需要長時間的堅持，所以必須有耐心。
1、加強維生維B2、B6的攝取
維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用，維生素B6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和新鮮蔬菜等;富含維生素B6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、谷類等。
2、避免辛辣和刺激性食物
因為頭皮屑產生較多時，會伴有頭皮刺癢，而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用。故應少吃或不吃辣椒、芥茉、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。
3、補充堿性食物的攝入
科學傢發現，頭皮屑過多與機體疲勞有關。疲勞的產生使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內，如乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸能使血液的價值發生變化，從而造成機體疲勞。同時，也使頭部皮膚的營養受到影響。
而多攝入堿性食物，可使堿性成分(如鈣、鎂、鋅等)中和體內過多的酸性物質，使酸堿達到平衡。這不但有利於頭部皮膚的營養，而且能減少頭皮的脫落。生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。應註意多吃。
4、控制高脂肪食物的攝入
少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性頭屑的人更應註意。因為脂肪攝入多，會使皮脂腺分潑皮脂過多，從而使頭皮屑形成更快，加重頭皮屑的產生。當皮脂腺分泌過剩時，常會發展成脂溢性皮炎，遇此情況，頭皮屑便會源源不斷地產生，可以說頭屑是脂溢性皮炎的輕度癥狀，這樣你必須求助專業治療瞭。
頭皮屑多的去除偏方有哪些
第一個偏方：
將一個搗爛的洋蔥頭用消過毒的幹凈紗佈包好，然後輕輕反復揉擦頭皮，讓洋蔥汁充分滲入其間，24小時後再用溫水洗頭，便可止頭癢去頭屑瞭。一般使用 1次，可以維持一周左右的療效。 頭皮上的細胞每日都在進行著新陳代謝，死亡的細胞就會變成細小的頭屑，人要想完全沒有頭皮屑是不可能的。
頭皮屑過多，主要由馬拉色菌引起的，這種細菌屬於真菌的范疇，它以頭皮上的油脂為食，刺激皮膚，造成成片的細胞像雪花狀脫落。現代研究發現洋蔥內含有硫化物、黃酮等成分，有顯著的殺菌效果，而且還內含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素 C、維生素 E等營養成分，對於頭皮細胞有滋養作用。
第二個偏方：
將生薑切片，放入鍋裡煮沸，待水溫不燙的時候倒上適量的醋，再用來洗頭發即可。 生薑煮水加醋能治頭皮屑，主要原因是醋有殺菌消毒的作用，而薑對馬拉色菌有較強的殺滅功效，還能擴張頭皮下的血管，增加發根毛囊的血流供應，這個偏方可以說是既護發，又養發
第三偏方：
用啤酒將頭發弄濕,15分鐘或更長時間後,用水洗凈,最後用洗發膏洗頭.每日兩次,4—5天可除凈頭皮屑,且無副作用.洗發之後若有頭屑殘留在發上時,應采取由前至後,由後至前,由左往右,由右往左細心梳理頭發.梳子之中夾上紗佈,可使頭屑附在梳子上,這樣可以幹凈利落地除去頭屑.如果您的頭發屬油性發質,在任何季節裡,都應該用脫脂性較強的洗發劑,每周洗一次即可.洗完發後在頭皮上塗些甘油或發乳.
頭皮屑過多其實是因為機體疲勞造成的，所以說我們在生活中也需要註意自己的新陳代謝調理，同時還要關註自己的飲食健康，盡量減少吃辛辣的食物，保證自己的充足的休息和睡眠，雖然這些都是生活的習慣，但是和頭皮屑的產生也是息息相關的。
頭皮屑的危害有哪些呢？
頭皮是人類美容的第一要素，也是健康的重要標準。擁有一頭飄逸的秀發是每位愛美人士所向往的，然而，可惡的脫發帶走瞭往日的青春光華，也給人帶來無窮的煩惱。人的頭皮屑使青春的美麗瀟灑大打折扣。頭皮屑和脫發帶給人們的困擾不僅在外表，更在於內心和精神的折磨。不經意間回眸一顧。卻發現滿頭﹑滿肩頭皮屑，或年紀輕輕就禿頂實在是對容貌的極大損害，更是對自信心的極大打擊，還影響到職業的選擇﹑婚姻甚至前程。當今社會競爭激烈，遠離頭皮屑，遠離脫發是在競爭中取勝的一個因素。
頭皮屑在頭皮表層、頭發附著並且大量脫落，這種看似很小的問題常常困擾著人們的工作、生活及社交等各個方面。
頭皮屑出現時，常常伴有頭皮炎癥和頭皮瘙癢等癥狀;如果不采取恰當的方法針對性的治療，該病可能會周期性、復發性或持續性的發生，嚴重時可導致頭皮毛囊損傷，形成永久性脫發。
日常我們應該如何頭皮屑的產生
由於頭皮屑是由真菌(馬拉色菌)感染引起的，因此，一方面要提高頭皮護理意識，另一方面要調整生活規律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品，可起到調節、保護頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過度繁殖，從而減少頭皮屑發生的幾率。第三要註意日常的頭皮護理;另外，真菌都具有一定的傳染性，因此做好個人和傢庭成員之間的起居衛生，分開使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上減少馬拉色菌在人際之間的傳播，起到預防頭皮屑發生的作用。
1.良好生活習慣
保持充足的睡眠,愉快的心情,多參加體育運動都有利於皮膚健康.此外,合理的安排工作,休息,讓壓力減到最低也是必要的.
2.調整飲食
平時應多吃一些含堿性多的食物,如海帶,紫菜.常喝鮮奶,豆類,水果類等能起到潤發作用的食物;清熱去毒的食物也應多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃.
3.合理洗發
有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗幹凈.其實不然,過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就會出現頭皮幹燥,頭皮屑過多的現象.最好四到五天才洗一次頭.梳子,枕頭,枕巾也要保持幹凈,最好不互相使用梳子.
4.正確洗發。
將洗發水倒在手中，略微加點水將其進行揉搓至泡沫豐富在抹到頭發上。盡量不要直接將洗發水倒在頭發上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發開始抓起。
5.溫水洗頭。
涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的現象。而過熱的水更容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過分的油脂。皮脂過多會是脫落得細胞一起附在頭皮上，幹燥後變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，20度左右最佳。
6.選擇合適的洗發水
中藥組方洗發水。有頭屑的人要選用具有調養頭皮功能的洗發水。有些洗發水剛開始用還比較有效，時間長瞭就不管用瞭，原因是化學去屑僅停留在表面清潔，不能徹底根除頭屑，反而使化學成分殘留在頭皮上，造成頭皮受到進一步的刺激和傷害，相比較來說，中藥組方的產品，能夠溫和調養頭皮，有效抑制頭屑等頭皮問題，安全恢復頭皮生態平衡。從根本解決導致頭油、頭癢、頭屑多的頭皮三大平衡問題。在這款中藥組方裡：皮哨子、側柏葉，能夠有效地控油止癢，保證油脂平衡;蛇床子、苦參、香茶菜、桔梗，能有效地抑菌消炎，保證菌群平衡。