早泄是指男女雙方在性生活時未得到性滿足而發生的不可控制的射精。即男性在插入陰道前，插入時或插入後不久即射精。現在一般指持續時間少於1分鐘，或抽插少於15次，但醫學上尚未統一。那麼早泄不吃藥能好嗎？哪些食物容易造成男人早泄？下面我們一起瞭解下。
早泄不吃藥能好嗎
男人早泄不吃藥能好嗎：早泄是眾多男性存在的性功能問題，但不要對早泄自愈抱有極大的希望，那麼早泄不吃藥能好嗎?早泄的恢復情況要根據病情而定，有的可以經過合理的調節可以自愈，有的需進一步治療，治療時也可采用藥物治療，或者通過行為療法和手術方法進行治療。
早泄是指陰莖插入陰道後，在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短於2分鐘，提早射精而出現的性交不和諧障礙，早瀉的原因有很多如：精神因素，尿道炎，精囊炎，前列腺炎，包皮過長，緊身內褲等。
性生活時間低於2分鐘為早泄。引起早泄的原因很多，心理因素、長時間過頻的手淫、生活的工作壓力過大、以及器質性的病變，如：包皮過長、前列腺炎、都有可能引起交感神經器質性損傷。
近十年來通過科學研究發現原發性早泄的病人陰莖頭的敏感性過高、閾值低，容易激發產生射精反射，使性生活時間過短。早泄從根本上說是射精所需的刺激閾值太低，所以治療早泄的基本機制是提高射精閾值。
以前，早泄的治療基本上以吃藥為主，相信很多早泄患者都試過各種亂七八糟的補藥，但是都反應藥物治療效果不佳，部分患者還出現癥狀加重甚至陽痿的情況。專傢表示，藥物治療早泄通常治標不治本，目前治療早泄最徹底的根治辦法還是手術治療。
哪些食物容易造成男人早泄
榜首：肥肉
後果：讓男人不舉原因：紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時血供不足，難以高潮!措施：又想吃得好有勁又想舉得起帶勁，吃點牡蠣!一直以來牡蠣被譽為“愛情名品”，科學也確實證明瞭這一傳統說法。2-3個牡蠣即可滿足全天人體對鋅的需求，而鋅恰恰就是保持男性生殖系統正常功能的重要的礦物質來源。鋅會讓男人“性”致勃勃!
第二名：高脂牛奶
後果：易患前列腺癌原因：那些每天通過奶制品攝取鈣質超過600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危險性要高出32%!每天通過奶制品大量攝取鈣，會抑制血液內維生素D的水平。維生素D除瞭作為一種重要的營養素，還是一種能防止前列腺癌腫瘤細胞增生的激素，從而起到預防前列腺癌的作用。措施：須多註意飲食健康，如少吃肉類、定期運動及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。
第三名：精面粉
後果：讓男人不舉原因：白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事瞭。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性欲的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。措施：少吃精糧，多食粗糧!
第四名：黃豆
後果：影響男性性征減少精子數量原因：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。研究人員認為，大豆中所含的化學成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，從而導致精子數量減少。措施：註意食用量即可，要註意是“過量”，隻要不是每天大量的攝入，是不會過量的。
第五名：油炸食物
後果：減少男性荷爾蒙分泌原因：在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅幹、曲奇中都含反式脂肪。美國食品與藥物管理局(FDA)稱，反式脂肪酸可增加人體'不良膽固醇'，增加患心臟病的風險。同時，反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌，對精子產生負面影響，中斷精子在身體中的反應。措施：少吃為妙延伸閱讀：《黃帝內經》總結瞭男人健康長壽的黃金規律：女性的生命以7為節律，男性則以8為節律，每8年有著一次健康的變化。按照這個規律，男性應該比女性活得更久，如果遵循並利用好它，根據不同年齡的身體變化進行調整，養生與保健的功效也許會出乎意料!
早泄有哪些特征
第一、男性朋友出現重度早泄的癥狀：在日常生活中，男性朋友在性生活過程中，沒有多久，就馬上射精，這種現象是男性朋友常見的。陰莖插入陰道後時間不足2分鐘，以正常幅度抽動不足15次就射精，在和伴侶的性愛過程中，10次性愛過程中有10次不能配合伴侶控制射精。以上有任何一項，為重度早泄。
第二、男性朋友患上中度早泄的癥狀：男性朋友在正常的情況下，沒有任何外界幹擾，陰莖插入陰道後的時間在2分鐘以上，不足6分鐘以正常幅度抽動不足60次就射精。在和伴侶的性愛過程中10次性愛過程中有7-8次不能配合伴侶控制射精。以上有任何一項，為中度早泄。
第三、男性朋友患上輕度早泄癥狀：通常情況下，男性朋友的陰莖插入陰道後時間在六分鐘以上，不夠十二分鐘、以正常幅度抽動不足120次。在和伴侶的性愛過程中，10次性愛過程中有5-6次不能配合伴侶控制射精。以上有任何一項，為輕度早泄。
偶爾早泄是正常現象
①過度疲勞時性交偶有一次過早射精;
②新婚或久別重逢第一次性交，男方過於激動，往往射精較快，甚或早泄，不足為奇;
③分居兩地的夫婦，相逢第一晚男方偶然發生瞭早泄，思想負擔太重，在大腦皮層裡留下瞭不良刺激痕跡，以後每次久別重逢第一夜過性生活時都會發生早泄，但第二、三晚卻正常如故，這種特殊的早泄現象，不必擔心，不屬病態;
④有些人入睡前性交容易發生過快射精，而下半夜睡醒之後性交，則射精時間較長，這種情況不應視為早泄，可以因事之宜而為之;
⑤如性交時射精過快，可於當晚再次性交，如射精時間相對較長，可不必擔憂。這種重復性交亦可作為對待早泄的偶一為之的辦法，但不宜常規使用。另有一種情況就是由於男子性激動，尿道口分泌出一些液體，其實是一種尿道球腺等腺體分泌的黏液，不可誤認為是早泄的精液。
早泄的自我調理
早泄的治療是夫妻雙方的事，尤其妻子參與治療十分重要，有句醫學諺語是：妻子是最好的VIAGRA。對早泄的心理治療要取得病人妻子的配合，因為女方的誤解或者埋怨，會使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負擔。女方應持體諒、關懷的態度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治愈信心。性生活不能同步進入性高潮，給許多夫妻帶來瞭煩惱。這種情況往往是由於丈夫射精過早導致的。如何協調夫妻問的性欲差，應從以下幾方面做起：
(1)、放松提氣法：在性交過程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然後放慢呼氣時間。此法不但用於性沖動過強引起的過早射精，而且對於病理性的早泄也有療效。
(2)、意境轉移法：性交時，男方可有意避開與性交有關的幻想，去思考其他問題，待妻子性高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。
(3)、斷續做愛法：在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻後再重復抽動。這種一起一落交替沖擊的方式，對女方格外有刺激。但應註意在性交停頓過程中，男方要做輔助性動作，如撫摸或親吻女方的性敏感區。
(4)、特殊姿勢法：性交時除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝市位的後進式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小時將麻醉劑塗於陰莖頭上，然後戴上避孕套，這種方法也有效。