痛經的類型有哪些?痛經對女性的生活和工作都會造成一定的困擾，因此我們一定要對痛經重視起來。中醫認為經水出諸腎，意思是月經病和腎功能有關，和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮也相關。中醫認為痛經發生的原因主要有兩種，一是虛證，即“不榮則痛”，是由於氣血虛弱或肝腎虧損造成的，這類人平時應註意調補，補氣養血或滋補肝腎。二是實證，即“不通則痛”，是由於氣血運行不暢造成的，這類人宜祛淤止痛。
痛經該怎麼辦
首先，痛經是指婦女在行經期間或行經前後，小腹及腰部疼痛，甚至劇痛難忍，且隨月經周期性發作的一種疾病。其分為原發性和繼發性兩種。原發性者多見於青年婦女，常隨月經初潮發病。繼發性者多有生殖的器質性病變，如盆腔炎、子宮內膜異位癥或子宮腫瘤等。在這裡主要談談婦女常見的原發性痛經。引起原發性痛經的因素很多，諸如精神因素，經期劇烈活動，不註意風、寒、濕、冷以及內分泌紊亂等，但主要的原因是子宮內膜產生的一種物質-前列腺素過多，從而使子宮肌肉痙攣，導致瞭宮局部血液供應不足而引起。
其次，婦女在出現原發性痛經時不用太緊張，應該明白這隻是一種生理現象。同時，要註意生活規律，勞逸結合。在月經期應避免劇烈活動、過度勞累，忌生冷飲食、寒濕侵襲及用冷水洗浴或在冷水中工作。此外，理療，中藥等都有較好的療效。它們都是通過阻斷前列腺素的合成，來有效地緩解痛經的發生。另外，患有痛經的女性朋友不妨每晚臨睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，這對痛經，尤其是原發性痛經，可起到的緩解甚至短期消除疼痛的作用。
最後，女性朋友應該在經期應避免涉水及用冷水洗足或下身;不食生冷之物，保持精神愉快等等，這樣可以適當減輕“痛經”癥狀。但如果痛經實在是非常嚴重的女性朋友，在試過以上方法，痛楚仍舊減輕的話，就應該考慮是否是繼發性痛經，這就應該到正規醫院的婦科進行檢查，及時查明原因，在醫生的指導下對癥進行治療，以防發生更嚴重的病變。
溫馨提示：如果您的身體出現上述疾病癥狀或其他不適，請盡早到正規醫院就診。
痛經的食療方
玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經，並有和血潤膚功效。
薑艾薏苡仁粥：幹薑、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕凝滯型痛經。
益母草香附湯：益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用於痛經，並能光艷皮膚。
山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛功效。適用於婦女寒性痛經癥及面色無華者。
薑棗紅糖水：幹薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，幹薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經及黃褐斑。
薑棗花椒湯：生薑25克，大棗30克，花椒100克。將生薑去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用於寒性痛經，並有光潔皮膚作用。
韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝幹水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。具有溫經、補氣功效。適用於氣血兩虛型痛經，並可使皮膚紅潤光潔。
山楂酒：山楂幹300克，低度白酒500毫升。將山楂幹洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日後飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1～2次。有健脾、通經功效。適用於婦女痛經癥，並可促進身材和皮膚健美。
山楂葵子紅糖湯：山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用於氣血兩虛型痛經癥。此湯宜在月經來潮前3～5日飲用，止痛、美容效果更佳。
月季花茶：夏秋季節摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶，每日飲用。具有行氣、活血、潤膚功效。適用於月經不調，痛經等癥。
紅花酒：紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量。紅花洗凈，晾幹表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗佈袋內，封好袋口，放入酒壇中，加蓋密封，浸泡7日即可飲用。用法：每日1～2次，每次飲服20～30毫升。具有養血養膚，活血通經功能。適用於婦女血虛、血瘀、痛經等癥。
痛經的類型
專傢指出，在治療上，中醫將痛經大致分為四種類型。根據不同癥狀，治療方法各不相同。
氣滯血淤：
經前或行經期間出現小腹脹痛、乳頭觸痛、心煩易怒，經量少或行經不暢等。應服具有舒肝理氣、化淤止痛作用的藥物。食療可以用益母草煮雞蛋。
氣血虛弱：
經期小腹綿綿作痛，月經量少，色淡質薄，神疲乏力，面色蠟黃，食欲不佳，大便溏瀉等。應服具有益氣補血止痛作用的藥物，如烏雞白鳳丸，還可多吃羊肉。
陽虛內寒：
經期或經後小腹冷痛，月經色淡量少，伴有腰酸腿軟，手足不溫，小便清長等。應服有溫經散寒，養血止痛作用的藥物。比如紅糖薑湯，對寒性痛經就非常有效。紅糖具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生薑有補中散寒、緩解痛經的功效。二藥合用，能補氣養血，溫經活血。
肝腎虛損：
月經幹凈後1—2日出現腰酸腿軟，小腹隱痛不適，或有潮熱，頭暈耳鳴等。應服具有益腎養肝止痛作用的藥物。或是多吃點川芎丹參煲雞蛋。
痛經的女性可多吃榴蓮
痛經的女性可以多吃榴蓮減輕痛楚
榴蓮榴蓮的氣味十分的濃烈，不喜歡吃的人會覺得“臭氣熏天”，而喜歡吃的人會覺得它香味撲鼻，在泰國，因為榴蓮的營養價值非常之高，榴蓮常常被用來送給病人、產後婦女補養身體的補品。榴蓮性熱，能夠幫助活血散寒，從而緩解痛經，非常適合經痛的女性，它可以很有效的改善腹部寒涼癥狀，快速讓你的體溫上升，是寒性體質者的最佳補品，還有就是，很多傢庭主婦都會知道用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯，這可是民間傳統的養生食療秘方。
榴蓮雖然營養價值高，但是也不宜吃太多，榴蓮的最好搭檔是被稱為“水果皇後”的山竹，因為它可以降伏“水果之王”的火氣，保護身體不受損害。蘋果1個蘋果裡面含有類黃酮約30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很非常多的。根據驗證：生物類黃酮，可調節血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂質;擴張血管，解除痙攣;蘋果含有的糖和鋰、溴鋅、鎂等元素，是非常有效鎮靜的安眠藥。
維生素E食物無論你的痛經是什麼原因導致的，在日常生活中都要適量的多吃些富含有維生素E的食物，這樣可以起到舒緩痛經的效果。維生素E又被叫做生育酚，適量的補充能夠幫助女性有效的維持生殖器官正常機能，除此之外還可以維持人體肌肉的新陳代謝功效，而在月經期間補充還可以起到放松肌肉的功效，從而更好的達到預防以及緩解痛經的作用。
推薦飲食：谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅果、葉菜等，除此之外還有生活中同樣非常常見的香油，經常食用這些食物可幫助痛經女性減輕痛經的程度，還能夠幫助調節月經。紅糖中醫研究表示，紅糖能夠益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤等功效，對女性月經不調有非常好的幫助，同還可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，促進血液循環，這樣月經就可以排得比較順暢。要是經期過後感覺精神狀態差，氣色不怎麼好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，檢查喝一個星期就能夠看到很明顯的效果，月經不調可以多喝，不會長胖的噢!
痛經的鑒別診斷
診斷
如果僅有月經期腹部絞痛而沒有其他癥狀，則不需要其他檢查，根據經驗可以治療。盆腔炎癥性疾病高危婦女，需要做沙眼衣原體和淋病奈瑟菌的培養。如果盆腔檢查不滿意，則需要進行經陰道超聲檢查來除外盆腔器質性病變。
診斷依據：
常發生於年輕婦女。根據病史提示痛經的出現與月經來潮時間相符。出現陣發性痙攣性下腹痛及相關的伴隨癥狀。婦科檢查除外盆腔器質性病變。
鑒別診斷
與原發性痛經最需要進行鑒別診斷的是由內異癥造成的繼發性痛經。內異癥痛經的患者，疼痛通常從月經來潮前1-2周開始，但月經來潮時或稍後有所緩解。性交痛或附件腫物及後陷凹觸痛結節, 能夠幫助診斷。同樣的疼痛節律也見於子宮腺肌癥的患者，她們往往年齡較大，並且伴有子宮的增大。