在我們的日常生活中，其實是有很多的事情等著我們去做的，而怎麼樣去痘痘也是一件比較重要的事情，所以在現代的今天，人們對這種比較註意形象的，一般都是好的，所以怎麼去痘痘就成為我們比較重要的事情瞭，所以人們就會去找一些比較好的辦法。
後背長痘是什麼原因
後背長痘痘是什麼原因,痘痘是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以後，毛囊裡面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，青春痘就是這樣發生的。不一定隻長在臉上，由於背部皮膚汗腺分泌比較多， 具體和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關，和床單的衛生管理也有關。
後背長痘痘是什麼原因,日常生活習慣也應該做好調整: 1.保持床單與貼身衣物的潔凈。因為背部最直接接觸這些東西。
2.如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴重的。
3.背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。
4.流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，幹幹凈凈才好
5.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸幹，用毛巾按幹再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。
後背長痘治療的誤區
1.過瞭青春期自然會好，不用管它。統計表明隻有12%的痤瘡患者可以自愈，延誤治療會使病情惡化，甚至會留下難看的疤痕，造成不必要的心理負擔，影響正常的學習、工作、戀愛、生活甚至性格。 武漢市第一醫院皮膚科田黎明
2.用手不停的擠痘，擠完瞭就好瞭。手上有細菌很容易使炎癥加重，使痘成為大包，加重病情，對皮膚破壞加劇，留下難看的色素沉著和疤痕。
3.每天多洗臉就可以去油去污。洗臉次數過多會使皮膚更油，毛孔更粗。每天用溫水洗兩次臉，可使皮脂排出體外。
4.飲食不節，喜食辛辣刺激性食物和高糖、高脂肪食物，喜歡喝酒抽煙;不喜歡吃蔬菜和水果，喝水少，排泄不暢。調整生活習慣和飲食習慣，可有效控制痘痘，有利於痘痘的治療。
5.長痘痘是皮膚表面的問題，隻須從表面解決。那樣隻能是治標不治本，導致痘痘反復發作。要徹底治愈痘痘，就必須在外用藥物的同時，內服藥物，調節人體內分泌，才能達到釜底抽薪、標本兼治的目的。
後背長痘怎麼辦
如果是因為皮膚愛出油，可以選擇用上海硫磺皂洗背部，有消炎殺菌的作用，對痘痘非常有效。用普通的香皂洗澡的話皮膚會非常幹，也會冒痘，所以平時洗澡最好用沐浴乳或者洗完擦點保濕乳液。還有就是你的頭發的清潔。這一點很多人不怎麼註意，女生如果是留長發的話，頭發經常會貼在後頸位置，如果頭發臟，會感染皮膚。還有床單，尤其是枕巾，要註意及時清潔。
搭配清潔用具用品,已經長瞭痤瘡的人，這時的清潔動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過分刷洗反而會加重痤瘡的發生。
高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會產生大量熱能，痤瘡患者本來就體熱，吃此類食物會使內熱加重，導致滋生痘痘。因此，長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物，避免病情加重。
海鮮與腥發之物忌吃。痤瘡患者易出現過敏現象，海鮮與腥發之物都是發物，易引起過敏現象，使治療更加困擾，導致慢性炎癥擴大，加重痤瘡患者的病情。患病期間不宜吃此類食物，尤其是海產品。
不宜吃高糖分食物。高糖食品後有增強機體新陳代謝旺盛的功能，食物此類食物會導致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，從而使痤瘡會一直連續不斷的出現，反復發作。因此，長痤瘡時要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。
枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
海藻薏苡仁粥：海藻、昆佈、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆佈、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
刺絡放血是根據病人的病情，運用特制的針具刺破人體的一定穴位或淺表的血絡，放出少量血液，以治療疾病的外治方法。喜歡吃肉食、辛辣食物的這類痤瘡患者最適合采用刺絡放血祛痘痘，因為這類人一般來講胃火比較重，火為陽邪其性上炎，當火著起來以後必然往上蒸騰，那麼胃火向上熏蒸的時候，首先要引動肺火，而中醫認為肺主皮毛、肺為華蓋，來自胃和肺的致病之“火”，最終反應在臉上，就形成瞭痤瘡。
我們知道人體有熱毒或火熱比較重的時候，他的陽氣是比較充盈，說明是通過人體的陽氣表現出來的，應該說火熱和陽氣可以劃一個等號，這就是所謂的熱為陽，氣有餘便是火。通過刺破統攝陽氣的穴位就可以很快的疏泄陽氣，散發陽氣，從而達到瀉火的目的。這也正是刺絡放血可以祛痘的原因所在。
中醫拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體幹細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液循環，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。中醫拔罐祛痘往往與刺絡放血並用，在刺絡的基礎上拔罐，通過負壓的吸收，使得出血增加，使得泄熱的力量增加。
7個妙招讓痘痘遠離你
1、飲食宜三多三少。飲食和痤瘡的發生相關，油膩和刺激性食物常會加重痤瘡的病情。痤瘡患者平時飲食宜三多三少：多吃水果、蔬菜，清淡飲食，以減 少皮脂分泌。少吃油膩食物，如脂肪、肥肉等，以減少油脂的攝入;少吃辛辣刺激食物，少吃糖;勿自行擠壓痤瘡皮疹，以免痤瘡炎癥加劇。
2、從中醫的角度看。飲食不節，氣機不暢，宿食糞便在腸內滯留過久，秘結不通，體內毒氣難以及時排出體外，毒氣濕熱積久上蒸於肺，發於顏面則形成 痤瘡，並易感染。而經常服用瀉藥會使大腸產生依賴性，降低自身的排便功能，惡性循環，形成依賴性便秘。除瞭藥物治療外，還要做到4件事：1)多喝水——— 每日清晨1杯，白天4杯，晚上1杯;2)多纖維素食———多吃蔬菜、番薯、玉米等，不吃油炸辛辣食品;3)多活動———睡前和晨起揉腹約3分鐘，作收縮提 肛2分鐘。4)不熬夜。
3、痤瘡的發病與遺傳因素、激素分泌、胃腸障礙、使用外搽藥物、化妝品不當等有關。痤瘡最基本、最始發的皮疹是粉刺，粉刺有兩種，一種是沒有頭的閉鎖性粉刺即白頭粉刺，看上去是黃白色點或小疙瘩;另一種為開放性粉刺即黑頭粉刺，開口處有個黑點。
最重要的還是治療和美容方法不對使得痤瘡反復發作治療痤瘡的方法很多，可用抗生素、激素類藥、抑脂藥、角質剝脫劑等，現在用面膜治療，效果頗為顯著。
4、精神、心理因素很重要不要患瞭痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。
5、講究個人衛生洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮膚用偏堿性香皂;幹性皮膚用堿性低的香皂如硼酸皂等。切記不要擠粉刺、膿瘡，防止便秘。
6、生活方面最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。
7、用藥方面不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物，外用藥的劑型以酊劑、洗劑、霜劑為妥，盡量不用軟膏、糊膏類，由於稠厚性油脂類及使皮膚濕潤的化妝品可加重痤瘡，故不宜使用油脂類化妝品。
上面的就是為大傢介紹的預防痤瘡的方法，大傢隻要掌握瞭以上的幾種方法做好預防，那麼有可能就會遠離痤瘡的困擾，希望上面的內容對大傢有所幫助!
正確護膚步驟
潔面選擇：
潔面選擇幹性肌膚可以選擇乳液狀，混合性肌膚和油性肌膚則要選擇泡沫豐富並且細膩的慕斯型潔面產品才能更深層的情節毛細孔。
用法：
先用溫熱水輕擦臉，這樣使毛孔張開，用洗面奶均勻洗臉，按摩臉部。然後用溫水洗清，還有特別要註意發際是否有洗面奶還未洗去，最後就是用冷水拍臉，使毛孔緊縮，用毛巾輕擦掉水就行瞭。
化妝水選擇：
化妝水選擇比任何化妝品都重要，它可以滋潤皮膚，清潔及清爽皮膚; 分弱堿性化妝水和弱酸性化妝水兩種，前者使皮膚柔軟，緩和表皮呼吸，亦可做卸妝用。後者可供油性皮膚於化妝前運用，有防止化妝脫落之效。此外還有藥性，含殺菌效果成分，專治暗瘡性肌膚;營養性用於補充肌膚所需營養，適於敏感和老化肌膚用。
用法：
1、洗臉後用毛巾擦幹，要立刻塗上化妝水。在洗完臉後30秒到2分鐘內，是使用保濕品或化妝水的最佳時機，因為它們能將皮膚內的含水量瞬間提高。
2、塗抹時要從眼睛周圍、臉頰等容易幹燥的地方開始，滿臉都要塗抹均勻，最後用手掌輕輕按壓幫助吸收。
乳液選擇：
乳液選擇用於滋潤皮膚，依肌膚性質又分為油性、幹性、中性、混合性及敏感肌膚用。幹性肌膚可以選擇質地粘稠一點的，油性肌膚則要選擇質地輕盈一點的。
用法：
1. 乳液並不是要同時全臉塗抹，先塗眼周，之後是兩頰、嘴角兩側、上下顎等，這些部位塗完之後再塗全臉。
2. 塗抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量適中而且具有彈性，皮膚感覺最舒服。
3. 塗抹乳液要加上按摩的動作，按摩要從臉的中央部位向外做輕輕的按摩推開，直至被皮膚完全吸收。
精華素選擇：
精華素選擇1. 液態精華素，購買時一定要註意觀察它的色澤和形態，若發現有渾濁、沉淀或變色等現象，則不能使用。
2. 油性、痤瘡等易感染性皮膚，在使用精華素時應選擇有消炎、殺菌作用的精華素。
3. 美白精華素是全套美白系列中最為昂貴精致的一支。美白精華並不是隻能在夏天使用，當你發現膚色暗沉、晦暗，可以試試美白精華，效果很不錯。
4. 對於皮膚較容易敏感的人來說，某些成分濃度過高也許會產生刺激，使用精華素需小心，美白精華素是不適合敏感肌膚使用的。
用法：
1.清潔完皮膚，均勻塗抹柔膚水、軟膚水後再使用精華素，輕輕按摩至充分吸收。
2.用量是夏天每次2~3滴，冬天每次3~5滴，t字區隻需擦1次，眼睛和嘴唇周圍可擦2次。
3. 一般類型的精華素都是間歇使用效果最佳，每周2~3次。不能單獨代替面霜使用。
正確的護膚步驟：
正確的護膚步驟應該牢記，以護膚品的質地類別區分使用順序，可別小看，這種方法一試百靈!研究發現精華液的細小分子若能達到肌膚的底層，所攜帶的養分可高達88%;而油類的大分子產品，大多在肌膚表面發揮作用，所攜帶的養分隻有6%左右。
化妝水--精華液--凝膠--乳液--乳霜--防曬霜，這才是正確順序。