牙齒的顏色與個人體質(包括遺傳和個人健康狀況)和生活環境有關系(包括飲食，空氣，水質等);並不是牙齒越白就越好，它應當是一個沒有不良生活習慣的人狀況本來的原色，有的人是原白色，有的人有點發黃，如果非要用漂白等方法來讓牙齒變白，就如果要把黑人的皮膚變白，把黃種人變成黑道理一樣，都會是一種"折騰"，會費大量的精力和金錢而且不利於牙齒本身的健康。
洗牙的危害
洗牙的壞處1、
初次洗牙的患者多會提出這樣的問題：洗牙會不會使牙受到磨損?會不會使牙縫變寬，牙齒變得松動?
隻要瞭解洗牙的原理和作用，這樣的心理壓力自然就能得以消除。洗牙的醫學術語是“齦上潔治”，是使牙石軟垢從牙面和牙齒充填物或修復體表面清除下來的操作過程。
洗牙的壞處2、
牙石是引起齲病和牙周病的重要因素，因此齦上潔治是預防齲病牙周病的重要措施，是治療牙周病的基礎。
臨床上常采用超聲波潔牙，基本原理是利用超聲波振動效能和水霧沖洗配合，大大提高清除牙石的效率。超聲波潔牙機頭工作端制作得光滑，無切削磨鉆功能，因而在潔牙的過程中它沒有切削割磨的作用，所以自然不存在牙齒受磨損的問題。
洗牙的壞處3、
在牙石的“偽裝”下，患者不知道在牙石的毒害下，牙齦已嚴重退縮，牙根已嚴重暴露，牙齒已變得松動，牙與牙之間的間隙已變寬。潔牙完畢後，有的患者卻不敢去面對，反而誤以為是超聲波造成的。
潔牙機產生的超聲波隻會使牙石脫離牙面，而不具備牙石那樣“靜悄悄”地破壞牙齒和牙周組織的本領，產生誤解的患者太低估牙石的危害瞭。
洗牙的壞處4、
記住，洗牙就如清水洗臉一樣沒有壞處，當然，不正規的操作會造成不良後果。
如何預防洗牙副作用
1、選擇正規醫院,洗牙工具消毒合格,避免傳染疾病。
2、不過分追求洗牙速度,防止機器功率過大致牙面劃傷。
3、 仔細專業的將患者牙齦下的結石洗去，減小傷害。
4、洗牙後加強口腔保健,保持刷牙和科學飲食的良好習慣。
5、既要常漱口，又要常刷牙。
有的老年人認為隻要經常漱口就能保護牙齒，不必總刷牙。其實，常漱口很有必要，但漱口代替不瞭刷牙。因為刷牙既能清洗牙齒表面的污垢，又能殺滅口腔中的細菌。人們長期堅持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。
因此，應該養成常刷牙和常漱口的習慣。
洗牙多少錢
首先要看你所在的城市和你選擇的洗牙的方式，如果是普通的洗牙方式的話，那麼一般小城市洗牙的價格大約在二三十，大城市稍微貴一點，大概在100到400元之間;
超聲波洗牙：是采用超聲洗牙機發出的超聲波震動，使牙結石松動，再使用刮治器去除牙結石，一般收費在120元左右
噴砂洗牙：用高壓氣流把一種固體的鹽類噴到牙齒表面，去除牙齒表面和縫隙的污漬，一般收費大約是160左右;
牙齒拋光：使用拋光膏把牙齒表面磨得更光滑，使得口感更舒適，而且不再容易附著臟東西，一般是收費在100元左右
建議：最好三項都做，而且要到正規醫院去做，不要團購，不要圖便宜去一些不正規的牙所去洗牙，以免造成得不償失。
洗牙後的註意事項
1、在洗牙後的48小時之內，不要喝含色素高的食物，少吃過冷過熱食物。三天之內不要進食過於辛辣或是過於酸冷的食物，洗牙後的一兩個月，部分體質敏感者可能會出現牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激過敏不適的現象，這屬於正常的個體反應，請勿過於憂慮。
2、剛洗過牙的人，應該盡量少吃能“染色”的食品，如醬油、軟飲料、葡萄酒和藍莓等，同時，也要少抽煙。而一些質地較堅硬的水果或蔬菜，如蘋果、四季豆、胡蘿卜和芹菜等，會在咀嚼的過程中“洗刷”牙齒，促進唾液分泌、中和口腔中的酸性物質。
起到清潔牙齒的作用。奶制品，尤其是含鈣高的牛奶也能美白牙齒。
3、洗牙後，請不要用力吸吮或者用舌頭舔舐，手指觸摸牙齦，一周內不要用牙線、牙簽，以防止出現意外的出血不止的現象。另外也不能忽略日常清潔，每天要認真刷牙、飯後認真漱口。保持良好的口腔衛生習慣。
洗牙和美白牙齒有什麼區別
專傢表示，洗牙的目的主要是清潔，可以清除牙齒表面的咖啡漬、茶漬和煙漬以及日積月累的牙結石，所以看起來會更潔白但是持續時間不會很長，潔牙需要保養。牙齒美白主要是通過一些藥物使牙齒的顏色增白，也可用物體粘附來達到牙齒美白的效果。
一、最終效果不同。洗牙最直接的目的即通過牙齒潔治，清除附著在牙齒表面的牙菌斑和牙石以預防和治療牙周疾病。簡單的說就是請專業的牙科醫生使用專業的器械幫助您清洗牙齒，完成刷牙達不到的清潔效果，洗牙之後牙齒能恢復較為自然的本色。牙齒美白主要是通過一些藥物使牙齒的顏色增白，也可用物體粘附來達到牙齒美白的效果，無任何副作用，不傷害牙齒組織，不傷害牙齒神經，因為是深層美白，所以效果可以持續5年左右。
二、適用對象不同。洗牙強調的是定期潔治來維護口腔健康，適合所有的人群。在國外發達國傢已經很多人都養成一年洗牙一次的好習慣，把洗牙當做一種常規的口腔護理，就如刷牙一般平常瞭。而牙美白更適合一些愛美的時尚人士，註重生活品質的人群，像一般外因性色素染色牙、中輕度四環素牙、氟斑牙、遺傳性黃牙等人群也可選擇美白效果較好的彩光美白等美白牙齒的方法。
三、使用方法不同。洗牙根據使用的洗牙儀器不同，一般有超聲波洗牙、噴砂洗牙等方式，牙齒美白的方法較多，洗牙和美白牙齒的區別是主要有漂白、冷光美白、全瓷貼面等。比如全瓷貼面，也就是磨去牙外面的牙釉質貼上瓷貼面。還有美牙冠美白，適合那些本身牙齒形狀不好又有很強美白要求的人。彩光美白牙齒技術是比較簡單的一種牙齒美白方式，它運用瞭歐美最先進的美白技術和設備，整個過程無痛苦無創傷並能堅固牙釉質，使美白療效持久。但是彩光美白並不是所有人都適合用，在治療前醫生會根據您的牙齒情況為您選擇方案。