腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的治療應防治結合。
腎虛的原因
1、濫用鎮痛藥長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。
2、過量服用某些中草藥臨床發現會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大，其次是關木通。
3、過度喝飲料軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎，人體內的酸堿度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸堿度明顯改變。
4、吃過於松軟的面包面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
5、暴飲暴食現代人聚餐機會增多，常會吃下過量的“美味”，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。
6、酒後喝濃茶有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專傢表示，茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
7、飲食太咸飲食偏咸，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
8、經常憋尿有些人因工作忙而長時間憋尿。專傢提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發作，能引發慢性感染，不易治愈。
9、飲水過少如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。
腎虛耳聾的治療
方法一
取位：耳內
操作方法：用巴豆仁20克、蜀椒20克、石菖蒲30克、全蠍20克、松香30克，研細末，用黃蠟熔化和諸藥做成條狀，放入耳內。每天換藥1次。
方法二
取位：耳內
操作方法：用蔥白、大蒜、巴豆仁、松香、細辛備等份，研細末，用黃蠟熔化和諸藥做成條狀，放入耳內。每天換藥1次。
腎虛 - 茶療
幾千年來，通過各種茶療實踐，人們逐步瞭解到茶具備的27種藥用功效：補腎、利尿、安神除煩、少寐、明目、清頭目、下氣、消食、醒酒、去膩、清熱解毒、止渴生津、祛痰、治痢、、通便、祛風解表、益氣力、堅齒、療肌、減肥、降血脂、降血壓、強心、補血、抗衰老、抗癌、抗輻射。
日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎虛外還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低瞭由腎虛引起的一系列並發癥。這類中草藥茶主要有碟清草、蟲椹草、蟲草等。
腎虛的食療方法
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥薑食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等，本方是腎虛食療房中比較經典的一方。
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
雞蛋三味湯：雞蛋1個，去芯蓮子、芡實、懷山藥各9克，白糖適量。煎成藥湯，吃蛋喝湯。主治腎虛。
鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
芡實核桃粥：芡實30克，核桃20克，紅棗10枚，大米50克。煮粥常服。補腎納氣定喘。
溫馨提示：閱讀上文，相信大傢對腎虛的癥狀都有一定的瞭解。當然，知識瞭解還是不足夠的，我們要運用到自己的身上。怎樣運用呢?其實很簡單，就是時刻關註自己的身體狀況，稍有類似癥狀的出現，切莫忽視，也不要以為是其他小疾病，應當到醫院進行檢查。假如真的患上瞭腎虛疾病，不要胡亂吃藥，也不要感到心慌、擔憂、害怕，應該積極的配合醫生，好好的進行治療，爭取早日康復。
腎虛脫發怎麼辦
部分脫發患者的脫發是由於腎虛。專傢對於腎虛脫發的理論是：腎主從生殖，針對頭發，更是容易因腎虛而發黃甚至脫落。當人體腎虛後，頭皮油脂分泌會更加嚴重，毛孔萎縮甚至衰竭，頭發發根與頭皮毛囊之間長生硬化，毛囊無法抓住發根，從而引發頭發脫落。
導腎虛脫發的原因
中醫認為，腎主藏精，肝腎動源，肝血可以養發，所以中醫認為，毛發是人的經血所發生的。有很大一部份患者對於腎虛脫發的治療不是很瞭解，這類患者，導致的腎虛脫發的原因有：用腦過度，或者是體力勞動繁重，或者是性生活頻繁，造成瞭毛發不榮，頭發脫落的比較多。
腎虛脫發應該吃什麼中藥?
治療腎虛脫發的方法有很多，平時您可以多吃一些補腎的食物：山藥、枸杞、紅棗、何首烏、鱸魚、幹貝都是不錯的補腎的食材，對於治療腎虛效果不錯。同時也可以讓專業的醫生為你安排合理的補腎方法。
腎虛脫發能治好嗎?應該怎麼治療?
很多患者認為腎虛脫發，隻要吃點藥補補腎，頭發就可以長起來瞭。其實這是不對的。脫發一般情況下不隻是因為腎虛一個原因而發生的。除瞭合理的補腎外，還需查找其它引起脫發的原因，綜合治療。
年紀輕輕腎虛怎麼調理
有的人年紀輕輕就長出瞭白發，不僅影響形象魅力，還可能是疾病隱患所致。中醫上認為，早生白發是腎虛，得瞭腎虛怎麼調理呢?
有的人年紀輕輕就長出瞭白發，不僅影響形象魅力，還可能是疾病隱患所致。中醫上認為，早生白發是腎虛，得瞭腎虛怎麼調理呢?
長白發皆源於“腎虛”
事實上，無論什麼原因導致的白發，都是由“虛”造成的，即便是所謂血熱引起的少白頭，本質也是體內肝血腎精耗散引起的。
從中醫理論來說，發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭發都會變白。
正常情況下，40歲後都會長白發，這是因為隨著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減，不能榮養頭發，就會出現白發。這屬自然現象，也不需治療。但如果突然一段時間內頭發變白，多是由於體內的氣機紊亂造成的，這時針對病因采取治療，往往白發能重新變黑。
腎虛怎麼調理?補腎食品介紹
有補腎作用的食品很多，其中最簡便可行，經濟實惠的是羊背骨湯。
將羊背骨洗凈煮兩小時，加蔥薑佐料當湯料。
腎虛瘦弱、乏力、虛損、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中藥肉蓯蓉30克，絲子1-3克(用佈包好)加水同煎，2-3小時後取汁加米煮成粥，加以調料食用。
羊腎對因腎虛引起的腰痛，足膝痿弱、遺精陽萎等亦有較多的治療作用。
腎虛怎麼調理?男人腎虛按按摩
1、兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。 每次做50～100遍，每天早晚各做一次。
2、兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處，每次5分鐘左右。
3、兩手握拳，輕叩腰眼處，或用手捏抓腰部，每次做3～5分鐘。