患瞭胃病的朋友應註意食用具有營養的食物：患者一定要註意飲食的營養，以清淡、易消化的食物為主，註意營養的均衡，高蛋白食物及高維生素食物，一定要多吃，不可偏食、挑食，以免因營養不良，那麼為什麼胃病的病人最容易失眠?為什麼邊走路邊吃早餐對胃病危害極大?下面為大傢帶來相關介紹。
為什麼胃病的病人最容易失眠
胃病伴有失眠早在《素問·逆調論篇》中就有“胃不和則臥不安”的記載，它指的是飲食不節，胃腸受損，宿食停滯，釀成痰熱，壅遏於中，痰熱上擾，胃氣不和，以致於臥不得安。在臨床觀察中有大量胃病患者都伴有失眠癥狀，就是因為胃腑受到損傷後，宿食停滯，痰熱上擾心神，使心神不守之故。同時另一方面，由於胃炎特別是萎縮性胃炎又被認為是癌前期病變，許多患者都有不同程度的恐懼心理，加上治療困難，病程之長，病人飽受疾病之苦，憂心忡忡，悲觀失望，或急躁易怒，情緒不穩，從而出現失眠癥狀。
胃的神經來自交感及副交感神經系統。交感和副交感神經入胃壁內形成粘膜下神經叢和肌間神經叢，調節胃的分泌和蠕動(副交感神經使胃的蠕動加強)。胃長期的慢性炎癥刺激會影響植物神經功能，造成植物神經功能紊亂，從而引起睡眠質量下降。
別把膽結石當胃病來治療
由於膽囊結石大多表現為上腹部或右上腹部隱痛不適、飽脹，伴噯氣、返酸、呃逆等消化不良等胃腸道癥狀，常被誤以為“胃病”，用瞭大量的胃藥，不見效，這時候一定要註意檢查你的膽囊，超聲是你的第一選擇!
膽囊結石所表現的“胃病”往往以右上腹疼痛為主，進油膩食物或飲酒加重或誘發，長此以往，慢慢在無意中出現厭油膩食物的飲食習慣，同時有肩胛部和背部放射痛的特點。而真正的胃病(胃、十二指腸炎;胃、十二指腸潰瘍)往往進食後腹部不適和疼痛緩解，而且沒有放射痛。
另外，很多門診的臨床醫生由於專科所限，加之被病人的主訴所誘導，註意力也傾向“胃病”的診斷，又由於胃鏡的檢查結果通常提示淺表性胃炎，便不加思索就進行“胃病”治療。其實，膽囊結石、膽囊炎的患者均有不同程度的膽汁返流性胃炎的表現，隻有胃鏡的這個結論是不夠的，一定要仔細問病史和查體，右上腹不適、疼痛，肩背部放射痛，肝膽B超是是診斷膽囊結石的必備條件。
邊走路邊吃早餐對胃病危害極大
工作壓力大、生活節奏加快致使上班族人群沒有充足時間用早餐隻能隨意在路邊買點包子、豆漿邊走邊吃。這雖然是能節約幾分鐘的時間但對胃部的傷害也是極大的。那麼長期邊走路邊吃早餐對胃部有哪些危害呢?
早餐是提供人體一天能量最主要的來源，如果早餐吃的匆忙那麼就會容易給早餐消化不良、胃下垂等多種危害。而路上吃早餐還會受到細菌的侵襲。
易被噎
邊走路便吃早餐容易被噎，因為不能細細嚼碎就下咽，長期間被噎是會食管傷害很大。
不衛生
邊走路便吃早餐會將空氣中的塵埃、細菌等也吃到肚子裡，這樣對健康十分不利。環境污染嚴重致使空氣中佈滿病毒、塵土、蟲卵等，這些都會落到食物上一旦吃進肚子裡就會引起疾病的發生。
引起腸胃疾病
胃部進行消化活動時會聚集大量血液，而走路時未提供四肢的能量會將血液分散開來這就造成血液供應不足使得胃部排空推遲。長期以往會造成慢性胃炎、消化不良等疾病。
引起消化系統疾病
邊走路邊吃食物會導致水分無法補充造成口幹，對消化道及咽喉等都十分不利，長期以往這些部位會發生炎癥。
不安全
走在路上吃早餐致使精力都集中在早餐上面，對路面的車輛及人行都顧及不到會發生安全問題。
因此上班族人群切不要為瞭一時方便或節約幾分鐘時間而邊走路邊吃早餐。這不僅會給身體帶來很大危害更為安全帶來隱患。
讓胃病越來越重的9種食物
1、油膩食物
油膩食物含有大量的熱量，不易於消化，還能阻擋營養的吸收，是胃病患者需要完全杜絕的食物;攝入冷飲過量，會導致胃內部的溫度過低，會影響胃酸的分泌和消化酶的作用。
因此，秋季養胃，盡量少吃或不吃油膩食物，佐餐喝飲料，建議以熱飲料為主，更有利於養生養胃。
2、巧克力和辣椒
巧克力中含有大量的可可堿，與薄荷的作用一樣，會導致食道括約肌放松，從而導致胃酸流進食道，影響胃部健康。辣椒刺激性很大，對於南方人而言，容易刺激胃部，導致胃痛等問題。
3、豆類
豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細菌發酵，能分解產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因為豆制品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
4、柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。
如果你早晨起來後，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會提高胃腸內的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要註意瞭，因為攝入過量的糖會造成腹瀉。
5、生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿瞭多種營養元素，它們對健康大有裨益，比如保護心臟，但是它們也會導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。
6、薄荷
薄荷會放松食道括約肌，這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
7、汽水
汽水是一種刺激性比較大的飲料，它能刺激腸胃，從而導致腸胃不適;果汁適量地喝有助於身體健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，過量飲用，同樣會增加胃部負擔，從而引起腹脹、胃疼等問題。
8、豆類和咖啡
豆類和咖啡是養胃人士不能多吃的食物。豆類中含有低聚糖，不易於消化，容易導致腸道產氣。咖啡會刺激胃部，導致胃酸分泌過多，會導致消化不良和泛酸，同樣容易傷胃。
9、西蘭花和番茄
西蘭花和番茄也是胃不好的人群應該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維，它隻能在大腸中才能被分解，並產生大量的氣體，對胃不好。
胃病患者用藥禁忌
常見胃病包括胃炎、胃潰瘍等，治療胃病除要及時服用有關治胃病藥物外，還應註意生活、飲食等多種誘因，同時還需禁忌以下四種藥物：
消炎鎮痛藥：常見的消炎鎮痛藥有消炎痛、佈洛芬、芬必得、炎痛喜康等。此類藥常用於治療關節炎、風濕熱等疼痛性疾病。由於它們對胃粘膜有強烈的刺激和損傷，因此胃病患者要避免應用，倘若患者必須服此類藥時，要在飯後半小時或與胃粘膜保護劑一同服用;一旦出現胃部不適，應該馬上停藥。
解熱鎮痛藥：這類藥常在感冒發燒時服用，如撲熱息痛、阿斯匹林、水楊酸鈉、去痛片等。這類藥物雖然治療感冒效果好，但它們對胃粘膜卻有較強烈的刺激作用。因此有胃病者在患感冒發燒時，不應服用此類藥物，應采用物理降溫和服中草藥治療。
糖皮質激素：常見的這類藥主要有強的松、去炎松、可的松、地塞 米松等，常用它們治療急性關節炎、過敏反應、抗免疫等。由於它們易引起胃粘膜出血、胃潰瘍發生。所以，胃病患者應禁忌用此類藥物。
抗癌藥及抗生素：有些抗生素如紅黴素及抗癌藥環磷酰胺等，可導致胃粘膜損傷，胃病患者應盡量避免使用，必須服用時，應在醫生指導下正確使用，以防加重胃病，出現並發癥等不良反應。