中醫中的“望聞問切”其中就是通過觀察舌苔的變化來作出疾病的診斷，正常的情況下我們正常人的舌苔都會有發白的現象，但一般都是比較厚的發白，但如果舌苔經常發白就說明有一些不太正常瞭。
舌頭發白是什麼原因
首先，按中醫基礎來說，腎主骨生髓，其華在發，就是說人的頭發是否有光澤，它與人體內在器官的腎有密切聯系，也應該補補腎瞭，這是其一。
其二，心主血脈，其華在舌，也就是說，如果你舌頭發白，有白苔是心功能的表現，這就有兩種可能，就要結合你的情況分析瞭：
1.是心功能異常的表現，那你最近是否有心悶，頭暈，面色無華，精神委靡，如果沒有，那麼就是第二種瞭，
2.中醫上說的心腎不交，就是說中醫上心屬火，腎屬水，心火必須下濟腎陰，使腎水不寒，而腎陰又必須上寒心陽使心陽不至於亢奮，如果你腎虛的話那麼就會有白苔瞭，也會使她睡不著覺，甚至牙齒松脫，這方面的癥狀就需要你仔細觀察瞭 下面是些中醫補腎的良方，那我也不枉幹瞭這一行
：(1)生地12克、元參9克、白芍9克、地骨皮12克、女貞子12克、旱蓮草12克、炒丹皮6克、黃芩9克、龜版12克、瓜仁12克，水煎服。用於腎陰虛型。
(2)熟地9克、山藥12克、附子6克、仙靈脾9克、菟絲子12克、復盆子12克、黨參12克、白術6克、當歸9克、補骨脂12克，水煎服。用於腎陽虛型。 (3)生地12克、白芍9克、黃芩9克、川斷9克、女貞子12克、黨參12克、熟地12克、山藥12克、菟絲子12克、首烏9克，水煎服。用於腎陰腎陽兩虛型。 我覺得最好是(3)。具體的你要在買藥時問問中藥藥師。 小弟不才，如有紕漏，還望廣大中醫學朋友多多指教!
舌頭發白怎麼辦
舌苔過白：多屬寒癥，薄而滑的多為外感風寒，厚白而滑者多為寒濕或寒痰。但臨床上也有裡證和熱癥而見白色舌苔。根據現代舌診的研究，認為白苔主要可出現於以下幾種情況：
第一，白苔除可見於正常無病的人以外，多見於輕病，表證初起，以及疾病的恢復期。因為機裡內在的病理改變不明顯，所以舌苔的變化也接近正常的薄白舌苔。 ， 各種疾病的恢復期，盡管各種疾病在嚴重階段可出現黃苔、黑苔或紅降剝舌等，但隨著疾病好轉，脾胃生發之氣恢復，舌苔仍可轉為薄白色。 一些僅有主訴癥狀而無器質性病變的疾患，如神經衰弱、腸胃神經官能癥等，舌苔發白而薄膩。 疾病早期或局部病灶，未影響全身的局部病變，如青春期甲狀腺腫大、外傷、足癬、梅核氣、早期的乳房癌、子宮頸癌等。由於早期缺乏癥狀或病灶局限，尚未影響全身的氣血流通而反映到舌上，所以舌苔仍薄白，屬於正常范圍。但如果疾病發展，舌苔也會出現變化。 表證初起：如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等，多見白苔。
第二，白苔可出現於體內有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者，體內有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現厚白或白膩苔。從現代醫學角度看，可能是口腔的唾液分泌較多，以及氣管內痰液分泌增多，浸軟瞭舌頭的角化細胞或角化不全細胞，使細胞腫脹而不易脫落;加上舌組織水腫和淋巴回流障礙，舌面上老的角化細胞不脫而新的角化細胞又增加堆積，所以舌質腫胖，舌苔白厚而膩。
第三，白苔可見各種慢性炎癥感染：如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結核性腦膜炎、骨關節結核等。這些患者僅略有低熱或無發熱表現，由於體內有慢性病灶存在，常使舌苔較正常稍厚，或為薄白膩苔。當體內病變又趨活動或急性發作，例如腎盂腎炎又發高熱時，舌苔可迅速由白轉黃，或轉紅絳。
舌病病因
地圖舌
病因不明，可能與胃腸道慢性疾患、貧血、腸寄生蟲、B族維生素缺乏、精神障礙、病灶感染等有關。某些病人有明顯的傢族史。
溝紋舌
病因不明，可能與先天性舌的發育畸形有關，此外，維生素缺乏，地理條件等亦受到關註。近年認為本病可能是銀屑病的早期表現。某些病人有明顯的傢族史，故被認為可能與遺傳有關。
毛舌
常因為口腔環境改變，如口腔衛生不良、長期使用抗生素、含漱劑的應用、過量吸煙等影響瞭蛋白酶的功能而致絲狀乳頭上的角化上皮細胞延緩脫落所致。
正中菱形舌
過去認為是舌體發育過程中，由於某些因素使奇結節不能被兩側的舌隆突聯合過程中充分復蓋，而在盲孔前方暴露出來而形成的菱形區。後來發現該區內白色念珠菌檢出率高，組織病理表現與慢性增殖性念珠菌病非常相似，故認為該部位是由於白色念珠菌感染所造成的。
舌頭也有更年期
舌痛癥也叫灼口綜合征，是指發生在舌部以燒灼樣疼痛為主要表現的一組綜合征，有些患者形容為大量花椒面撒在粘膜上，可由口腔局部因素(補牙、鑲牙等)、全身系統性疾病(維生素缺乏、糖尿病、高血壓等)以及精神心理因素等引起。精神心理因素包括抑鬱、焦慮、精神和社會緊張性刺激等。隨著生物—心理—社會醫學模式的興起，舌痛癥的精神心理因素越來越受到重視。
有資料顯示，舌痛癥存在著許多與心理學相關的因素，大部分患者存在多項心因性軀體化癥狀，以睡眠障礙為最多見，還有易疲勞、煩惱、虛弱、腰酸背痛等各種軀體不適感。
潮熱、心悸、易怒……是人們所熟悉這些婦女更年期的典型癥狀，殊不知，舌痛癥也是婦女更年期的一種常見表現。一些50歲左右的女病人頻頻求醫，她們自訴舌頭或口腔其它部位出現灼痛、麻木等感覺，但是醫生檢查時又沒發現什麼問題。中老年婦女因為內分泌的變化導致抑制能力的降低，感情脆弱，對一些刺激往往產生過度的反應。在傢庭和社會中地位的改變往往造成她們心理上的不平衡和精神上的異常。對於已身患高血壓或糖尿病的患者，更是如此。
此外，因為其癥狀表現為燒灼痛、刺痛，與一般的疼痛不同，所以有相當一部分患者懷疑自己的舌頭長腫瘤，帶著恐癌心理來就診。患者多伴有焦慮和抑鬱，並非單純的口腔疾患。
灼口癥是一種良性疾患，除對引起灼口癥的原發病進行積極的治療外，還應配合心理治療，消除患者的不必要恐懼心理。
對舌痛癥的心理行為治療有心理疏導、認知療法、行為療法和心理藥物治療等。如果用TIP技術治療，能夠在低阻抗狀態下進行原因分析，情緒疏導，同時增加鍛煉，呼吸調整，並且結合每天兩到三次放松功和呼吸訓練，很快解決問題。常用的治療方法是心理疏導，同時使用抗焦慮及抗抑鬱藥物。此外，還應加強對患者的輔助治療，如讓患者養成良好的生活習慣，積極參加各種社會活動，堅持體育鍛煉等。
舌苔厚白是怎麼辦
正常舌有一層薄白苔，由胃氣而生。在疾病過程中，舌苔從有到無，是胃氣陰不足、正氣漸衰的表現;但舌苔剝落之後，復生有薄白苔，則是邪退正生，胃氣漸復的表現。
透過舌苔能隱隱見到舌質的為薄苔，不能見到舌質為厚苔。舌苔的厚薄可測定正邪盛衰和病情的深淺輕重。薄苔主外感表證，亦主內傷氣鬱。厚苔主痰飲、濕邪、積滯。舌苔由薄變厚，病邪自表入裡，邪盛病進;舌苔由厚變薄，為病邪自裡達表，正勝病退。
若舌面潤澤，幹濕適中為正常舌象，雖有病而津液未傷;若捫之濕而滑利，則稱滑苔，多主寒主濕，或陽虛水飲內停。若舌面望之幹枯，用手捫之無津液，則為燥苔，多由熱盛傷津、陰液虧耗，或氣不化津所致。
舌苔在舌面分佈的變化。舌苔佈滿全舌稱為全。舌苔偏佈於舌面的前、後、左、右某一局部，稱為偏。察舌苔分佈的偏全，可判斷病變的所在。全苔為邪氣散漫，多為濕痰阻滯中焦之征;舌苔偏見於舌的一側，為邪在半表半裡，或病在肝膽;苔中根厚膩，多為痰飲或胃腸積滯等。
舌苔薄厚、多少的變化，也是正邪進退的反映。舌苔由少變多、由薄復厚，一般說明邪氣加重，主病進;舌苔由厚變薄、由多變少，說明正氣漸復，主病退。若舌苔驟增驟退，多為病情暴變的征象。
舌苔厚、有口氣一個人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調養入手。保持生活規律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥膩、油炸食物，最好不喝酒、不吸煙。經過一段時間的調養，異常舌苔和口氣有望自愈。