白內障是種眼睛晶狀體發生混濁的疾病，是首位致盲性眼病，白內障的流行情況各地區有很大的差異，中醫中又稱“青盲”。典型的白內障的臨床表現是漸進性視力下降，由於晶狀體的密度變化，還可能伴有近視度數加深，單眼復視(單眼看東西時出現多個物像)等癥狀。一般不伴有眼紅眼痛。目前雖然有許多藥物，但尚無藥物可以使白內障的進程逆轉。
白內障治療方法
藥物治療:白內障藥物治療沒有確切的效果，目前國內外都處於探索研究階段，一些早期白內障，用藥以後病惰可能會減慢發展，視力也稍有提高，但這不一定是藥物治療的結果，因為白內障的早期進展至成熟是一個較漫長的過程，它有可能自然停止在某一發展階段而不至於嚴重影響視力。一些中期白內障患者，用藥後視力和晶狀體混濁程度都未改善。近成熟期的白內障，藥物治療更無實際意義瞭。目前臨床上常用的藥物不下幾十種，有眼藥水或口服的中西藥，但都沒有確切的治療效果。
手術治療:
1.白內障超聲乳化術：為近年來國內外開展的新型白內障手術。此手術目前主要集中在我國比較先進的大中城市開展。使用超聲波將晶狀體核粉碎使其呈乳糜狀，然後連同皮質一起吸出，術畢保留晶狀體後囊膜，可同時植入房型人工晶狀體。老年性白內障發展到視力低於0.3、晶狀體混濁在未成熟期、中心核部比較軟，適合做超聲乳化手術。其優點是切口小，組織損傷少，手術時間短，視力恢復快。
2.白內障囊外摘除術：與老式的囊外摘除術不同，它需在手術顯微鏡下操作，切口較囊內摘出術小，將混濁的晶狀體核排出，吸出皮質，但留下晶狀體後囊。後囊膜被保留，可同時植入後房型人工晶狀體，術後可立即恢復視力功能。因此，白內障囊外摘出已成為目前白內障的常規手術方式。
3.白內障囊內摘除術：是將混濁的晶狀體完整地從眼內取出的一種手術。此手術需要較大的手術切口，因手術時晶狀體囊一並被摘除，故不能同時植入後房型人工晶狀體。
預後：
1.思想上要重視，不要認為手術後就萬事大吉，應加強觀察，註意術眼有無疼痛，人工晶狀體位置有無偏斜或脫位，眼前節有無炎癥滲出，虹膜及瞳孔是否發生粘連等。術後每周去醫院檢查1次，包括視力、人工晶狀體及眼底情況。1個月後遵醫囑，定期復查。
2.術後3個月應避免劇烈運動，尤其是低頭動作，避免過度勞累，防止感冒。
3.術後1個月內每日數次清用激素及抗生素眼藥，並且遵醫囑滴用作用較弱的擴瞳眼藥，以防止瞳孔粘連。對長期滿用激素類眼藥者，應註意眼壓情況，避免產生激素性青光眼。
4.保持大便通暢，少吃刺激性食物，忌煙酒，多吃水果及蔬菜。
5.術後3個月應到醫院常規檢查，並作屈光檢查，有屈光變化者可驗光配鏡加以矯正。一般1個月後可正常工作和學習。
白內障應該吃什麼
白內障這一疾病已經是朋友們在熟悉不過的一種疾病瞭，此疾病會導致眼睛的視力下降，甚至失明，但是如果有人不慎患上此疾病，也不要套國語擔心，也不要不理睬，要沉著冷靜，積極的面對疾病，這樣更有利於疾病的恢復。下面來為大傢介紹一下白內障的飲食治療方法有哪些呢?
1、雞肝明目湯：
組成：水發銀耳25克，雞肝100克，枸杞15克。
用法：雞肝洗凈切片，加水豆粉、料酒、薑、鹽、味精拌勻，與銀耳、枸杞同煮湯，佐餐食用。
功效：補益肝腎。
主治：白內障，屬肝腎兩虧型，視物模糊，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，面白畏寒，小便清長。
2、枸杞酒：
組成：枸杞200克，白酒或黃酒1000毫尹
用法：枸杞泡人酒中，1周後即成，日飲30―50毫升。
功效：補益肝腎。
主治：白內障，屬肝腎兩虧型，視物模糊，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，舌淡，脈細。
3、土豆燒牛肉：
組成：土豆500克，牛肉250克。
用法：土豆去皮，與牛肉加醬油、鹽、味精等煮食。
功效：補脾益氣。
主治：白內障，屬脾虛氣弱型，視物昏花，精神倦怠，肢體乏力，面色萎黃。
4、雞肉餛飩：
組成：雞肉100克，餛飩皮100克。
用法：雞肉剁餡，加入蔥、薑、鹽、味精，包餛飩食用。
功效：補益脾氣。
主治：白內障，屬脾胃氣弱型，視物昏花，精神倦怠，痿軟乏力，食少便溏。
5、決明子茶：
組成：決明子100克。
用法：決明子炒香，分成每包10克紗佈袋裝好。每日1包，沸水沖泡，量不宜多，代茶飲用。
功效：清熱平肝。
主治：白內障，屬肝熱上擾型，頭痛目澀，口苦咽幹，急躁易怒。
6、蓮心薏米粥：
組成：蓮子心10克，薏苡仁30克，粳米100克。
用法：上三味加水500毫升，煮粥，早晚食用。
功效：滋陰清熱，寬中利濕。
主治：白內障，屬陰虛夾濕熱型，目澀視昏，煩熱口臭，大便不暢或溏薄，小便短赤，舌紅、苔黃膩。
以上是為大傢介紹的白內障的飲食治療方法。白內障這一疾病的藥物治療和手術治療是必不可少的，但是平時的飲食也是非常重要的，所以朋友們一定要註意自己平時的飲食習慣，在平時的生活中控制住疾病的發生，減少疾病對於我們自身造成的傷害。
白內障康復保健
1.註意精神調攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的註意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。
2.加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。
3.積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易並發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。
4.飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。
5.吸煙易患白內障已被實踐所證實，應及早戒煙。
適當補充維生素b1、b2可預防白內障
老年性白內障主要表現為遠近視力均減退，發展緩慢，早期戴合適眼鏡還可以保持良好的視力。嚴重時白內障可發展到視力下降至0.1或隻能看見眼前的手指。其中有糖尿病患者發展較快，從初發期到成熟期，各人不同，有數月、數年或數十年不等。
老年性白內障發生的原因是眼球內的晶狀體核脫水硬化致混濁，年齡愈大混濁程度愈甚。形成原因主要包括，老年人血中谷胱甘肽、維生素b1、b2、c、e等減少，微量元素比例失調如缺硒，血中氧的含量下降等，使晶體局部新陳代謝障礙，晶體蛋白變性，引起混濁。還有長期吸收紫外線等輻射線也是其中一個重要原因。
預防老年性白內障的發生，應盡量減少在燈光下近距離工作及閱讀的時間，適當的補充一些維生素b1、b2、c、e等，有條件的可服谷胱甘肽。
還在做深夜手機黨 小心白內障提早報到
還在做深夜手機黨?小心白內障提早報到
近日國傢衛生研究院發表研究指出，每天久坐超過7小時者，罹白內障風險，較每天坐不到3小時者高2成。手機、平板屏幕釋出的熱能傷眼，可能使白內障和老年性黃斑病變提早報到哦。
人類目前看手機的間隔 僅6.5分鐘
現代社會中，患手機依賴癥的人越來越多。
人們平均每6.5分鐘就會看一眼手機，如果按普通人每天清醒時間為16個小時計算，那麼人們一天要看150次手機。
即使有些人的手機功能並不是那麼先進，他們也會頻繁地查看手機;普通人一天一般會接到、打出和漏掉22個電話，平均收到或發送23條短信;還會看18次手機上的顯示時間;每天故意不接手機的平均次數為1次;開始接電話的時候會看一次手機，結束通話的時候仍然會看一次手機。
對查看手機越來越“上癮”，“癮”越大，越會影響人際關系。
實驗證明，用電子產品玩遊戲，很容易造成視疲勞，尤其是手機，看手機15分鐘差不多相當於看半小時iPad、看1小時電視。
遊戲中快速移動的有趣視標，會吸引眼球長時間不停地追隨註視，時間一長就會造成“肌性視疲勞”，而且目標色彩大小不同，眼球也要快速不斷地調整，引起“調節性視疲勞”。