"少白頭"，是指青少年時頭發過早變白，頭發呈花白狀,是嚴重影響青少年的疾病，很多少年早早的頭發就白瞭，究竟少白頭的原因是什麼呢?專傢說白發的形成是由於頭發中的黑色素減少所導致的。但還有一方面就是憂慮過度也可導致白發的發生。
少白頭的原因
少白頭據目前來看。30～70%的少白頭有傢族性，有時青少年的白發，和胃腸道功能紊亂，缺乏氨基苯甲酸、泛酸有關。其他疾病如惡性貧血、心血管疾病、甲狀腺功能亢進等，可以合並出現少白頭。人的白發由黑轉灰變白，是一個緩慢的生理過程。
心理因素、憂慮過度：一定程度的心理刺激，可以使機體處於緊張狀態，而產生應激反應，促發劇烈持久的神經內分泌紊亂，導致體內兒茶酚胺分泌增加，使末梢血管收縮，而引起微循環障礙。會引起，供應皮膚毛乳頭營養微循環障礙，和毛乳頭黑色素細胞功能受損，破壞瞭毛乳頭黑色素的正常合成，或運送而使頭發早白。上述情況在A型性格青少年中，表現更為突出，A型性格的人以急躁、生活節奏快，具有強烈的時間緊迫感，和過分的競爭意識為主要特征。
遺傳因素：我國各地學者報導，少白頭傢族史介於，30%～70%之間，因此少白頭和遺傳有明確的關系，在動物試驗中，酪氨酸相關蛋白基因的變異，可以導致小鼠毛發變白，推測人類酪氨酸相關蛋白基因，可能和少白頭有關。
維生素：維生素B6或B12缺乏，也可使頭發灰白。動物實驗證明，當黑鼠飼料中缺乏葉酸、泛酸及維生素B1、B2、B6的營養食物時，鼠毛即由黑變白。國外醫學研究揭示，維生素E對防治白發有一定作用。
其它因素：國內有關學者認為，頭發早白與環境污染有一定關系.
少白頭的飲食療法
1.枸杞子性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發早白有治療效果。
食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
2.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結、須發早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白發變黑有良好作用，也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗幹凈，曬幹後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭發早白。
3.仙人粥何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗幹凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功,適用於須發早白和頭發枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。
少白頭的臨床表現
1.在青少年或青年時發病。
2.最初頭發有稀疏散在的少數白發，大多數首先出現在頭皮的後部或頂部，夾雜在黑發中呈花白狀。
3.隨後，白發可逐漸或突然增多，但不會全部變白。有部分人長時間內白發維持而不增加。
4.一般無自覺癥狀。
5.驟然發生者，可能與營養障礙有關。
6.部分患者在誘發因素消除後，白發不知不覺中減少甚至消失。
7.有些人連胡須都變白，中醫稱須發早白。
怎麼使少白頭變黑
1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白發至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白發的生成和發展。
少年白發可否變為黑發呢?實踐證明，自發並非不可逆轉，隻要毛乳頭裡的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發仍然可以變黑。
因此，不必為瞭自己有些白發而過分煩惱， 否則可能造成惡性循環、隻會產生更多的白發。少年白發者，不要整日憂心忡忡，應保持精神愉快，註意勞逸結合，調整飲食結構，多吃上述富含維生素B族的食物及含銅、鋅、鐵等微量元素的食物(如黑芝麻、核桃等)。適當進行頭部按摩，增加頭皮血液循環，也有利於促進黑色素顆粒的合成，從而使頭發轉黑。采用中醫補血、補腎的方法進行治療，也有一定作用
少白頭怎麼治療
目前治療少年白發的主要方法是用中藥內服或外擦,按摩等.如用清水浸泡桃仁3天左右,然後取掉外皮,放入白糖水中煮成桃仁糖每日兩次,每次8～10粒,連服2～3個月;將首烏,當歸,女貞子,菟絲子,旱蓮草等量混均,碾碎後制成10克重的蜜丸,每日3次,每次1丸,連服3月;用濃度為60%的酒精100毫升,浸泡40克側柏葉7天,此後用其藥液擦頭皮,每日2～3次,連用2～3個月;用手指梳理頭發,按摩頭皮,每日2～3次,每次5～10分鐘,長期堅持也有一定治療作用.
1、白發患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合;
2、調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品;
3、中藥首烏片有一定作用;
4、頭皮按摩有助於治療少白頭.
5、口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.
註意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.染發不好