高血脂是指血糖過高的一種疾病，如果長期高血脂，便會引起其他危害人體健康的疾病，因此，對於高血脂應該要及時治療，下面將為大傢詳細介紹高血脂的治療方法，希望可以幫到大傢。
高血脂 治療
一 、要加強生活和飲食管理，控制熱量攝入，適當增加活動量。應以限制脂肪為主，主食每天200 ～250克，不吃甜食，可適當吃魚，豆制品、禽類、蔬菜等，但每餐不可過多，不可暴食，晚餐要少吃。多吃富含鈣、鉀的食物，如香蕉、紫菜、海帶、土豆、豆制品及菇類等，以促進體內鈉鹽的排泄，調整細胞內鈉與鈣的比值，降低血管的緊張性，維護動脈血管正常的舒縮反應，保護心臟。適度運動，能有效地增加內源性熱原質，增加身體熱度，加速體內脂肪、糖和蛋白質的分解，有利於沖刷血管壁上的沉積物，又可使血脂分解加速，從而防止高血壓、高脂血癥，延緩各臟器的衰老，老年人應以散步、慢跑、打太極拳為主，不宜劇烈運動。
二、患者吃鹽應適量。
三、煙酒對高血壓和高脂血癥均屬促進因素，患者應斷然戒煙，酒以不喝為好。
四、在使用降壓藥時，要考慮對脂質代謝的影響。
五、經降血脂治療高脂血癥未見好轉，同時存在冠心病危險因素時，應配伍應用抗高血脂癥藥物。 服藥同時最好輔助茶療 ，塔羅藏降茶可降低人體血液中總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇)和甘油三酯，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇(”好的膽固醇”)，加速脂肪和膽固醇的代謝。
高血脂的食療方法
一、高血脂食療方：
1、冬青子1500克，蜂蜜適量。將冬青子加水煎熬2次，每次1小時，去渣，合並兩次藥液濃縮成膏狀，烤幹碾碎，加入適量蜂蜜混勻，貯瓶備用。同時，每日服用量相當於生藥冬青子50克，分3次空腹服，l個月為1療程。主治高血脂癥。
2、大藕4節，綠豆200克，胡蘿卜125克。將綠豆洗凈水泡半日，濾幹，胡蘿卜洗凈，切碎搗泥，二物加適量白糖調勻待用。將藕洗凈，在靠近藕節的一端用刀切下，切下的部分留好。將調勻的綠豆蘿卜泥塞入藕洞內，塞滿塞實為止。再將切下的部分蓋好，用竹簽或線繩插牢或綁好，上鍋水蒸熟，可當點心吃。經常食用。降低血脂，軟化血管。主治高血脂。
3、茵陳20克，生山楂15克，生麥芽15克。將上藥放入砂鍋內加水適量，煎煮20分鐘，過濾留汁，再煎20分鐘，去渣取汁，將兩煎藥汁混勻，每日2次，每次 100毫升，可連服半月。清肝利膽，清熱化濕，醒脾法脂。主治高血脂早期患者。
4、山楂45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，砂糖適量。將山楂煎取濃汁，去渣，同洗凈的粳米同煮，粥將熟時放入砂糖，稍煮2沸即可。作點心熱服，10日為1療程。不宜空腹及冷食。
5、澤瀉30克，粳米50一100克，砂糖適量。先將澤瀉洗凈，煎汁去渣，入淘凈的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。每日2次，溫熱服。
二、高血脂吃哪些食物對身體好：
1、 可多吃魚類。
2、 多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果等。
3、 多吃大蒜、洋蔥。
4、 每日應在膳食中添加燕麥片、蕎麥等粗糧，以及海帶、魔芋和新鮮蔬菜富含膳食纖維的食物。
5、 宜多食含鉀食物。鉀在體內能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
6、宜多食含蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、豆制品等。
7、多食含鈣食物。美國醫學專傢認為，高血壓患者每天堅持食人高鈣食物，能有明顯的降壓效果。含鈣的食物有：奶制品、豆制品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚等。
三、高血脂最好不要吃哪些食物：
1、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。
2、 盡量少喝咖啡、茶，並禁服含有咖啡因的藥物。
3、 避免油炸的食物。
4、 禁止飲酒。
5、少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。
6、少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。
判斷自己高血脂的方法是什麼
高血脂是指血脂升高到正常標準而引起的疾病，它會直接引起其他的並發病，嚴重危害人們的身體健康。所以得瞭高血脂一定要及時地去醫院進行檢查、治療，以免病情加重危害生命。那麼在日常生活中如何自己判斷高血脂呢?
高血脂容易導致冠心病、高血壓以及中風的危險，據專傢介紹高血壓可以自行進行診斷，。
1、常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著。早晨起床後感覺頭腦不清醒，早餐後可改善，午後極易犯困，但夜晚很清醒。
2、短時間內在面部、手部出現較多黑斑(斑塊較老年斑略大，顏色較深)。記憶力及反應力明顯減退。
3、看東西一陣陣模糊，這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。
4、腿肚經常性抽筋，而且常感到刺痛，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。
5、瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號，主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚，嚴重時佈滿整個眼瞼。
以上介紹的高血脂自我判斷方法是比較簡單的，方便人們的理解，也方便人們的自我診斷。高血脂是一種危害性大的疾病，是一種明顯的生活方式病，掌握相關的知識，當患病時才可以在第一時間發現，才能及時到醫院進行確診，避免出現病情延誤的情況。
高血脂早期癥狀的介紹
高血脂是人們在日常生活中所常見的一種病癥。高血脂的病發給患者朋友們的工作和生活都來瞭許許多多的影響。不過，在患病初期，高血脂的癥狀並不明顯，這就阻礙瞭人們對於高血脂的及時治療。那麼高血脂早期有哪些癥狀呢?下面就為您做一些介紹。
高血脂癥出現的主要表現是並發癥，如高血脂癥可以並發很多其他病，並發動脈硬化的、並發心臟的問題、出現腦子供血的問題或者出現肝功能異常或者腎臟出問題瞭、甚至有的高脂血癥胰腺炎，這些都可能成為高脂血癥的癥狀。
有的人臉上有黃色瘤，就是脂肪瘤在眼睛眼皮上面可以出兩塊黃色的斑，這是黃色瘤，這些癥狀都是高脂血癥的癥狀。
身體五種跡象或許是高血脂
高血脂是導致冠心病、高血壓及中風的危險因素，那麼，怎樣才能知道我們是否出現高血脂並采取及時合理的治療呢?可以從下面5個方面加以判斷。
1、常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著。早晨起床後感覺頭腦不清醒，早餐後可改善，午後極易犯困，但夜晚很清醒。
2、瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號，主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚，嚴重時佈滿整個眼瞼。
3、腿肚經常抽筋，並常感到刺痛，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。
4、短時間內在面部、手部出現較多黑斑(斑塊較老年斑略大，顏色較深)。記憶力及反應力明顯減退。
5、看東西一陣陣模糊，這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。
通過上面相關內容的介紹，相信朋友們對於高血脂的相關癥狀知識也有瞭一定程度的瞭解瞭。高血脂的病發過程是緩慢的，在一開始如果沒有及時發現，或者加以重視早做治療的話，後果也是不小的，希望朋友們多加註意，祝您健康。
高血脂引發心臟病
飲食註意一：
蛋白質的攝入應充足，最好占總熱能10%～20%。成人應每天攝入1.0～1.5g/kg，以保證必需氨基酸的需要。魚、肉、蛋、禽、奶、蝦等動物蛋白不低於蛋白質總量的35%，同時應補充一定量的豆類蛋白。
飲食註意二：
米面等主食含有豐富的碳水化合物，每50g白面或大米能提供給碳水化合物38g。乳、豆、蔬菜、水果等其它食物，也含有一定數量的碳化合物。對於采用飲食治療體重正常的患者，開始時，要控制碳水化合物攝入，每日200g左右。
飲食註意三：
體重超過標準體重20%以上的肥胖病人，應控制總熱能的攝入，特別是來自脂肪和碳水化合物的熱能，要使體重降到標準水平，體質弱和體重輕的病人，要供給足夠多的熱能，使體重和體質恢復正常。