流鼻血，醫學稱“鼻衄”，多由於“肺燥血熱”，引起鼻腔幹燥，毛細血管韌度不夠，破裂所致。如不及時治療，遷延發展，將會產生嚴重的後果，如鼻黏膜萎縮、貧血、記憶力減退、視力不佳、免疫力下降，甚至會引起缺血性休克，危及生命。小孩活潑好動，經常無意間會 傷鼻子，引致流鼻血。此外，他們亦可能因好奇將異物塞進鼻孔，令鼻黏膜破損。上述情況隨時都可能發生，所流出的血量很小，無須過分擔憂。
鼻出血怎麼辦
1.在止流之前應先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。
2.以去充血劑或鼻腔噴液將棉花沾濕，塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行。
3.用手指捏住部分的鼻肉，持續壓緊五至七分鐘，可幫助止血。
4.坐直，以免血液流到喉嚨。
5.冰敷可促使血管收縮，減少流血。
6.血液凝結後，將形成血塊結痂，此時最好不要挖鼻孔，以免剝落結痂，造成鼻血復發。
7.塗抹抗生素或類固醇軟膏，可止癢也可防止黏液幹硬。
8.左(右)鼻孔流血，舉起右(左)手臂，數分鐘後即可止血。
9.將流血一側的鼻翼推向鼻梁，並保持5～10分鐘，使其中的血液凝固，即可止血。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。鼻血止住後，鼻孔中多有凝血塊，不要急於將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。
10.患者左(右)鼻孔流血時，另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根並用力彎曲，一般幾十秒鐘即可止血;或用佈條紮住患者中指根，左(右)鼻孔流血紮右(左)手中指，鼻血止住後，解開佈條。
11.取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗佈包紮好，可較快止血。
12.讓患者坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，可止鼻血。
13.如經常流鼻血，需去醫院進一步診治。
鼻出血食療方
★黃花菜瘦肉湯
黃花菜30克(幹品，浸泡洗凈)，瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內，加水適量慢火1小時，以鹽調味後食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
★阿膠燉瘦肉
阿膠6克，瘦肉30克(切片)，同放碗內，加適量開水，加蓋隔水燉1小時，入少許食鹽調味食用。有滋陰養血、止鼻血功能。
★鯽魚石膏煲豆腐
鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克;將魚宰好洗凈後，與豆腐、石膏同放入鍋內，加水適量煲1小時，以鹽調味即可食用;幼兒可隻飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
★生地二根飲
鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7~10天，能清熱涼血、止血。
★鮮藕汁飲
鮮藕300克洗凈，磨爛擠汁約50~100毫升;每次50毫升，用少量白糖調勻、燉滾後服。可清熱解暑，涼血止血。
溫馨提示：孩子鼻出血怎麼辦，建議傢長在日常調節一下孩子的日常飲食。
鼻出血生活禁忌
鼻出血在日常生活中十分常見，當發生鼻出血時，一般人都習慣於將頭向後仰，鼻孔朝上，認為這樣做可以有效止血，其實是錯誤的，如此做隻是眼不見血外流，但實際上血還是繼續的在向內流。針對鼻出血，下面小編就來給大傢講解一下
(1)保持大便通暢，適量多進食富含粗纖維和水分的食物，同時，要在日常餐飲中補充足夠量的植物油脂類食品，如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。
(2)要忌煙灑，做到絕對不吸煙、少沾高度白酒，辛辣和油煎炙炸之物也應少吃或不吃，以免熱毒上攻或炎癥加劇。
(3)流鼻血期間，飲食宜清淡，要十分重視補充對止血有利的維生素A、E和C等，宜多食新鮮蔬菜及水果，如薺菜、芹菜、馬蘭頭、蓮耦、柑、橙、橘、蘋果、酸棗等。
(4)在糾正隨便挖鼻孔等不良習慣的同時，加強病期與日常的藥膳、食療措施，可選用以下食品配伍調制，如藕(連節)、甘菊花、旱蓮草、鮮蠶豆花、雪梨、蘿卜汁、韭菜汁、西瓜子、馬蘭頭、仙鶴草、甘草、白茅根、鮮蘆根、夏枯草、熟地黃、山萸肉、山藥、茯苓、阿膠、龍眼肉、當歸、黃芪、茯神、白術、花生衣、紅棗、槐花、魚鱗膠、綠豆、豬膚等。
以上為你應該知道的流鼻血日常生活的宜忌，可以有效預防流鼻血。流鼻血也不能太大意，應提高警惕。經常流鼻血的患者更應及時去專業耳鼻喉科醫院檢查治療，以免引發其它癥狀。
鼻出血 切忌仰頭等血停
一、舊習難改：八成大人這麼做
夏天較幹燥，加上氣溫多變，早中晚溫差也比較大，而寶寶鼻腔內毛細血管嬌嫩，難以適應外界的氣溫變化，就會導致鼻內毛細血管破裂而出血。寶寶流鼻血時，傢長千萬不要慌張，更不能用一些土辦法止血。但是，很多傢長就是改不瞭，現在小編來盤點一下錯誤的做法吧。
1、仰頭止血：在生活中，很多傢長們遇到自己的寶寶出現鼻出血時，往往選擇讓寶寶把頭抬起來。
2、塞紙巾：有些傢長看見寶寶流鼻血，常會用衛生紙或棉花塞入寶寶鼻腔止血，但常因壓力不夠或部位不對，不能止血，血反而越流越多。
3、平躺止血：傢長在寶寶流鼻血的時候會讓寶寶平躺下來，以為可幫助止血，其實這麼做並不是適當的，因為寶寶一躺下來，原本往外流的鼻血就會往後流入口腔，流向喉嚨，反而使寶寶呼吸困難，或吞入大量血液，刺激胃壁引致嘔吐且帶血液，更令傢長驚慌失措。
4、過早拿掉棉花：鼻血止住後，因為害怕阻礙寶寶呼吸，所以爸爸媽媽總是馬上把棉塞從鼻子裡取出，其實在寶寶不睡的情況下，要保留一段時間，一般寶寶塞的棉塞，過20-30分鐘就可以取出。
鼻出血處理時要註意什麼
鼻出血既是許多疾病的一種癥狀，也是一種疾病，因為鼻出血的癥狀有輕有重，所以不可忽視。當鼻出血發生時，應該註意以下問題。
1、忌驚慌。兒童年齡尚小，當出血突然發生之時，往往手足無措。此時，父母首先要鎮定，可引導孩子做緩慢而深的呼吸，以充分放松。
2、忌仰臥。鼻出血時不要讓孩子仰臥。因為仰臥時血會從咽後壁流入食道及胃，不久就會從胃再嘔出，這就掩蓋瞭鼻出血的真相。要讓孩子取坐位或半坐位，註意保持呼吸道通暢，防止血液經後鼻孔流入口腔，更要指導孩子把流入口的血液盡量吐出，防止血液咽下後刺激胃腸道引起惡心、嘔吐或孩子誤吸入呼吸道而引起窒息。
3、忌用紙卷、棉花亂塞。這不但起不到止血作用，不幹凈的紙卷及棉花反而會引起炎癥。
4、要緊壓鼻翼。父母要用拇指和食指的第二指節緊緊壓住孩子的雙側鼻翼，因為孩子的鼻出血一般都在鼻中隔的前部，壓迫雙側鼻翼一般都可以止血。另外可用冷毛巾敷在孩子的額頭以助止血。鼻出血停止也要去醫院檢查，首先要排除血液系統疾病。如果出血是因鼻腔粘膜破裂，小血管外露的話也可以及時處理，避免再次出血。