壓力和緊張感會使人產生很多疾病，咽炎就是因為壓力所致。所以治療慢性咽炎先從樹立良好的心情做起。慢性咽炎和心情是否舒暢有很大的關系，那麼得瞭慢性咽炎怎麼治呢?下面就來看看具體的介紹。
慢性咽炎 感冒
咽喉炎是由細菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種，急性咽炎：常為病毒引起，其次為細菌所致。冬春季最為多見。多繼發於急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎，且常是麻疹，流感，猩紅熱等傳染病的並發癥。受涼、疲勞，長期受化學氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等，降低人體抗力，容易促其發病。成年人以咽部癥狀為主，病初咽部有幹癢，灼熱，漸有疼痛，吞咽時加重，唾液增多，咽側索受累則有明顯的耳痛。體弱成人或小兒，則全身癥狀顯著，有發燒怕冷，頭痛，食欲不振，四肢酸痛等。慢性咽炎：主要是由於急性咽炎治療不徹底而反復發作，轉為慢性，或是因為患各種鼻病，鼻竅阻塞，長期張口呼吸，以及物理、化學因素、頸部放射治療等經常刺激咽部所致。全身各種慢性疾病，如貧血、便秘、下呼吸道慢性炎癥、心血管疾病等也可繼發本病。自覺咽部不適，幹、癢、脹，分泌物多而灼痛，易惡心，有異物感，咯之不出，吞之不下，以上癥狀在說話稍多，過食刺激性食物後、疲勞或天氣變化時加重。呼吸及吞煙均暢通無阻。
自療註意事項
(1)註意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。
(2)經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。
(3)平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。
(4)避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。
(5)註意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。
(6)冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、
白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。
(7)保持室內空氣流通。
(8)不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。
慢性咽炎的治療方法
慢性咽喉炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽喉部病變，多發生於成年人，常伴有其它上呼吸道疾病，常因急性咽喉炎反復發作、鼻炎、鼻竇炎的膿液刺激咽部，或鼻塞而張口呼吸，均可導致慢性咽喉炎的發生。治療慢性咽喉炎需具有針對性，建議患者選擇正規的醫院接受診治。
慢性咽炎常見的治療方法
1、物理療法
超短波透熱療法，每次15分鐘，每日1次，10～15次為一療程;藥物離子導入療法，用5%碘化鉀、50%穿心蓮煎劑或1%普魯卡因等藥物，接電極置於頸前，每次20分鐘，每日或隔日1次，15次為一療程。
體腔紫外線做咽部直接照射，采用1～2級紅斑量，每周2次或隔日1次，15次為一個療程;用小型紅外線燈照射頸前部，每次15～20分鐘，每日1次，10～15次為一療程。
2、局部治療
經常用復方硼砂液、溫鹽水、洗必泰漱口液等含漱，以保持口咽部清潔;含服杜滅芬喉片、碘含片、薄荷喉片、西瓜霜含片等具有滅菌、消炎作用的藥物，可使局部產生清涼、濕潤、舒適之感;
用2%碘甘油或5%弱蛋白銀溶液塗於咽壁，有消炎、收斂作用，每日1次，也可每周2～3次，視病情而定。
3、中醫治療
中醫藥治療慢性咽炎的方法，主要是通過望、聞、問、切四診結合現代醫學的專科檢查法，將局部癥狀與全身癥狀結合起來進行辨證，根據人的體質、年齡、季節等因素，提出具體的治法和方藥。其對慢性咽炎的辨證施治內容為：
(1)肺腎陰虛證：表現為咽幹刺癢微痛，灼熱不適，夜間尤甚，咽腔微紅腫脹，乏津幹燥，幹咳少痰，腰膝酸軟，手足心熱;舌紅少苔，脈細數。治宜滋養肺腎，降火利咽。方用百合固金湯加減。
藥用：百合15g，生地黃15g，熟地黃15g，玄參15g，麥冬12g，當歸12g，川貝母12 g，桔梗10g，牛膝20g，甘草6g。咽幹甚，加北沙參15g，天花粉12g;陰虛夾痰，加丹皮15g ，丹參15g。
(2)肝經鬱熱證：咽部悶脹不舒，異物感明顯，情志不暢時尤甚，急躁易怒，胸脅悶脹;舌紅苔黃，脈弦數。治宜疏肝清熱，理氣利咽。方用丹梔逍遙散加減。
藥用：丹皮15g，梔子1 2g，柴胡12g，鬱金12g，茯苓12g，薄荷10g，當歸12g，生白芍15g，蘇梗10g，甘草6g。咽底赤瘰多，加僵蠶15g、生牡蠣15g。
(3)氣血瘀阻證：咽幹刺痛，夜間痛甚，活動後減輕，咽腔暗紅肥厚;舌暗或有瘀斑，苔薄，脈澀。治宜行氣活血，化瘀利咽。方用活血利咽湯。
藥用：當歸15g，紅花10g，桃仁12g ，生地黃15g，枳殼12g，桔梗10g，土元10g，山豆根12g，甘草3g。
(4)痰濕上結證：咽異物感明顯，咽腔色淡或淡紅，腫脹肥厚，咽底附白粘痰液，胸脅悶脹，泛惡欲嘔，脘悶納呆，咯痰白粘量多;舌淡苔白膩，脈滑或弦。治宜燥濕化痰，散結利咽。方用化痰利咽湯。
藥用：制半夏12g，陳皮15g，茯苓12g，膽南星10g，僵蠶15g，蘇梗15g ，浙貝母15g，海浮石15g，甘草3g。
慢性咽炎的食療方法
慢性咽炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，多發生於成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反復發作、鼻炎、鼻竇炎的膿液刺激咽部，或鼻塞而張口呼吸，均中導致慢性咽炎的發生。臨床上的一些藥物尤其是西藥，在治療咽炎時往往隻是起到緩解癥狀、控制癥狀的作用，所以，慢性咽炎要想從根本上得到治療，最重要的還在於調整生活習慣和飲食習慣。
一、治療慢性咽炎的食療方法
1、芝麻紅糖粥：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。
方法:將芝麻炒熟，研成細末，粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。
方用：芝麻紅糖粥適用於肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽幹等慢性咽炎癥狀。
2、枸杞粥：枸杞子15克，糯米150克。
方法:將糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可，每天服用1碗。
方用：枸杞粥滋陰潤喉，適用於慢性咽炎、咽喉幹燥者。
3、荸薺蘿卜汁：荸薺、鮮蘿卜各500克。
方法:將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機內攪拌成汁，每日飲汁數小杯，連服3~5日。
方用：荸薺蘿卜汁清熱利咽，開音化痰，適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等慢性咽炎癥狀。
4、銀耳沙參雞蛋飲：銀耳10克、北沙參10克。
方法:銀耳、北沙參加水適量熬煮取汁，然後打入雞蛋1~2個，蛋熟後加適量冰糖服用。
方用：銀耳沙參雞蛋飲養陰清熱、潤肺，適用於治療陰虛肺燥引起的咽幹喉痛，有效治療慢性咽炎問題。
5、甘蔗蘿卜飲：甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，新鮮百合100克或百合幹50克。
方法:將百合煮爛後混入甘蔗汁、蘿卜汁，冰箱冷藏，每天臨睡前服用1杯。
方用：甘蔗蘿卜飲滋陰降火，適用於嗓音疲勞和慢性咽炎、虛火偏旺、喉幹咽燥、面紅、手足心熱者。
6、蜜棗甘草湯：蜜棗8枚，生甘草6克。
方法:將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可，做飲料服用，每日兩次。
方用：蜜棗甘草湯補中益氣、潤肺止咳，適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽幹喉痛等慢性咽炎癥狀。
二、慢性咽炎患者的註意事項
1、盡量少熬夜
因為經常熬夜會打破人體的生物鐘，使內分泌系統失調，臟腑功能紊亂，腸胃消化功能也隨之降低，這樣就容易使咽炎發作。除此以外，生活中還需註意口腔清潔，特別是冬天要多喝水，不得不熬夜的時候尤其要註意補充水分;患瞭口腔和鼻部疾患後要及時治療;冬季或冷暖交替時要註意保暖。近年來，慢性咽炎有低齡化趨勢，這與年輕人不註意自我保護有相當大的關系。
2、堅決摒棄不良的飲食習慣
戒煙戒酒，不食刺激性食物，尤其是辛辣食物和過甜的飲料，少食油炸、醃制食物，提倡多吃新鮮蔬果，特別是富含維生素C的蔬菜和水果，如獼猴桃、柚子、西藍花、白菜、菠菜等。
慢性咽炎的原因是什麼
很多的慢性咽炎患者出現這種疾病，有可能是因為細菌感染所導致的。因為我們的咽喉比較脆弱，如果入侵瞭細菌的話，很可能會對咽喉粘膜造成一定的傷害。專傢告訴大傢，如果患有瞭慢性咽炎，那麼有可能是以下幾個原因導致的：
1、病原微生物：包括細菌、病毒、螺旋體、立克次體等，是急性咽炎的主要致病因素，可直接來源於空氣、飲食，也可間接來源於血液循環和淋巴循環。
2、物理或化學性刺激：喜食辛辣、燙熱飲食，煙酒過度，化學性氣體、粉塵等空氣污染，均可損傷咽部粘膜上皮和腺體。
3、氣候因素：寒冷可造成咽部粘膜血管收縮，吞噬細胞數目減少，局部抵抗力下降;幹燥可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動，降低對空氣的清潔、加濕作用，直接對咽部粘膜造成刺激和損害。
4、季節因素：冬春季節氣候變化大，室內空氣流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。
當我們在瞭解慢性咽炎的病因之後，在病情高發時期，可以從生活上避免這些因素，減少病情反復發作的可能。當然，如果病情出現反復的話，患者還是要進行治療的，避免給自己的生活帶來極大的不便。
慢性咽炎治療偏方
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。
吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。
患慢性咽喉炎，喉嚨裡老是發癢、發幹，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡。可在臨睡前，找一小片“玄參”，含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起後吐掉。
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗佈包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
按摩治咽喉炎，按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。
治療方法
西藥抗生素:西藥治療咽炎主要為抗生素類藥物，對人體組織細胞破壞性很強，會抑制口腔及咽喉內正常菌群的生長，進而擾亂口腔的內在環境造成菌群失調，同時抗生素還具有很強的抗藥性，使用頻次過多，會產生無效反應。
中藥含片:中藥含片治療咽炎的主要為清火、敗毒、清咽利喉，對於一般性、初期咽炎癥狀具有緩解作用，在輕微性咽炎的治療中比較普遍。但是，這僅治標不治本，長期吃又容易造成依賴，但咽炎問題又得不到徹底解決。