導致男性陽痿的原因有很多，生活習慣、疾病、心理因素和飲食不當都有可能導致男性陽痿。若想要保持良好的生殖能力，男性應盡量少吃這些能導致陽痿的食物。陽痿癥狀是什麼樣?下面來詳細瞭解一下。
陽痿癥狀是什麼樣
一、陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至於不能圓滿進行正常的性生活。
二、年青人由於與性夥伴情感交流不充分或性行為習慣不統一，而出現焦慮和急躁並伴有陽痿。
三、偶有發生陽痿，在下一次性生活時完全正常，可能是一時緊張或勞累所致，不屬於病態。
四、陽痿雖然頻繁發生，但於清晨或自慰時陰莖可以勃起並可維持一段時間，多是由心理因素引起。
五、陽痿持續存在並不斷進展，多為器質性病變所引起。
陽痿的引起因素
陽痿的病因復雜,病理機制的研究正處在逐步完善之中,其確切的發病機制目前尚不十分清楚，根據陽痿發生的原因,可分為心理性，器質性和醫源性三大類。
1、心理性(心因性，精神性)：心理性陽痿約占陽痿總數的85~90%,是最常見的性功能障礙性疾病，經檢查病人並沒有引起性功能障礙的器質性疾病,而性交時陰莖卻不能勃起,但在一些非性活動情況下,如夢中或看一些有性刺激的書刊，電影,以及膀胱尿液充滿時，自慰時陰莖卻能勃起，心理性陽痿的機制可能是由於多種精神心理因素幹擾瞭大腦性中樞,使大腦性神經中樞得不到足夠的興奮所致，引起陽痿的各種心理因素較多,將在下面內容中作詳細論述。
2、器質性：器質性陽痿雖然隻約占陽痿總數的10~15%,但其病因較多,病理復雜,總的來說不外先天異常,疾病，藥物影響,醫源性等幾方面所致。
①泌尿生殖器畸形：先天性陰莖彎曲，雙陰莖，小陰莖，陰莖陰囊移位，膀胱後翻，尿道裂，先天性睪丸缺失或發育不良,陰莖海綿體纖維疤痕形成，精索靜脈曲張等可因畸形，彎曲，海綿體功能障礙等而不能勃起。
②泌尿生殖器疾病：泌尿生殖器慢性炎癥繼發陽痿者較為常見,如睪丸炎，附睪炎，尿道炎，膀胱炎，前列腺炎等,其中以慢性前列腺炎出現陽痿者最為多見，泌尿生殖系統手術及某些損傷等,如前列腺增生，前列腺切除術及尿道斷裂，陰莖，睪丸損傷等均可引起陽痿，慢性腎功能衰竭病人因睪丸萎縮及睪酮下降,常發生陽痿。
③內分泌疾病：陽痿因內分泌疾病引起者很多,主要見於糖尿病，下丘腦-垂體異常及原發性性腺功能不全，據國外報道約有23%~60%的男性糖尿病患者繼發不同程度的陽痿，其發生機理主要與陰莖海綿體上的自主神經纖維病變，陰莖血管狹窄，內分泌異常及精神因素等有關。
④神經精神疾病：中風後遺癥，顱腦損傷，腦癱，重癥肌無力，晚期梅毒，脊髓損傷，截癱，多發性硬化癥，腰椎間盤突出癥，慢性酒精中毒等均可導致陽痿，智力不全，精神分裂癥，神經官能癥，抑鬱癥，癲癇等也可發生陽痿。
⑤心血管疾病和藥物影響也可導致陽痿的發生，如抗高血壓藥甲基多巴，利血平，酚噻嗪，甲氰咪呱，胃復安，三環類抗抑鬱藥及激素制劑(雌激素,黃體酮)均有此作用。
3、醫源性：由於醫生的原因而導致患者陽痿在臨床上也時有發生，這可能是由於醫生對勃起障礙者出言不慎或解釋過於詳細,也可能是病人錯誤理解瞭醫生的解釋，指導所致，有的是在治療其他疾病的過程中發生陽痿的，此外,病人對有關書刊雜志所介紹的性知識的錯誤理解及某些的誤導也可引起陽痿。
陽痿藥膳食療
【藥膳食療】
1，仙茅酒：
[原料]仙茅120 g，淫羊藿120 g，五加皮120 g，龍眼肉100枚(去核)，無灰酒5 400 g。
[制法]將上4味浸入無灰酒中。1周後食用。
[功效]補腎壯陽，活血通絡。用於男子虛損，陽痿不舉者。
[服法]每日早、晚各15～30 mL。
2，海參羊肉湯：
[原料]海參(浸泡)60 g，精羊肉60 g。
[制法]先將海參洗凈、切成細絲，精羊肉洗凈、切成薄片，再將上味一同放入沙鍋內，加水適量、鹽少許、生薑片10 g，煮熟。
[功效]補腎益精。用於陽痿，遺精，小便頻數。
[服法]空腹1次食用，飲湯。
3，韭菜子粥：
[原料]韭菜子5～10 g，粳米60 g，鹽適量。
[制法]將韭菜子研細末，以米煮粥，待粥沸後，加入韭菜子末及食鹽，間煮為稀粥。
[功效]補肝腎，暖腰膝，壯陽，固精。用於陽痿，腰膝酸軟冷痛，遺精，尿頻者。
[服法]空腹食用。
4，栗子糕：
[原料]生板栗500 g，白糖250 g。
[制法]將生板栗加水煮熟、剝去皮。再蒸30分鐘，加入白糖，研成泥。用啤酒瓶蓋為模，把栗泥壓成餅狀即成。
[功效]補脾益腎。用於腎虛所致的陽痿、遺精癥。
[服法]隨意服食。
5，木耳湯：
[原料]白木耳30 g，鹿角膠8 g，冰糖15 g。
[制法]將白木耳用溫水發泡、除去雜質、洗凈，放入沙鍋內。加水適量，用慢火煎熬，待木耳熟透時，加入鹿角膠和冰糖使之烊化，和勻、熬透即成。
[功效]補腎填精。用於腎精不足的陽痿。
[服法]可分次或1次服食。
陽痿生活上要註意什麼
偶爾陽痿怎麼辦專傢介紹說，性交時有瞭以上的心理負擔，抑制瞭脊髓性興奮中樞，從而造成瞭一時性的陽萎。消除心理障礙，在性交時要盡量放松自已。保持良好性交環境，適當時可先手淫泄精一次，過半天或一天，性欲不高時再行夫妻生活。
偶爾的陽痿簡單說就是平時能勃起能正常性交偶爾在不良的環境、藥物、灑精等因素的影響下發生瞭陽痿。這也是陽痿的起因。
患者往往懷凝自已患瞭陽痿癥，心理 特別緊張。偶爾出現的陽痿並不是真的陽痿，這是一種正常的心理反應。但長期勃起不硬就是陽痿現象瞭，應及時的檢查和治療。陽痿的治療宜早不宜遲。願患者朋 友早日擺脫疾病困擾。
註意飲食調理：多吃狗肉、羊肉、羊腎等，動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，可以有效的增強精子活力，提高性欲。
節房事戒手淫：長期房事過度、沉浸於色情、頻繁手淫很容易導致精神疲乏，從而就會引發陽痿。所以輕度陽痿患者應該節房事戒手淫，讓中樞神經和性器官得到充分休息。
謹慎用藥：輕度陽痿的患者可以采用藥物進行治療，在采用藥物治療陽痿時應該辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，而不是單純的使用壯陽藥物。
消除心理因素：患者應該正確的對待陽痿，患有輕度陽痿應該積極進行治療，不要有過重的心理壓力，否則也有可能導致病情加重。
男性陽痿生活上要註意什麼?平時多多鍛煉身體，註意飲食規律，積極避免陽痿的出現，輕度陽痿患者一定要及時采取措施進行治療，以免病情加重，給身體帶來更嚴重的影響。
男人吃什麼會陽痿
導致男性陽痿的原因有很多，生活習慣、疾病、心理因素和飲食不當都有可能導致男性陽痿。若想要保持良好的生殖能力，男性應盡量少吃這些能導致陽痿的食物：
1、酒精飲料。生活中大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大，血液中雄激素睪酮的數量也會隨之減少。會造成男性勃起功能障礙，導致精子畸形，性功能衰退。
2、醃制的肉制品。因為醃制的食物中含有亞硝酸鹽和一些化學成分，這些物質在人體內容易結合並產生致癌物質，男性如果長期並大量的食用醃制肉類，不僅會讓身體出現陽痿的癥狀，還有可能導致患癌癥。
3、炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚幹、醃肉等;長期存放的餅幹、糕點、油茶面、油脂等，油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，導致人體性功能下降。
4、糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生黴變時，會產生大量的病菌和黃曲黴素。這些發黴物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、聽力下降和全身無力、陽痿早泄等癥狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。因此，這些食物一定要盡量少吃。