男性朋友懼怕早泄這種疾病，因為早泄的出現，給患者朋友帶來瞭很大的傷害，自卑的心理;嚴重的心理負擔;甚至導致性生活不順，影響傢庭和諧。早泄對男性的影響是巨大的，那麼怎麼算早泄，早泄對夫妻生活造成的什麼影響？怎麼樣能夠預防和改善早泄？下面我來瞭解一下這些吧。
早泄對夫妻生活有哪些影響
二、早泄，這個問題對男人更是困擾。自從1970年?Masters和Johnson將早泄定義為性交時射精持續時間?維持到能使配偶滿足的頻度，低於50%為早泄。以後，關於早泄的定義就不斷出現，現代醫學提供瞭一個參考標準：射精潛伏期正常約為2～6分鐘，健康成年人，在性交2～6分鐘左右時射精，屬於正常范圍。
有的學者認為，快速射精是正常的，這來源於生物進化的假說?認為高等哺乳動物的快速射精，有助於擴大繁衍和減少被獵殺的危險。但是，隨著性從繁重的以生殖為目的中解放出來，性的愉悅功能得到加強，早泄越來越不為人們所接受瞭。
夫妻分離一段時間後容易早泄，有幾個原因：
①性興奮性太高，精液積聚刺激?可以產生一定的飽脹性刺激，性功能發揮不穩定。
②精神因素幹擾。小別勝新婚，夫妻雙方情緒激動，特別是男性情緒亢奮，不利於射精的控制。
③射精時間出現快慢，與性交間隔時間的長短之間，存在著一個負相關的關系。性生活間隔時間短，射精出現較慢，如性生活間隔時間比較長，射精就相對要快一點。
好在本文的主人公對夫妻間出現的問題采取瞭積極學習的態度，從而重獲魚水之歡。但是，並不是每個人都有這個水平。至於短暫分離的夫妻(隨著社會流動性的增強，這樣的周末夫妻越來越多瞭)如何克服早泄的問題(事實上，早泄的診斷是一個比較復雜的過程)，建議采用以下方法。
①改變習慣的性交體位。
②適當地增加性生活次數，一般認為，青壯年人，如果調整到每周兩次左右的水平，早泄現象可能會緩解或消失。
③設法提高陰莖耐受局部性刺激的能力。采用一些方法自我訓練，目的是重新建立一種射精“閾值”較高的生理反射。
怎麼按摩私處預防早泄方法
按摩私處可以預防男人早泄
古代房中傢為瞭達到房術養生乃至延齡益壽之目的，在惜“精”思想的指導下，創立瞭多種“還精補腦”、“采陰補陽”以及氣功導引的“功”、“操” 和應急措施，雖然有其糟粕的一面，但古房中傢創立的意念轉移，抑陰提氣，運氣動陰等法，運用於臨床調治早泄，每可取得療效，使射精和性高潮的控制能力得到鍛煉。茲就傳統房術中有益於糾正，控制早泄的上述諸法，略述於後。
一、意念轉移
《毓麟驗方》有移心至寶丹一法：“用天王補心丹一丸，入房時右手緊緊捏著，須去指甲，方能捏得嚴密，若泄氣則不驗矣。須護以銀合，鄭重其事，則心有所註，火不易泄，自然堅固長久，妙極。內服補中益氣湯加肉蓯蓉，枸杞子更妙”。此法可用於性事時勃起迅速，但隨之即出現高潮，精不能自控者。通過意念轉移與暗示，協調陰陽，從而延緩射精。
二、抑陰提氣
擠捏療法治療早泄，在我國古代房室養生傢對此早有認識，隻是古代房中傢控制射精的部位與現代性學略有差異而已。金禮蒙《房室補益》曰：“交接精大動急欲出，以左手中央兩指，抑陰囊後大脈，長吐氣，並啄齒十遍，便施其精，終不得出。”洪基《攝生總要》也指出：“但覺欲泄，急退玉莖，按陰額，以右手三指於谷道前閘住，把一口氣提上丹田，咽氣一口，澄心定慮，不可動作，少頃將玉莖復振，依前扇鼓，若情動蹲身抽去玉莖，如忍大小便狀，運氣上升，自然不泄矣”。
枸杞對早泄有作用嗎
枸杞對早泄有作用嗎?
枸杞子含有豐富胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等眼睛的必需營養，擅長明目，俗稱“明眼子”。歷代醫傢治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。另外，枸杞有提高機體免疫力作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、暖身體、降血糖、抗腫瘤等功效。
1、早泄是由於大腦內中樞神經系統和(或)外生殖器(龜頭和陰莖)對性的相關刺激過於敏感，長期下來身體習慣瞭這種性反射模式，形成瞭病理性神經反射，導致瞭早泄的出現。要根治它們，就要糾正已經形成的病理性神經反射，重新建立正常的性生理反射。枸杞對於治療早泄一般起不到什麼作用，最多是抑制住病情，對於早泄的危害時間稍微延遲一點。
2、枸杞對腎有幫助，是補腎陰虛的。而腎虛分為陰虛和陽虛。早泄如果隻考慮腎的方面，陰虛、陽虛都會引起早泄。但是伴隨的癥狀，早泄的癥狀都不同。而如果你是腎陽虛用枸杞的話可能會適得其反。腎陰虛的人，最好嚼服枸杞，早晚各嚼服15—40粒，長期嚼服(1—3個月)會出現效果。
總之，枸杞可以補腎，但對於治療早泄的效果不怎麼明顯，需要看具體情況而定，但多吃枸杞對身體也沒有什麼危害，即使不治早泄，大傢也是可以多吃補腎的。需註意的是，脾胃虛弱、腹瀉、炎癥發燒的人，要慎服。
性愛時間多久算早泄
性生活多長時間算早泄?那些有早泄隱疾的人常在自我對早泄的檢查中，以性生活多長時間為衡量早泄的標準，從而由此一問，但在早泄的檢查中，性生活多長時間固然算得上是一個早泄的檢查手段，但並不是唯一手段，現在就來看看性生活多長時間算早泄吧。
早泄讓人們在性生活上大受打擊，特傷自尊，提出性生活多長時間算早泄，想通過這一答案的瞭解來檢查自身是否有早泄，或是否認自身早泄，臨床上雖然對早泄的定義尚有爭論，但早泄的檢查中，以陰莖插入陰道不足1分鐘就射精為準則，也有人說是少於2min，且夫妻生活必須達到3個月~半年，並長期出現這種情況方可診斷早泄，由此可看出性生活多長時間算早泄。
緩解早泄可以吃哪些食物
緩解早泄可以吃哪些食物：
1、動物內臟
動物內臟中含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要成分，並且動物內臟中還含有腎上腺素和性激素，可促進精原細胞的分裂和成熟。所以，適量的食用動物內臟，有利於增加精液分泌量，提高性功能。
2、含鋅食物
鋅對於男性生殖系統正常結構和功能維護有著重要的作用，缺鋅可導致“腎陽虛”。含鋅量最高的食物是牡蠣肉，其他如牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類、蔬菜等都含有一定量的鋅。
3、含精氨酸食物
精氨酸是精子形成的必要成分，經常食用含有精氨酸的食物可“補腎益精”，預防早泄。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜等。
4、含鈣食物
常食用含鈣的食物可刺激精子的成熟，含鈣食物有蝦皮、蛋黃、乳制品、海帶等。
5、富含維生素的食物
新鮮蔬菜及水果中都含有豐富的維生素，維生素A、E、C都可延緩衰老和避免性功能衰退。如洋蔥、荔枝、松子等。