人上瞭年紀，身上常常會出現星星點點、大小不一的棕黑色斑點，即人們常說的老年斑。長期堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。但有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等“上火”癥狀的老年朋友，不宜過多飲用生薑蜂蜜水。
如何去掉老年斑
老年斑如果數目很少，可以采取冷凍或激光法，可色斑數目較多時，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，或采納經驗方法，逐日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，大約兩三個月可使老年斑自行消逝。
生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把薑洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，天天飲用一杯不中斷，可明顯減輕老年斑。也可將薑切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。
把維生素E、維生素A膠丸刺破，塗抹在老年斑處，天天3次。還可以天天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋伸展，減褪色素，消除斑點的工效。
從中醫的角度來看，五臟六腑氣滯血淤，人的臉色就會晦暗萎黃，輕易長出老年斑，還會出現性情暴躁、心情鬱悶、月經不調、失眠多夢等癥狀，隻有內調外治，標本兼治，才能徹底治愈。
長老年斑
1、雞蛋清去老年斑
取雞蛋清塗在斑點上，每日數次，一周後可見效。
2、雲南白藥去老年斑
將雲南白藥稀釋於白酒中，每天堅持蘸此酒塗抹患處數次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。
3、蘆薈汁去老年斑
蘆薈汁塗擦面部，每日二次，堅持一個月可祛斑。
4、香蕉皮去老年斑
熟香蕉內皮塗擦長斑的地方，每日三次，兩周顯效，堅持半年可治愈老年斑。
5、杏仁去老年斑
杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調勻，每晚睡前塗患處，晨起用溫水洗凈。
6、茯苓去老年斑
茯苓數量，研成細末。與雞蛋清調勻後塗患處，每晚睡前塗一次，晨起用溫水洗去。
7、大蒜去老年斑
把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。
老年斑的危害是什麼
老年斑就是出現在老年人的面部、手背以及胳膊等處的褐色斑點，通常它的形狀大小是不一的，通常老年斑的形成主要是由於機體不斷衰老，體內各種組織的抗氧化能力逐漸降低。使體內脂肪組織出現過氧脂的緣故。這種過氧脂又稱脂褐質，它沉積在表皮上就形成老年斑。
過氧脂在存放時間長久的或油炸過的食物中含量較多。在陽光下長期暴曬的油脂食物，如花生米、蝦米、臘肉、魷魚等中也含量不少。為防止你體內細胞老化，減少出現老年斑，最好不吃上述幾種食品。因為這不僅僅是個皮膚不漂亮的問題，老年斑還可能引起膽固醇升高或血管硬化。進入中老年的你如能常服些抑制脂肪過氧化物的藥物，如維生素E、維生素C、維生素B2等，或多吃富含這些成分的食物，對預防減緩老年斑的出現將非常有益。
以上就是對於"老年斑的危害"的介紹，通過上述的介紹相信大傢也有瞭一定的瞭解，希望對大傢能夠有所幫助，如果您還需要進一步瞭解有關"老年斑"方面的信息，可以隨時聯系我們的專傢。
吃什麼水果可以去掉老年斑呢
1人的年紀大瞭，新陳代謝就慢瞭，黑色素就會沉淀的，當然瞭斑斑也就有瞭，不過不要怕，可以通過外敷加“內療”，就可以瞭，不過這隻是先慢慢淡化老年斑，不是一次性就可以去掉，那除非手術可以。
2要想淡化老年斑，晚上睡前喝牛奶，早上不適合喝牛奶還是睡前喝吧。晚上可以敷一些黃瓜面膜啊註意把黃瓜切薄一點。多吃一點含VC的食物比如橙子可以幫助淡斑。還有檸檬，可以喝一些檸檬水。
3好多斑點都是因為曬出來的還有就是對著電腦太久。可以喝一點綠茶有效防輻射，出門可以擦一些防曬霜或者隔離霜，還可以選擇一些淡化老年斑的護膚品來使用，雙管齊下，臉上的斑會很快消失。
註意事項：
平時多吃一些富含VC和VE的食物，水果什麼的，還有就是不要熬夜，特別是熬夜玩電腦，這是不可取的，要有一個良好的生活習慣，這樣新陳代謝才會正常，才不會加重老年斑。要註意多休息。
吃什麼可以消除老年斑
老年人如果不想讓老年斑來得早或者是加深顏色的話，最好是可以利用一些食物來進行預防或者是淡化。那麼下面的幾種食物，老年人就可以好好地吃一下的。
老年斑是因為大廚師抗氧化的功效減弱，而如果想讓皮膚抗氧化的功能增強的話，就得吃一些維生素E，它在體內可以阻止不飽和脂肪形成的脂褐色素，從而減少瞭老年斑的出現。
當然，在吃一些維生素E的同時，也要註意一下這些食物的來源。
一方面，這些維生素E來自大豆，芝麻，或者是花生，核桃，或者是瓜子仁，以及動物肝或者是蛋黃，還有奶油以及玉米中。一些黃綠色的食物裡也有維生素E。
因此，如果你不想得老年斑的話，就在平時的生活中，多吃大豆。大豆可以是直接吃大豆，也可以是吃一些大豆的制品，例如豆腐或者是豆漿一類的食物，這些食物，可以幫助你補充除瞭阻抗老年斑以外的其他的功能。
當然，還有就是芝麻，花生和核桃。在平時的時候中，我們多吃芝麻是壯陽的，而且也是好東西。而花生和核桃，屬於堅果類的食物，多吃，也能起到補充其他元素的關鍵，當然，還有一個好處，就是可以幫助你提升智力，恢復力氣的同時，也能幫助你對抗老年斑。