頭疼是我們生活中比較常見的一種疾病，它對身體的健康影響是非常大的，但是一旦出現在孕婦身上就會讓人特別的緊張，特別害怕影響到胎兒的健康，而且孕婦在整個孕期又不能盲目的服用藥物，其實孕婦在懷孕不同時期出現頭疼的原因和緩解方法都是不同的，下面一起瞭解下孕婦頭疼的厲害怎麼辦。
孕婦頭疼怎麼辦
1及早查明頭疼的原因
比如個人睡眠問題、飲食問題、細菌感染等等，這些都有可能成為造成頭疼的因素，及早的確定原因，才能針對原因給出解決方法，將頭疼對孕婦及胎兒的影響降低到最小的程度，防止孕婦頭疼並發癥的發生。
2消除心理因素
頭疼有一部分是心理原因引起的，對於情緒不穩定的孕婦來說更是如此。因此，作為孕婦的傢人，一定要給予孕婦足夠的心理安慰，處處都要把孕婦放在首要位置，讓她體會到被在乎、被重視的感覺，保持一個愉快的心情是治療一切疾病最好的方法。
3合理調配孕期營養
孕婦要要特別註意營養的均衡，俗話說“病從口入”，對於一些孕婦禁忌使用的食品堅決不能食用，不過記得在頭疼的時候，適當多飲用一點水，這樣可以加快血液循環，緩解頭疼癥狀。當然，無論什麼時候、什麼樣的人群，蔬菜和水果都是均衡營養不可缺少的。
4保持充足適宜的睡眠
很多孕婦是不用上班的，絕對有充足的睡眠時間，然而卻需要學會保持適宜的睡眠，隨著生物鐘和自然環境，“日出而作日入而息”，早上的時候不要懶床，起床去呼吸一下清晨的新鮮的空氣，如果有點犯困，可以適當延長午休的時間，晚上一定不要熬夜，早點休息。
5保持枕頭的舒適度
對於孕婦睡覺姿勢來說，和正常人的要求是一樣的，自己舒服是最重要的。此外，我們還可以借助枕頭的幫忙來提高睡眠質量，枕頭的高度、舒適度、材質等等因素，我們都要仔細考量，以適合孕婦作為第一考量因素。
6及時進行藥物治療
雖然說對於孕婦使用藥物是一大禁忌，但是，在危害到胎兒的時候，確實是必須的，一定要在醫生的指導下，選用孕婦專用的治療頭疼的藥品，達到同等治療效果的藥物劑量越少越好。
7頭部按摩進行輔助治療
有些頭疼是由於神經系統或者血液循環不流暢導致的，適當的按摩對於孕婦的頭疼癥狀有一定程度的改善，而且不借助於藥物治療，對於胎兒的影響又可以降低最低限度，是治療孕婦絕佳的方法。
孕婦頭疼對胎兒有影響嗎
孕婦輕度感冒：
癥狀：打噴嚏、鼻塞、也不發燒，癥狀較輕
影響：如果不吃藥而且在在一周內自愈，那麼這種情況下孕婦感冒對胎兒的影響可以忽略不計。
孕婦重度感冒(病毒性感冒)：
1、病毒性感冒主要是由流感病毒引起，此時病毒通過胎盤影響到胎兒器官的發育，引發胎兒先天性疾病的產生。
2、嚴重感冒，由於媽媽的免疫力不能自愈，必需通過一些藥物來控制病情，此時，服用的藥物也極易對胎兒的發育產生影響。
3、嚴重感冒一般伴隨有高度發燒的情況，此時母體的高溫也會對胎兒產生嚴重的影響。
孕婦頭疼按摩治療法
“治感冒穴”按摩
取穴法：手掌的治感冒穴位於左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。
按摩法：用一把金屬匙子放在開水裡加溫後(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺異常，則在該處加強按摩。熱按摩片刻後，再用一把泡在冷水裡的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。
“風池穴”按摩
取穴法：位於脖子後大筋(斜方肌)兩側入發際的凹窩中。為治療風邪的第一要穴。
按摩法：準媽媽采坐姿，準爸爸站立以雙手大拇指輕輕按揉風池穴，或以單手大拇指和食指按摩，另一手則固定其頭部。準媽媽也可以隨時自己按摩!
足底按摩
尿道：在雙腳內側約踝關節與腳後跟的一半，按摩時會有一條斜向凹陷的溝。按摩方向是由膀胱反射區往腳後跟方向推。
膀胱：在雙腳內側約踝關節與腳底相交處，按摩時會有一粒肉球凸出的感覺。按摩方向是由輸尿管連接點斜向尿道方向推。
輸尿管：位雙腳腳底，膀胱點位置往腎臟方向約45度的斜向，用手按摩時有一條斜溝的感覺。按摩方向是由腎臟連接點往膀胱斜向推按。
腎臟：位雙腳腳底約位腳底一半的上方，用手觸摸時有一顆凸出肉球，它稍為有硬硬或者砂砂的感覺。按摩時由上斜下往輸尿管方向推按。
怎樣緩解孕婦頭痛
1.轉動頭部
周圍的環境一定要安靜舒適，先喝一杯溫開水，然後漸漸放松下來，深呼吸並且閉上眼睛休息，輕輕按揉兩邊的太陽穴，按摩頭部;轉動腦袋，讓脖頸得到放松。慢慢按摩腦袋，然後聳聳肩。
2.按摩
按摩脖頸也能緩解頭疼。從頭和脖頸之間的肌肉開始按摩，然後從肩膀到腦袋。
3.洗澡
用溫度適宜的熱水淋浴，在熱水下沖洗脖頸和肩膀。
4.就醫
如果頭疼是因為頭部受傷而造成的，或者頭疼時會出現嘔吐、看不清東西、神志模糊之類的癥狀，需要及早去醫院治療。
孕期預防頭疼註意事項
1.對待懷孕的心情要冷靜，懷孕和生產是一個很自然的過程，不用太過於緊張。孕婦還要懂得如何讓自己放松，可以看一些內容與孕婦相關的書籍，或者是欣賞音樂。
2.飲食最好清淡一些，瓜果蔬菜的攝入量可以增加一些，但是千萬不能因為懷孕瞭就框框進步，要攝入充足的營養，但是營養成分均衡，而且要全面。要多喝水，每天保持6到7個小時的睡眠。
3.頭疼時，可以在腦袋上敷一條熱毛巾，能夠緩解頭疼。也可以在咨詢醫生後，吃一些藥物。如果頭疼很嚴重，而且還有眩暈不適，那麼就需要去醫院就診瞭。
導致孕婦頭痛的原因
有很多因素會造成孕婦頭疼，下面就為大傢列舉一些原因：
1.懷孕期間，孕婦體內激素的分泌量出現瞭變化;
2.孕婦得瞭炎癥，或者身體受到損傷;
3.孕婦的牙齒咬合不正常;
4.孕婦休息不足，太過於疲倦;
5.孕婦得瞭全身性的疾病或者是部分區域引起，如耳朵、鼻子等部位出現問題;
6.孕婦的精神受到瞭刺激,心理原因誘發。
頭疼之所以很煩人，是因為很難找到引起頭痛的原因，偏偏頭腦掌控者著整個身體，如果頭痛的話，孕婦會很難受。