如何除黃褐斑

女性隨著年齡的增長，面部肌膚越來越差。會長出一些斑點，比如黃褐斑，不僅影響美觀，對於很多愛美女士就是一種折磨，那麼我們該如何祛除黃褐斑呢?最理想的方法肯定是食療瞭。

如何去黃褐斑

綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

絲瓜化瘀茶：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。

檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和strong族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

益母草茶：益母草煎水代茶飲，或用益母草曝曬幹，燒灰，洗面，可使皮膚嫩白。

枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養血祛風的作用，可防治色斑。

雙花茶：金銀花3克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風的作用，可防治面部紅斑、色斑。

養顏桃紅茶：桃仁(打碎)10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養顏潤膚增色的功效。適用於面色無華，或灰暗和黃褐斑。

冬瓜仁：冬瓜仁適量，煮沸後取出曝曬幹，反復三次，清酒浸泡一晝，再曝曬幹碾成細末，每日吃一匙。可悅澤明目，可使人皮膚白凈如玉。

雙花粥：桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花與粳米同時入鍋，加適量水煮沸後，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅持長期食用，可健身、益壽、美容養顏增白。

核桃糊：白及10克，黃豆和核桃各250克，炒熟搗爛成粉末狀。每日早、晚兩匙加入開水沖服。可補益肝腎，防治面部色素和皺紋。

黃褐斑的簡單去除方法

黃褐斑雖然是臉上的表面現象,但是它也能代表身體內部機能處於亞健康狀態,隻有先弄清黃褐斑出現的原因,才能知道怎樣去除黃褐斑。日曬也長黃褐斑的一個重要因素,因此患者一定要註意做好防曬。出去戴帽子,盡量穿長衣長褲,不要以為防曬霜能防止一切紫外線,一般防曬霜都隻能防一二個小時,防曬對於黃褐斑的去除是很非常重要的。

食療可以調節身體,糾正體內失調的內分泌,起來祛斑美白嫩膚的作用。從醫學上講,多吃含豐富維生素C和維生素A的水果蔬菜,可以起來淡化色斑,美白嫩膚的作用,主要維生素C具有抗氧化作用,維生素A則具有滋潤肌膚效果。

檸檬:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

胡蘿卜:每天喝一杯胡蘿卜汁對淡化斑點有著很顯著的效果,胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素,不但可以防止肌膚氧化,阻止肌膚衰老,幫助肌膚清除多餘角質,胡蘿卜素還能在體內可以轉化成維生素A,而維生素A是一種很好的淡化斑點的物質。

黃褐斑的治療用藥

治療：

目前仍無特殊有效治療藥物，可根據不同病因給予處理。治療目的是阻止黑素細胞的增生，抑制黑素小體的形成和促使其分解。

1、原則上應首先找出可能的病因，對因處理。如在妊娠期，可適當補充維生素C及攝入富含維生素C的水果。但臨床所見的黃褐斑大多病因不明。局部外塗3%氫醌類抗氧化劑，持續應用數月多可見效。

2、減少日曬、塗防光劑及避免各種誘發因素，不宜服避孕藥。對於癥狀性患者，應積極治療原發病，由藥物誘發者，應停用該藥。

3、內用治療：谷胱甘肽0.3～0.6g+維生素C1～2g，靜脈註射，隔日1次;維生素C亦可內服，每次0.2g，每日3次。其他有維生素E、維生素A。

4、外用治療：外用氫化可的松丁酸酯，外用脫色劑加3%～10%過氧化氫溶液、1%曲酸霜、20%壬二酸霜、3%～5%熊果甘、3%氫醌霜或復方氫醌霜 (0.1%地塞米松、0.1%維甲酸、5%氫醌)，每晚塗擦。超氧化物歧化酶霜(SOD)，通過抑制和清除氧自由基來減少黑素合成。 0.025%～0.1%維甲酸霜亦有良效。

5、倒模面膜治療：促進皮膚血液循環，促進脫色藥物吸收，加速色素斑消腫作用。每周治療1次，4次為1個療程。

6、調Q開關的1064nm激光有一定的治療效果，其具體方法是使用光斑直徑4—6mm，能量密度0.8～1J/cm2，讓病人感到微微的灼熱感即可，對病灶重復掃描2～3遍即可。每周治療2次，10次一療程，必要時休息2周後再行第二療程的治療。

tmS6多功能激光平臺;用碳霜做面膜輔助治療，能量密度1.8～2.3J/cm2，Q開關，脈寬5ns，固定光斑7mm，重復頻率10Hz，光斑重疊約30%，以垂直、水平、斜向三種掃描方式進行掃描。隨後，用633nmLED，能量密度107J/cm2，對病灶照射17min。口服氨甲環酸 250mg和維生素C 1.0g，每日3次。

臨床經驗顯示，應用倍頻532nm激光治療後效果不甚理想，有部分患者於治療後出現色素加深，長時間不能消退。建議治療時要謹慎。

7、中醫認為，此病系血滯證，服用疏肝理氣、健脾補腎、活血化瘀的方劑，如六味地黃丸、舒肝丸、逍遙丸、烏雞白風丸等，數周到數月可見效果。

肝鬱氣滯型：逍遙丸或丹枝養血疏肝丸。

腎陰不足型：六味地黃丸、杞菊地黃丸等加減。

氣滯血瘀型：八珍丸、當歸丸配大黃廑蟲丸、益母草膏。

肝脾兩虛型：以二陳湯、四君子湯加減。

脾虛濕濁型：以參苓白術散加減。

(4)針灸治療

面部取穴：神庭、太陽、印堂、陽白、承泣、四白、迎香、頰乍、下關、地倉、承漿。

體刺取穴：合谷、足三裡、三陰交。

針刺方法：取穴可酌情增減，同時加圍刺的方法。局部消毒後，選用0.22 mm×7.5 mm毫針淺刺穴位皮下，手法刺激得氣後，留針30分鐘，其間輕彈針柄1～2次，然後起針。隔天一次，10次為1個療程。

(5)局部治療

1)維A酸(維甲酸)：可能的作用機制足，維A酸能抑制酪氧酸的產生，臨床常用0.1%維A酸霜外用，每天2次，起效時間約為24周。Rafal ES等用0.1%維A酸治療58例患者，用藥後10個月癥狀明顯減輕者占83%，對皮損消退的患者隨訪6個月無一例復發。Griffith CE等用0.1%維A酸治療24周後進行組織學觀察，結果顯示表皮色素減輕者占36%，而對照組反而增加50%。不良反應主要表現為紅斑脫屑，發生率為 67%～88%。

2)氫醌：能抑制黑素小體形成，並促進其分解，療效與濃度和產品化學穩定性有關，濃度越高效果越好，但刺激性也越大，因此濃度一般不應>5%，臨床常用3%濃度有較好療效和較輕的不良反應。用2%氫醌配伍0.05%～0.1%維A酸或氧醌和羥基乙酸治療黃褐斑有滿意效果。用氫醌單戌酸酯治療黃褐斑的效果明顯優於3%氧醌霜，因為氧醌脂肪酸酯有較好的穩定性。研究表明，氫醌脂肪酸酯的脫色活性物質在皮膚和細胞內被水解而釋放出氫醌發揮脫色作用。

3)壬二酸：是天然直鏈飽和二羥酸，為酪氨酸酶的競爭性抑制劑，直接幹擾黑素生物合成，對黃褐斑治療效果優於氫醒霜，常用20%壬二酸霜局部外塗。

4)Ⅳ乙酰一4一s一半胱胺酸酚(N-acetyl-4-scysteaminy一lphen01)：是一種新的褪色劑，對黃褐斑有較好的療效，且比氫醌刺激性小，性質穩定。主要能有效抑制黑素細胞合成黑素。

5)鎂一L一抗壞血酸一2一磷酸酯(VCPMG)：維生素C常被用來治療黃褐斑，但其在水溶液中很快被氧化分解，而且其衍生物鎂L一抗壞血酸2磷酸酯 (magnesium L—ascorbyl-2-phosphate，VCPMG)治療黃褐斑取得顯著效果。10%VCPMG霜外用後能被表皮吸收，抑制黑素的形成。

6)熊果苷：從植物熊果中提取的活性成分，是一種酪氨酸酶活性抑制劑，外廂3%熊果霜劑或洗劑，每天2次，有效率為71.4%。7)曲酸：是酪氨酸酶活性抑制劑，常用2%曲酸凝膠。

8)小楊樹素一F(kazinol—F)，其化學結構為53(2，4二羥基苯基)丙基3，4二(3甲基2丁烯基)l，2苯二酚，它對酪氧酸酶活性有很強的抑制作用，並有很強的清除自由基作用。

9)對氧基苯甲酸(PABA)酯類：是一種化學遮光劑，能選擇性吸收UVB，作用持久，但刺激性較強，易產生過敏等不良反應。現篩選出帕地馬酯(padirnate)，本品刺激性小，很少引起接觸性皮炎。

黃褐斑診斷標準

黃褐斑的鑒別診斷：

1、黃褐斑與雀斑的區別是，黃褐斑是後天形成的，而雀斑是受遺傳控制的。黃褐斑是發生在面部的色素增生性皮膚病，一般女性患者較多。黃褐斑的皮損為淡褐色或黃褐色斑，邊界較清，形狀不規則，對稱分佈於眼眶附近、額部、眉弓、鼻部、兩頰、唇及口周等處，無自覺癥狀及全身不適。雀斑是一種常染色體顯性遺傳性疾病，表現為面部的一種黃褐色或淡黑色斑點，日曬後加重。

2、咖啡牛奶斑是出生時即存在的淡棕色斑塊，顏色深淺受日曬影響不大。

我國制定的臨床診斷標準：

①面部淡褐色至深褐色界限清楚的斑片，通常對稱分佈，無炎癥表現及鱗屑;②無明顯自覺癥狀;③主要發生在青春期後，女性多發;④病情有一定季節性，復重冬輕;⑤無明顯內分泌疾病，並排除其他疾病引起的色素沉著;⑥色素沿著區域平均光密度值大於自身面部平均光密度值的20%以上。

中藥去黃褐斑

專傢介紹說，女性之所以會受黃褐斑的困擾，主要是因為內分泌不協調，體內的氣血運行不順暢，經脈不通順，導致淤血在體內不斷地停留，形成瞭氣滯不暢，營養難以達到皮膚表層，肌膚缺少養分的同時黑色素不斷地增加，形成臉部的斑點，斑斑點點令人好不傷心。黃褐斑的中醫調理方法還是很多的，那就來看看黃褐斑的中醫調理怎麼做吧。

熏蒸去黃褐斑：對黃褐斑，早在《內經》中就有“漬汗以為形”的理論，認為通過熏蒸、汽浴等可以解“陰陽怫鬱之氣”，通過藥氣中白芷、附子、茯苓、白僵蠶、紅花等所含揮發性中藥成分的作用，達到溫透腠理、行氣解鬱、排毒化濁的作用;同時，熏蒸時的溫熱刺激可促進局部的血液及淋巴液循環，加速新陳代謝，改善局部組織營養和機能，使代謝產物較大程度被排泄，進而達到抑制黑素顆粒的形成或增加其降解的目的。

針灸去黃褐斑：針灸美膚方面是通過針刺、灸療等方法刺激經絡穴位達到調動機體內在因素，調理各臟腑組織的功能，促進氣血運行，疏通經絡，抵禦外邪入侵而達到延緩衰老，去除色斑。