桂圓紅棗茶

桂圓紅棗茶最適合女性補氣血時飲用，雖然桂圓紅棗茶補氣養血功效佳，但是有些人群卻不宜飲用，那麼哪些人群不宜喝桂圓紅棗茶呢?

哪些人群不宜喝桂圓紅棗茶

桂圓，益心脾，補氣血。有滋補強體、養心安神、益脾開胃等功效。紅棗，味甘性溫，具有補氣養血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的補血聖品。

哪些人適宜喝?

桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠從內到外地喚起好氣色，延緩衰老。

哪些人不宜喝?

由於桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由於棗含糖量高，糖尿病患者要註意。而且棗皮不易消化，吃太多會影響到排便。

知道瞭哪些人群不宜喝桂圓紅棗茶，其實桂圓紅棗茶最佳喝法是桂圓5顆、紅棗5顆，用沸水沖泡。最好將紅棗劃開。

喝桂圓紅棗茶可緩解手腳冰涼

1. 桂圓紅棗茶

成份：桂圓3錢、紅棗2顆

作法：將桂圓剝開以及紅棗去籽剝開，以500cc～1000cc熱開水沖泡(依各人體質與需求)，浸泡幾分鐘即可飲用。

功效：桂圓可補血，紅棗可益氣生津、調補脾胃。

加減：可另加蓮子3錢變成桂圓紅棗蓮子茶，蓮子能健脾，須煮沸10分鐘即可飲用。

2. 黃耆補氣血湯

成份：黃耆5錢、當歸1錢、枸杞2錢

作法：將以上3樣中藥以500cc～1000cc熱開水沖泡，浸泡幾分鐘趁熱飲用。

功效：黃耆有補氣、增加體力的作用，另外當歸可補血，飲用這道茶飲可以增加身體氣血循環，改善手腳冰冷。

3. 黃耆桂圓溫暖茶

成份：黃耆5錢、桂圓3錢、生薑1片、紅棗2顆

作法：將紅棗剝開去籽，加其他藥材，以500cc～1000cc熱開水沖泡，浸泡幾分鐘後趁熱飲用。

功效：這道茶飲有補氣補血的功效，可增加血液循環改善手腳冰冷。

4. 西洋參溫熱飲

成份：西洋參2錢、桂圓1錢、枸杞2錢、黃耆2錢、蓮子3錢、紅棗1顆

作法：將紅棗剝開去籽，加其他藥材，以500cc～1000cc熱水煮沸10分鐘即可飲用。

功效：西洋參是涼補中藥，可以養陰生津，養陰也可以調和陽氣，讓身體陰陽諧調，手腳自然溫暖。

女性由於其特殊的生理現象，更容易出現手腳冰涼的癥狀，以上四種中藥茶可起到滋陰補陽的作用，制作簡單，大傢不妨試試。

紅棗桂圓枸杞茶喝瞭有什麼好處

枸杞滋補腎陰，桂圓紅棗補氣養血。一起泡茶喝可以起到補氣養血的功效。桂圓紅棗和枸杞屬於滋補的，但是可以保健來吃，紅棗補氣養血。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養血，是很好的營養品。枸杞滋補腎陰，桂圓紅棗補氣養血。一起泡茶喝可以起到補氣養血的功效。桂圓紅棗和枸杞屬於滋補的，但是可以保健來吃，紅棗補氣養血。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養血，是很好的營養品。

指導意見：

長期喝沒壞處，建議在裡面再加入幾片菊花，這樣這個季節喝就比較好

桂圓紅棗茶的功效

龍眼，性味甘平，入脾，經心，有補心脾、養血安神功效，對食欲不振，失眠鍵忘，浮腫有療效。如取龍眼肉4—6枚與蓮子、芡實等量燉湯以睡前服，可治貧血、神經衰弱;又如肉14枚，生薑3片煎湯服可治脾虛。本文由和茶網原創，轉摘請註明出處。

功效二、益智寧心

歷朝歷代都把龍眼歸為“上品”或“補益“類。《開寶本草》裡寫到：歸脾而能益智。明代李時珍在《本草綱目》中稱：食品以荔枝為貴，而滋益則龍眼為良。龍眼果肉性甘，微溫補心益氣，開胃健脾，養血安神、有滋補強壯之靈。

功效三、延緩衰老

長期實踐證明：龍眼補腦汁，有振奮精神的作用，無副作用。現代醫學研究進一步證明，桂圓富含多種維生素，是真正的綠色食品，有補腦健身的功能，是治療病後虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產後血虧的佳品。在我國第二次抗衰老科學研究會上，有關專傢指出：“龍眼、何首烏是抗衰老的天然食品”。可見龍眼有延年益壽的作用。

功效四、禦寒祛濕

在老傢民間經常用桂圓肉浸泡米酒，冬春飲用，可以起到禦寒、祛濕保健的作用，把酒中的龍眼肉撈出來蒸雞蛋，將是一道在星級賓館也嘗不到的“農傢菜”，芳香甜潤難以形容。據說用桂元肉加上生薑、紅糖、大棗熬成糯米粥，喝上一碗就有禦寒暖身之功。

功效五、孕婦補益

婦女坐月子期間，生薑、紅糖、龍眼是必不可少的龍眼酒燉雞湯是民間孕婦的補益方法。

紅棗的功效

1.棗能提高人體免疫力，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟;

2.經常食用鮮棗可以減少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少瞭，結石形成的概率也就隨之減少;

3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏松，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用;

4.對病後體虛的人也有良好的滋補作用;棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效;

5.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。

綜上所述，桂圓紅棗茶是一款可補氣養血的茶飲，是日常保健的一款好茶。桂圓紅棗茶對面色差、容易疲勞、頭暈、失眠健忘等癥狀有著非常好的功效，特別適合老人喝。

桂圓紅棗枸杞茶什麼時候喝最好

這還真問到點子上瞭，桂圓紅棗枸杞茶屬大補之物，是不宜在晚間飲用的，不利於腸胃的消化和吸收，更加重瞭腸胃的負擔，還有可能引起胃腹部脹氣的問題。

喝桂圓紅棗枸杞茶的時間建議在早上起床後，空腹的時候喝上一杯，不僅飽腹，對腸胃也有很好的養護作用，同時也使人體很好的吸收瞭茶飲中的營養成分。並且還能起到美容的作用，令面色更加紅潤有光澤。