隨著當今生活水平的提高，補腎在男性中較為流行，臨床補腎成瞭一個新空白。腎臟的體表投影現今西醫研制而成的壯陽藥品種較繁多，但因為壯陽藥市場魚龍混雜，使得很多的使用者對於壯陽藥和補腎藥都存有疑慮。那麼，甲魚是補腎的嗎?下面一起瞭解一下。
甲魚是補腎的嗎
甲魚是補腎的食物，但吃起來也有講究，像吃甲魚就是補“陰虛”，而吃烏龜則是補“陽虛”。所以，大傢在補腎時一定要“對癥下藥”。 檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發紅、五心煩熱;陽虛的則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。
補陰中成藥的代表是六味地黃丸，補陽中成藥的代表是金匱腎氣丸。 中醫常講“藥補不如食補”，我們常吃的食品中就有補腎的功能。補腎陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜;補腎陰的有烏雞、龜板、枸杞子等—— 食療補腎，吃點啥好 *海參粥：水發海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥薑食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
*枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
*蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。
*杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥薑食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
補腎的預防與治療
在預防方面，因起病與恣情縱欲有關的，應清心寡欲，戒除手淫;如與全身衰弱、營養不良或身心過勞有關的，應適當增加營養或註意勞逸結合，節制性欲。腎虛多為積累成疾。切不可以用急於求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理。
1.多因房勞過度，或少年頻繁手淫。2.思慮憂鬱，損傷心脾，則病及陽明沖脈。
3.恐懼傷腎，恐則傷腎。
4.肝主筋，陰器為宗筋之匯，若情志不遂，憂思鬱怒，肝失疏泄條達，則宗筋所聚無能。
5.濕熱下註，宗筋弛縱。
飲食補腎
肉蓯蓉味甘;咸;性溫。具有補腎陽;益精血;潤腸道的功效。《本草匯言》：肉蓯蓉養命門，滋腎氣，補精血之藥也。男子丹元虛冷而沉，婦人沖任失調而陰氣不治，此乃平補之劑，溫而不熱，補而不峻，緩而不燥，滑而不泄，故有從容之名。肉蓯蓉藥食兩用，現代醫學證明肉蓯蓉富含多種氨基酸，人體所需微量元素，有增強抵抗力，抗疲勞的功效，同時又可以增強人類及動物的性能力，對男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉蓯蓉品質最為上乘。山藥性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除瞭具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃。”
《本草正》亦載：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五谷之養人相佐，以臻壽考。”所以，凡腎虛之人，宜常食之。鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。我國古代醫書有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
牛骨髓有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
補腎的方法
幹貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
山藥味甘，為中醫“上品”之藥，除瞭具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
7核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等癥。
補腎的護理
1腎虧患者可以通過運動，尤其是有氧運動等方法可以進行護理，這些方法可以很好的提高患者的免疫力，讓患者的抗病能力提高，長時間堅持效果很明顯，而且還不容易導致患者的腎虧復發。
2腎虧患者還可以通過飲食來進行有效的護理，少食多餐，多吃一些有營養的物質，而且還不能吃一些辛辣有刺激性的食物，有效的食物有韭菜、羊肉、驢肉、枸杞等方法，這些食物具有很強的補腎的效果。
3飲食、運動等方法隻是短暫的護理方法，不能作為一種特效的治療方法，比較有效的治療方法有微創術，微創術有著見效快、效果顯著、安全性高、不易復發等優點，深受廣大患者的喜愛。
註意事項
腎虧患者在平時的生活中還需要註意一些生活細節，比如註意勞逸結合，不要過度的勞累，同時患者還需要克制自己的性生活，這樣可以很好的避免自己的腎虧癥狀加重。