正所謂一白遮三醜，很多女性都想讓自己的肌膚變的白，變的漂亮，一張漂亮的臉蛋是很多女性的向往，所以美白護膚對她們來說非常的重要，那麼你們知道可以讓女性美白的妙招有什麼嗎? 美白妙招伴你擁有漂亮臉蛋，下面為大傢簡單的介紹一下。
四大秘方讓你美白更專業
怎樣塗抹防曬霜更有效
紫外線對肌膚有傷害的是UVB和UVA，防曬品須兩者兼顧，好的防曬霜給肌膚構建瞭一個天然花房，保護肌膚免受紫外線傷害。專傢建議防曬霜的用量為每平方公分的面積塗抹2毫克才夠，而塗抹時以雙重保險更有效.即出門前20分鐘塗一層，等皮膚吸收後臨出門前再擦第二層。
果蔬美白不敵專業美白產品
新近果蔬美白風頭正勁，因其天然美白成分新鮮又經濟，但專傢們建議果蔬美白隻適用於夜晚。因為植物具有光敏感性，會吸收紫外線。直接敷用有時反而會變黑。相比之下，專業美白產品就安全得多，因其所添加的水果成分，多半經過萃取，保留瞭植物精華，卻沒有光敏感這類問題。
美白產品徹底祛斑隻是神話
美白產品最基本的功效是淡化斑點，還原黑色素。這對於曬斑或剛形成不久的痤瘡印有較明顯的作用。但淡斑不等於徹底除斑，對於黑色素細胞群聚或極深的黑斑，美白產品並不是靈丹妙藥，此時除瞭循序漸進持之以恒地使用美白產品外，借助醫學美容的激光手術也不失為良策。
美白並不是完全消除黑色素
美白是一個持續的過程，任何美白產品都不可能徹底消除黑色素，更不可能實現霎時美白或永久美白。美白成分的作用是讓黑色素分散得更均勻，色素顆粒分解得更細小，慢慢淡化黑色素沉積，從而令臉色看起來更通透、更明亮也更富有光澤。
美白妙招伴你擁有漂亮臉蛋
西瓜籽快速美白方法:西瓜籽仁50克,桂花200克,桔皮100克。將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,逐日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白。
內外兼施才能看到最好的美白效果，看過瞭吃什麼可以快速美白後，再來直接作用於肌膚的美白方法吧。
番茄快速美白方法:將一個番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗凈,逐日數次，可使皮膚變白,還兼治斑點。
馬鈴薯快速美白方法:馬鈴薯13、面粉或者奶粉適量。馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得面粉，作為面膜塗在臉上，25分鐘後用凈水洗去。對皮下得玄色素有漂白得作用，特別對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。
白菜快速美白方法:白菜幫切成片狀，貼於肌膚上，有使玄色皮膚轉白的功用。
春日祛斑美白7大偏方
檸檬和黃瓜：
每年連續作戰20天，臉洗凈後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。
綠葉面膜：
綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
胡蘿卜法：
2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘後洗掉，再塗護膚霜。
西紅柿汁：
在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然後把臉洗幹凈，幹性皮膚可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。
蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶裡。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
蘿卜和西紅柿片：
將臉洗凈，塗護膚霜，然後在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鐘後，再用涼牛奶洗臉。
檸檬汁加奶：
油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白皮膚。
醋蛋美白祛斑汁
1 把新鮮的雞蛋洗幹凈擦幹
2 加入優質醋中浸泡一個月(一個雞蛋配500毫升醋)
3 蛋殼溶解於醋液中後，取一小湯勺溶液，用開水沖服
4 每天一杯，長期服用可使皮膚光滑細膩，消除面部所有黑斑呢
當歸雞湯祛黃斑
原料：烏骨雞1隻，當歸、生地、丹皮、紅花、穿山甲(制)各10克，薑、鹽各少許。
制法：
1、烏雞宰殺後，去毛及內臟，切成塊;當歸、生地、丹皮、紅花、穿山甲用凈紗佈包好。
2、將雞肉塊、藥包同放入鍋中，加入薑、鹽及清水適量，燉至雞肉爛熟即成。
特點：雞爛湯濃，可喝湯吃肉。
功效：此湯菜有養血涼血祛瘋之功效。適用於黃褐斑、蝴蝶斑及各種斑點沉著。
春天比較註重美白，好好利用這些便宜的民間美白秘方吧，還自己一張白皙美麗的臉孔!
生理期護膚告別暗沉膚色
1、前一兩天，皮膚特征，皮脂腺分泌明顯旺盛，導致油脂過多。肌膚光澤度下降、失去透明感。保養招數，護膚程序和護膚品要減少一些。皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。當你發現經前一兩天油脂分泌突然變得旺盛，那麼你要改變一下自己正在使用的保養品，換上一些有去油作用的，在油脂較多的t字部位可比平時多塗一層平衡油脂分泌的精華素。
2、生理期中，皮膚特征，敏感性增強，容易長痘痘粉刺。臉色暗黃，毫無氣色。生理期護膚方法是什麼呢?低刺激護膚品+輕度去角質。經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以保養要從減少刺激和降低營養兩個方面著手。應避免使用過多的化妝品，盡量使用不易導致過敏反應的，或平時使用過而無過敏反應的化妝品。這個時期細胞脫落和更新得比平時快，所以要輕度去角質，避免皮膚變得暗黃，用油性較足的洗面奶來清除廢棄角質可降低對皮膚的刺激。
3、結束後7天內，皮膚特征，皮膚開始恢復彈性。能夠快速吸收養分。保養招數，抓緊機會深層去黃氣。在經期結束之後的一個星期中，是體內雌性激素分泌旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候，不妨抓緊這幾天，給肌膚做更深層的養分補給，大膽使用高品質的營養品，如美白面膜、活膚面膜、高機能保濕精華等，美白去黃效果比其他時段更好更明顯，讓肌膚從裡到外透出明亮、白皙，輕松告別肌膚暗黃!
讓肌膚保持美白的幾類食物
VC類美白食材
VC早就成為美容達人口碑流傳的美白武器，除瞭可以提高免疫力，更能夠抗氧化、抗自由基、預防黑斑、雀斑產生。
代表食物：檸檬、草莓、藍莓、小紅莓、葡萄等
用法：按照自己喜好打成果汁食用。每天早上一杯，除瞭可以排除體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。
如果想要美白效果更集中，你可以每天吃VC藥片，或者喝以玫瑰、葡萄籽或者藍莓等美白抗氧化成份為主的美白口服液。也可以嘗試一些藥妝店的再生亮白營養素，或者一些專門針對去痘印的美白藥片，在美白肌膚的同時重點消除痘印痘痕，防止色斑形成。
特別提醒：有些人喜歡直接把各色水果打碎敷在臉上做面膜，其實這樣做對皮膚的刺激度太大，反而會起到相反的功效，所以並不提倡。
排毒類美白食材
透過飲食，將積聚於細胞內的毒素溶解排除掉，同時提高身體的代謝機能，使膚色清透明亮。
代表食物：綠茶、小黃瓜、青木瓜
吃法：每天喝一小包綠茶、或者把綠茶豌豆熬湯，燒開後在其中加入蜂蜜和枸杞。小黃瓜和青木瓜可以直接生吃，蒸熟或者炒著吃，不過炒時一定要蓋上蓋子，避免與空氣接觸過久。
用法：除瞭泡水喝，綠茶還可以做成茶包放到浴缸中，一邊泡澡一邊排毒。
保濕類美白食材
促進肌膚細胞的再生、滋潤凈化肌膚，對美白膚色有很好的功效。
代表食物：蘆薈、玫瑰
吃法：可以自己種植一顆蘆薈，每次取一小截，去皮後把果肉切塊，放進鍋中煮一分鐘後，把水和果肉一起倒出來，加點蜂蜜後飲用;玫瑰也可以平時泡水喝。
用法：取一片蘆薈葉子中的一部分，去刺去皮，然後直接塗在臉上;或者可以將玫瑰泡水後的花水放涼，作為保濕水使用，也可以裝入噴霧瓶中當作隨身的保濕噴霧使用。