街上又幹又冷，空調辦公室裡又熱又幹———幹燥的環境加上忽冷忽熱地折騰造成瞭整天在辦公室的美女們缺水的加劇，而“缺水”是肌膚老化的最主要元兇之一。洗臉謹記5點冬日也有水嫩肌膚，下面為大傢做詳細的介紹。
做好美容擁有保濕的方法
1.調節劑
調節劑並不屬於保濕護理。調節劑用於洗臉後清除臉上的殘留物，是清潔皮膚的必需品。因此，已經洗凈的皮膚，無需再使用調節劑。如果洗臉後試圖檢查洗凈與否，可以使用較純的調節劑。
我們在選擇調節劑的時候，先要瞭解產品性質，即要考慮它還具有什麼樣的副作用。如果因為皮膚幹燥，選擇具有一定保濕功能的產品，那麼，隻需加一點護膚液就可以瞭。如果因為是油性皮膚，選擇含有保濕劑的產品，就沒有必要再使用其他。
此外，還有不少與調節劑相仿的產品，其中一些附有堵塞毛孔的作用，但實際上因為加入瞭酒精成分，隻是瞬間發熱、發緊而已。如果備有一種調節劑，就沒有必要再準備和使用其他產品。
2.營養奶液
營養奶液屬於皮膚保濕劑。雖然它們的產品名稱各不相同，但其成分大致相同。這些產品與普通的護膚用品或奶液不同，是將營養成分高度濃縮而成。因此，這種產品大部分價格都非常昂貴。
其實，細究這類保濕劑的成分構成，與護膚液、奶液並無兩樣。如果要刻意找出它們的區別，那就是所含高級抗酸化成分、保濕成分等稍多一些。也就是說，價格昂貴，成分卻與一般產品沒有多大差別。這種保濕劑的選擇使用，取決於消費者個人的經濟能力，如果傾向於使用高級保濕成分和抗酸化產品，那麼就可以選購，否則，普通化妝品就足以滿足皮膚的要求。甚至有時候，普通奶液的保濕效果會超過昂貴的營養奶液。因此，如果試圖以低廉的費用完成對皮膚的保養，就可以完全無視昂貴保濕劑的存在。
洗臉謹記5點冬日也有水嫩肌膚
正確洗臉 選對洗面奶洗去暗黃
早晨起床是洗去睡眠中代謝的油污，晚上則是徹底清潔環境中的臟污喔!早晚清潔當然重要，但清潔時使用的洗面乳也得好好選擇。過度去角質的磨砂洗面乳可能會讓肌膚角質層代謝過度、造成更嚴重的出油，而在冬季，針對容易敏感或乾燥的肌膚，更推薦使用100%不含皂鹼的保濕洗面乳，更不易造成刺激過敏反應!
使用精華水
每一次潔面後，趁著肌膚毛孔打開的時候，立刻進行補水保濕工作，首先使用爽膚水均勻的塗抹在面部，待完全被肌膚吸收後，再使用保濕精華水，既可以提升肌膚的吸收力，為後續的保養打好底，又可以更好地給皮膚補充水份，對油皮肌來說是最好不過的選擇瞭。
美白精華後 用乳液保濕鎖水
到瞭冬季就會難以鎖住水分，我們的角質層保水力下降，美白的產品本身就會導致皮膚幹幹的，因此在用完美白精華後，務必擦上乳液來保濕，既輕薄又鎖水。油性皮膚內幹外油，所以選擇保濕產品時要註意，不要選擇厚重乳液，以免導致肌膚不停泛油光。最好選購水乳狀保濕霜來給肌膚補充水份，待保濕乳霜在面部停留幾分鐘以後，可以用面巾紙輕按面部，吸去多餘乳液，可改善油光現象。
睡前喝上一小杯水
夜間是肌膚補水的最佳時間段，所以絕對不能過錯，除瞭使用好每天日常的補水保濕產品之外，最好在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然後美美的睡上一覺，保證你起床後的肌膚水汪汪的。但是，值得註意的是，隻需喝上一小杯水，千萬不要喝太多哦，睡前喝太多水會導致眼袋、面部水腫等情況，而失去瞭潤膚的效果哦。
營養飲食
在平時生活中要多喝水，最少保持每天八杯水的量，除此之外還要學會如何鎖住水分，密切配合生活飲食方面，如合理規劃飲食營養結構，多補充一些含骨膠原、卵磷脂、維生素以及礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強肌膚的儲水能力。
學習控油補水的方法做到美容保濕
AM7：00從洗臉開始控油
油性皮膚在晚上睡覺會分泌過多的油脂，所以早上要用洗面奶，將多餘的油脂清潔幹凈，這樣之後的護膚更加容易吸收，上妝也更加服帖，要用溫水洗臉，這樣油脂才能吸出。
AM7：35把握爽膚水的黃金
30秒原則潔面之後，要及時進行保濕工作，這樣才能讓水油平衡，這個時候毛孔會打開，在30秒之內，塗抹上爽膚水，能夠讓皮膚更好的吸收，讓皮膚更加光滑。
AM7：35首選玻尿酸保濕品
塗抹完爽膚水之後，就要塗上乳液，油性肌膚的MM們適合使用玻尿酸成分的產品，因為它的保濕效果最佳，能夠去油和控油，又能及時給肌膚補充水分，達到水潤不油膩的效果。
化妝水保濕教你秋季補水
補水不忘先健脾
脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分，皮膚才有可能得到濡潤。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水庫沒有水源，皮膚自然得不到滋養，自然會變得幹枯萎黃。所以補水不忘先健脾，隻有健脾益氣，才能化生津液，通達陽氣，才能有充足的津液隨陽氣散佈，為滋潤皮膚打下良好的開端。
代表藥物：當歸、茯苓
當歸：具有補血活血、襯淤生新之功效。自古以來一直作為婦科之要藥。現代研究表明：當歸含有揮發油及多種人體必要的微量元素。長期服用當歸，能營養皮膚、防止粗糙，可使面部皮膚重現紅潤色澤。由於當歸能夠擴張頭皮毛細血管、促進血液循環，並含有豐富的微量元素，所以當歸還能夠防止脫發和白發，促進頭發烏黑光澤哦!
茯苓：能寧心安神，益脾補腎，滲濕利水，現代研究證明：茯苓含有三萜類、多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。不僅顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。同時，還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發等)活性增強，活力增大，處於健康狀態，從而使我們的皮膚、毛發顯得更加滋潤，達到美容的效果。
滋養肌膚必潤肺
我們通過健脾而向身體輸送瞭大量水液，及時補充瞭身體的水分，接下來如何將這些水分輸佈到全身肌膚呢?清代醫傢唐宗海稱肺為“水之上源”，水液要經肺的宣發作用，如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體，才能濡養五臟六腑，全身肌肉，潤澤皮膚。若肺的功能失常，失去瞭輸佈水液的能力，身體就不能得到正常的濡養滋潤啦。
保濕有禁忌當心越補越幹
1、面膜天天敷
為瞭追求更好的保濕效果，有些美眉會選擇每天都敷保濕面膜，這種做法其實是錯誤的。在保養品中，面膜屬於高營養的護膚品。但即便如此，保濕面膜也不能天天做，否則會對肌膚造成負擔和傷害。保濕面膜一周使用一到兩次就可以瞭。
2、面膜敷到幹
有些人認為，面膜一直敷到幹掉瞭，肌膚才能最大量的吸收面膜中的精華，實際上，當面膜開始變幹的時候，就會反吸臉上的水分，保濕面膜一不小心可會變成吸水面膜，造成臉部水分流失，適得其反。因此，面膜一般敷10到20分鐘就足夠瞭。
3、過度清潔
頻繁的洗臉，帶來的結果就是角質層被破壞，臉部無法正常分泌油脂來自我保護，甚至會引起敏感、泛紅、脫皮等癥狀。所以，一天用洗面奶洗臉最多不能超過兩次。同時，也要控制好水溫，不能太熱，否則肌膚會變得越來越幹燥。
4、噴霧噴不停
美容專傢都說，當感覺肌膚幹燥的時候，可以噴一噴保濕噴霧。但保濕噴霧雖然能夠暫時為肌膚帶來水分，由於不含有能夠鎖水的成分，如果頻繁使用噴霧，反而會帶走肌膚的正常油脂，這跟頻繁洗臉的原理是一樣的。所以，最好隻在覺得肌膚非常幹燥的時候使用噴霧。
5、夏天不需要保濕精華
隨著年齡的增長，肌膚會開始老化，因此需要給以肌膚適當的營養。這個時候，保濕精華就相當重要，不要以為隻有秋冬季才可以使用保濕精華。隻要你肌膚總是起皮或出油，或者覺得一般護膚品無法改善皮膚的狀況，那麼你就需要使用保濕精華瞭。