我們瞭解到的，現在社會中孕婦是很受關註的，在一個大傢庭中每一個懷孕的媽媽都是被細心的呵護的，像是保護嬰兒般的去保護孕媽媽們，同樣的孕婦們在使用東西或者是在飲食上面也是很受關註的，那麼孕婦喝水註意的事項有哪些呢?孕婦怎麼喝水才最健康呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下吧。
孕婦飲食註意什麼
孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分註意。懷孕期間，寶寶身體各器官不斷發育，需要充足營養供給，懷孕期間若不註重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產後也更加虛弱。增加營養並不是越吃越多，而是註重食物中的均衡營養。
1、不宜長期高脂肪飲食
在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。
2、不宜過量攝入高蛋白質
醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產後恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。
3、不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。
4、不宜長期高鈣飲食
孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，後期可增加到1100毫克，這並不需要特別補充，隻要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠瞭。
5、不宜過度咸食
現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關系，孕婦過度咸食，容易引發妊娠高血壓綜合征。為瞭孕期保健，專傢建議每日食鹽攝入量應為6克左右。
6、不宜濫服溫熱補品
孕期，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，困氣機失調，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發生流產或死胎等。
孕婦喝水喝什麼水好
1、孕婦在清晨起床後應喝一杯新鮮的涼開水
根據日本的一項調查研究發現：白開水對人體具有“內洗滌”的作用。另外還有一份調查研究表示，在吃早飯前的30分鐘喝200毫升25-30度的新鮮開水，可以很好的幫助人體進行腸道溫潤，可以使消化液得到足夠的分泌，，這樣可以很好的促進食欲，以刺激腸道的蠕動，還很好的有利於排便，防止痔瘡的形成。
早晨空腹飲水能很快被胃腸道吸收進入血液，使血液稀釋，血管擴張，從而加快血液循環，補充細胞夜間丟失的水分。
2、孕婦切忌口渴才飲水
口渴猶如田地龜裂後才澆水一樣，是缺水的結果而不是開始，是大腦中樞發出要求補水的救援信號。口渴說明體內水分已經失衡，細胞缺水已經到瞭一定的程度。孕婦飲水應每隔2小時一次，每日8次，共1600毫升。
孕婦不能喝以下幾種水
1)一是久沸或反復煮沸的開水
例如是在大鍋爐裡面的白開水。人在喝瞭久沸的水之後，就會很容易導致血液中的低血紅蛋白不能夠結合成攜帶養的高鐵血紅蛋白。
2)二是沒有燒開的自來水、在熱水瓶中貯存超過24小時的開水
3)保溫杯沏的茶水孕婦也不適合喝
因為將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞，而且營養降低，茶水味道苦澀。
4)孕婦更不能喝蒸飯或者蒸肉後的“下腳水”
對準媽媽們來說正確的飲水方法應該是：在懷孕早期每天攝入的水量以1000～1500毫升為宜，孕晚期則最好控制在1000毫升以內。
飲水方法應該是每隔兩小時喝一次水，一天保證8次、共1600毫升的飲水。
孕婦吃什麼敗火
如果孕婦上火，可以多喝白開水，吃點西瓜，但別吃太多，畢竟西瓜含糖量高。也可以喝點綠豆湯，都不錯的。
吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口幹唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
冰糖秋梨的做法：
將生梨去核後塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。
孕婦體檢前能喝水嗎
體檢因其類型的不同，可以劃分為個人體檢、公司體檢、入職體檢，以及孕前體檢等等，結合各自的體檢常識做好準備，孕婦體檢前可以喝水嗎?有什麼要註意的?
體檢常識很多，孕前體檢不同於常規體檢，體檢的項目，比如:肝、腎功能、血常規、尿常規、心電圖等，都是最基本的身體檢查，但孕前檢查更側重於檢測夫妻雙方的生殖器官和體內激素水平的健康狀況。孕婦要做體檢時間最好是在其月經幹凈後3—7天之內進行，註意最好是不要同房。還有就是孕婦體檢前最好空腹，不要喝水，這樣可以順利進行血糖等項目的化驗檢查。
孕婦要體檢還要註意一些註意事項
1、體檢當天，應避免化妝，包括塗口紅、指甲油、睫毛膏、面部彩妝等。因為這些裝飾會影響醫生對疾病的判斷，如是否有貧血、心臟病和呼吸系統疾病等。另外，曾有過面部整形者，應該主動向醫生講明，以便判斷有否遺傳疾病等。
2、註意穿著，體檢當天不要穿連衣裙、高筒襪、連褲襪等復雜的服裝，也不要戴金屬的文胸，以防造成不必要的麻煩。最好不要佩戴首飾，或在檢查前取下所佩戴的項鏈、耳環等金屬飾品，以免影響放射檢查。還有，已懷孕的女性，一定要在體檢前告知護士或醫生。
3、做盆腔檢查時，如果有尿意，不要不好意思，一定要先去衛生間。否則膀胱充盈會直接影響檢查的效果。
4、檢查前的24小時內，可以清洗外陰，但不要沖洗陰道。做好體檢準備，將想要咨詢醫生以及醫生可能詢問的情況做個記錄。
總之，孕婦體檢之前最好不要喝水，還有就是做好體檢前的一些準備工作，可以讓醫生更為客觀的告訴你胎兒及自己的健康度。
為瞭讓體檢更有意義，現在與大傢說說體檢項目：
肺癌檢測：檢查項目有內科、神經元特異性烯醇化酶(NSE)、細胞角蛋白(Cyfra21-1)、癌胚抗原定量(CEA)、鱗狀上皮細胞癌抗原(SCC)、胸部正側位，通過檢查，及時發現及時治療。
甲狀腺疾病檢測：女外科、甲功五項、甲狀腺彩超，增加自己對自己身體的瞭解。
孕婦不宜喝5種水
1)一是久沸或反復煮沸的開水。例如大鍋爐裡的開水。喝瞭久沸的開水以後，會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白。
2)二是沒有燒開的自來水、在熱水瓶中貯存超過24小時的開水。
3)保溫杯沏的茶水孕婦也不適合喝。因為將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞，而且營養降低，茶水味道苦澀。
4)孕婦更不能喝蒸飯或者蒸肉後的“下腳水”。
對準媽媽們來說正確的飲水方法應該是：在懷孕早期每天攝入的水量以1000～1500毫升為宜，孕晚期則最好控制在1000毫升以內。
飲水方法應該是每隔兩小時喝一次水，一天保證8次、共1600毫升的飲水。
5)綠豆湯解暑但要少喝
這些天福州氣溫高達38℃，很多準媽媽肯定覺得特別熱，想喝冰水又不敢，喝飲料又怕有刺激，怎麼解暑才好呢?
劉大夫建議，可以喝點綠豆湯，綠豆湯特別能解暑。“孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對於那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養血。”
另外，也可以喝些茶。茶葉的好處特別多，還含有豐富的鋅，孕婦飲茶所生嬰兒的血液中含鋅量也較高。因此，喝茶無論對孕婦還是胎兒都是有益的。但喝太多會導致睡眠質量下降，間接影響胎兒。
每次飲用3～5克所沖泡的2～3杯茶水即可。愛喝茶的孕婦不妨少量飲用些淡綠茶，還能減輕口中不適。