生理期可以吃芒果嗎

經期是女性朋友非常敏感的一個時期，女性朋友在經期有很多東西是不能亂吃的，我們建議女性朋友在經期的飲食應該清淡，而且女性朋友自己應該懂得一些常見食物的營養知識。那麼女性朋友在經期能吃芒果嗎?

女性月經期可以吃芒果嗎

芒果，素有“熱帶果王”之稱。夏季，芒果成熟，色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果營養豐富，具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。

中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，尤其適合胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果甘酸益胃，因此古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用，食後不暈船惡心，堪稱果中神品。

專傢說，在女性月經期間，身體會十分虛弱，而且身體的抵抗能力也較平時有所下降，而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌癥的物質，而且對腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。由此可見，在月經期是可以適量的吃芒果的。

女性在月經期可以多吃含維生素的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等這類生冷食物。因為這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在月經期食用的話，容易造成痛經，月經不調等癥狀。

芒果食用宜忌：

(1)飽飯後不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食，可能引起發黃病。

(2)由於芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應避免進食。

(3)多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應註意。吃完後要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。

經期吃芒果與患子宮肌瘤無關

近期,網絡上流傳一個觀點,即芒果有止血的作用,故女性月經期不能吃芒果,否則容易得子宮肌瘤。乍聽似乎有些道理,卻經不起推敲。

芒果為熱帶水果之一,因其果肉細膩芳香,風味獨特,深受人們喜愛,素有“熱帶果王”之稱。芒果含有多種營養成分,能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於視力,能潤澤皮膚,是女士們的美容佳果。

子宮肌瘤是常見的女性生殖系統良性腫瘤,目前發病機制尚不明確,可能與人種、初潮年齡、生育情況、性激素及受體、遺傳等多方面因素有關。因而,不能斷定經期止血會增加子宮肌瘤可能。

那麼,芒果它到底有沒有止血的作用呢?中醫認為,芒果能益胃生津、止渴、止嘔、利尿,適用於口渴咽幹、胃氣虛弱、眩暈嘔逆,並未提及止血功能。而《食性本草》記載芒果“主婦人經脈不通”,意思是說,芒果能治療女性經血不暢,這點與經期止血的觀點恰恰是相反的。

因此,我們可以得出以下結論:第一,經期止血與子宮肌瘤沒有因果聯系;第二,芒果並沒有止血功效。因此,女性月經期間吃芒果易患子宮肌瘤的說法是沒有道理的。

芒果的嫌疑洗清瞭,芒果又有諸多益處,但是這並不代表大傢可以無節制地吃芒果,無論是怎樣的美味或是怎樣的有益,請你千萬謹記,過猶不及。

女人經期吃芒果有什麼害處

問題分析：芒果，素有“熱帶果王”之稱。夏季，芒果成熟。色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果營養豐富，具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。在女性月經期間，身體會十分虛弱，而且身體的抵抗能力也較平時有所下降，而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌癥的物質，而且對腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。由此可見，在月經期是可以適量的吃芒果的。

指導建議：女性在月經期可以多吃含維生素的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等這類生冷食物。因為這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在月經期食用的話，容易造成痛經，月經不調等癥狀。

月經期間吃芒果會不會對身體有害

芒果，素有“熱帶果王”之稱。夏季，芒果老練。色香味齊全的芒果使人垂涎欲滴。芒果養分豐厚，具抗癌、美化肌膚、避免高血壓、動脈硬化、避免便秘、止咳、清腸胃的成效。

中醫以為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等成效，特別適合胃陰缺乏、口渴咽幹、胃氣衰弱、吐逆暈般等癥。芒果甘酸益胃，因此古時漂洋過海者多采購它以備旅途急用，食後不暈船惡心，可謂果中神品。

在女人例假時間，身體會十分衰弱，並且身體的反抗才能也較平常有所降低，而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠反抗癌癥的物質，並且對腎臟以及血液的清潔都有一定的優點。由此可見，在月經期是能夠適當的吃芒果的。

女性在例假期能夠多吃含維生素的蔬菜和生果，但不宜食用梨、香蕉、荸薺、石耳、石花等這類生冷食物。由於這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的成效，在月經期食用的話，簡單形成痛經，月經不調等表現。

女性經期吃芒果是否會引起閉經

女性朋友在月經期間不能做的事情很多，不能接觸冷水，不能吃冰的東西，辣的東西。甚至有人說在經期來年芒果也不能吃，很多的女性朋友都不相信有這一種說法。那麼經期中到底能不能吃芒果呢?芒果又會不會引起閉經呢?就讓小編一一為你解答吧!

有人認為，芒果有止血的功效，會導致月經量少、行經不暢，因此經期不能吃芒果。究竟這種說法有沒有依據?中醫學認為，女性以血為本，血為氣之母，氣為血之帥，血依賴氣的升降出入運動而周流。氣血和調，則經來如常。芒果味酸、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主疏泄，女子以肝為先天;甘入脾歸土，脾統血而主運化，為生化之源、後天之本。肝與脾在氣血生成、貯藏、運行方面聯系密切，相輔相成。酸甘既濟，功能協同，斂陰不留濁，益氣不傷陰，氣血調和，則經血以時下。

現代醫學也有研究顯示，芒果苷作用於血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，這與傳統醫學《食性本草》一書中說到的芒果微寒，無毒，主婦人經脈不通的觀點不謀而合。可見，無論從中醫理論還是西醫學研究來講，均不能認為芒果有止血功能而影響月經。所以，民間流傳的女性經期吃芒果會引起閉經的說法並沒有科學依據。

子宮肌瘤發生與芒果無關