輻射無處不在。周圍的朋友、同事隻要一懷孕，都會買一件或借一件防輻射服穿上，這也成瞭懷孕女性特有的“制服”。可網上又有“防輻射服根本沒用”的說法。這讓很多備孕或孕期的準媽媽們十分疑惑。本期將探討防輻射服的“有用無用”、“有害無害”問題，教你用科學的方法，度過完美孕期。
射燈有輻射嗎
現在輻射無處不在，很多的傢庭不想在外面受到輻射，回傢瞭還要在輻射的環境中呆。傢中有小孩的媽媽更是羅，最怕孩子受到輻射，影響身體健康。那麼射燈到底有沒有輻射呢?
射燈的一般采用的原理是光線的反射，並不是對人體有害的電輻射和磁輻射，對孕婦沒有什麼影響，它采用的是冷光源，與燈泡性質一樣，隻有熱輻射，對人體無害。所以媽媽們用擔心這個輻射問題哦。
孕婦防輻射服其實沒用
1、無用論：穿防輻射服完全沒用?
孕婦防輻射服主要由金屬纖維和銀離子兩種材質構成，隻針對電磁波進行隔離，而對電離輻射的X射線、伽馬射線完全無效。孕婦防輻射服中大多含有金屬絲，由於金屬絲經過反復折疊、揉搓，容易失去效果，時間一久瞭有人難以保證質量。事實上，專業的醫用防護服由鉛制作，十分笨重，主要是針對固定放射源進行防護。
對於孕婦來說，不會因為穿瞭防輻射服接收的電磁輻射就會減少。有技術人員對一間標準開放式辦公室的電磁輻射值進行瞭測算。結果顯示，辦公室的輻射值比標準低100多倍，對人體的影響微乎其微。因此孕婦無需穿防輻射服。
2、有害論：穿瞭反而增加輻射?
在不穿防輻射服的情況下，人體會吸收小部分輻射，把絕大部分輻射都反射出去。如果穿瞭防輻射服，輻射會從衣服的下端、袖口等縫隙射入，卻無法反射出去，而是在防輻射服內進行多次反射後交會疊加，反而會讓人受到的輻射強度增大。
但是這種經過反射的輻射仍然大大低於國傢安全標準，幾乎可以忽略不計。目前也沒有任何直接證據可以證明，穿瞭防輻射服的孕婦，因為輻射反射增加影響身體或胎兒的發育。
因此，穿瞭防輻射服反而有害一說並不成立，隻能說會使輻射反射增加，但仍然很微小，在安全范圍之內。
五、科學結論
1、 沒有證據表明，日常非電離輻射會影響胎兒
目前沒有證據表明日常非電離輻射(即日常生活中電器所發出的輻射)會導致孕婦流產率、胎兒畸形率的提高，也不會導致新生兒出生體重過低。
也就是說，我們不用恐懼電腦、手機、微波爐、冰箱等日常電器所發出的非電離輻射。據說，中國有關手機輻射的安全標準十分嚴格，歐洲標準的SAR值是2w，美國的標準是1.6w，而中國的新標準是1w。
2、我們的世界，處處有輻射
隻有很微弱的證據表明，某些日常非電離輻射與某些疾病的發病相關，但目前無法證明其因果關系。
我們生活的世界裡充滿瞭各種輻射，除瞭可見光、紅外線這些溫柔的傢夥，電離輻射也廣泛存在。自然界中各種天然放射性物質和宇宙射線帶給地球人每年大約是1-3個毫西弗的輻射劑量，相當於做十幾次胸片的輻射劑量。很多食物中也有放射性物質。
3、享受美好孕期，不再恐懼輻射
日常輻射並不會對人體構成危害，市場熱銷的孕婦防輻射服也起不到防輻射的效果。而且這是一個充滿輻射的世界，那麼我們無需恐懼輻射，而孕期的媽媽們也不用擔心電腦的輻射會傷害自己和寶寶，倒是要註意多動少座，保持肢體運動比較重要。而且日常生活中也存在一定量的天然電離輻射，但劑量在人體可接受范圍內，無需恐慌。
8種食物助孕婦防輻射
黑芝麻
增加細胞免疫，抵抗輻射中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。
西紅柿
減少皮膚輻射損傷科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。
紫菜
抗輻射聖品紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。
辣椒
保護細胞的DNA不受輻射破壞辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣，身體健康。
海帶
具有抗輻射作用最新研究發現，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。
大蒜
減少輻射損傷大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含硒較多，並且大蒜的抗氧化作用優於人參。因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。
綠豆
有助於排泄體內毒物民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明，綠豆含有幫助排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。
黑木耳
清胃、滌腸、防輻射黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
孕婦如何避免輻射
在以上的探討中我們已經簡要談到輻射對孕婦的影響，雖然沒有實案可以證明輻射對孕婦的傷害會有多麼嚴重，但是在日常生活中，做好防輻射的工作也是很有必要的，那麼在日常生活中孕婦該如何避免輻射呢?
1、我們知道手機、電腦等都是有輻射的，隻是我們並不知道手機、電腦的輻射對孕婦的傷害會有多大。所以我們也沒有必要自己嚇自己，但是在防范方面自己還是要做好的，沒事的時候玩玩手機和電腦也無妨，隻是過段時間就需要起來活動一下，而不是長期的玩電腦和手機。
2、做B超是安全的，很多準媽媽擔憂做B超會有很大的輻射，但是一般來說，你不用這麼緊張，B超是一項對胎兒非常安全的檢查方式。你可以在孕期按時接受產前檢查，及時瞭解寶寶的發育情況。而且媽媽的情緒也會影響到寶寶，所以在待產的過程中準媽媽保持樂觀的心態也很有必要。
3、電磁爐的輻射問題，上面說到在眾多傢電中電磁爐的輻射還是比較大的，在孕早期最好不要用電磁爐。這段時期胚胎屬於細胞快速分裂，臟器發育高度敏感的時候，電磁爐會造成很大的影響。
防輻射植物有哪些
一、防輻射植物有哪些
對於電腦族孕婦而言，可以擺放的防輻射植物主要有以下7種。
防輻射植物1、仙人掌
仙人掌是辦公室最好的防輻射植物，由於仙人掌的耐寒性和耐光性很搶，所以仙人掌並不需要過多的水分澆灌，而且仙人掌的抗紫外線功能最好。
防輻射植物2、蘆薈
一盆蘆薈可吸收甲醛、二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫等有害物質，尤其對甲醛吸收特別強。當室內有害空氣過高時蘆薈葉片就會出現斑點 這就是求救信號，此時隻要在室內多增加幾盆蘆薈室內空氣質量就會趨於正常。
防輻射植物3、石蓮花
石蓮花，民間泛指蓮花座造型的多肉植物。該植物肉質厚實葉片形狀恰如寶石一般，多枝葉片重疊簇生在一起，蓮座狀葉盤酷似一朵盛開的蓮花而得名，被譽為“永不凋謝的花朵”。形態獨特，養護簡單，很適合傢庭栽培。置於桌案、幾架、窗臺、陽臺等處，既能夠防輻射，又充滿趣味，增添生活情趣。
防輻射植物4、垂葉榕
對於空氣毒素過於密集的場合，垂葉榕的吸附和凈化空氣功能最明顯。垂葉榕不僅能夠吸收室內的甲醛、二甲苯等有毒物質，而且垂葉榕有調節室內濕度的功效，對人體的皮膚很有保護作用;
防輻射植物5、千年木
適合在半蔭的場所種養略微龐大的千年木，相對而言千年木是需要悉心照料的防輻射植物，足夠的水分和養分能夠保證千年木長久生存，新裝修的辦公場所和客廳最適宜種植，有效防輻射。
防輻射植物6、黃金葛
最強大的防輻射植物當屬黃金葛，有著極具裝飾的心形葉子，在陰暗潮濕的地方最容易生長。黃金葛能夠將所有物體釋放的有毒物質分解，然後轉換成植物本身所帶有的物質。
防輻射植物7、吊蘭
吊蘭具有吸收氮氧化物、甲烷、甲醛、苯類、一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、過氧化氯等多種有害氣體的作用。此外，吊蘭還能凈化空氣，防輻射。
當然瞭，對於電腦族孕婦來說，隻栽培防輻射植物是遠遠不夠的，因為孩子的健康不容輻射威脅。因此，在日常生活中，電腦族孕婦還可以通過以下方式防輻射。
二、電腦族孕婦日常防輻射方法
1、調整電腦擺放位置
電腦擺放位置很重要。 盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要 50 厘米到 75 厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
2、註意室內通風
科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。 所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要註意通風。
3、多喝綠茶防輻射
茶葉中含有大量的維生素A，不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不喜歡綠茶的童鞋，還可以喝菊花茶，同樣能起到抵抗電腦輻射的作用。
4、勤洗臉
如果經常使用電腦的話，臉上會吸附不少電磁輻射顆粒，勤洗臉對於輻射能有效的減輕。
5、穿戴防輻射產品
孕婦使用電腦的時候，可以在電腦顯示屏上貼好防輻射屏障，也可以穿上婧麒防輻射服，有效防輻射。
6、調整好電腦屏幕的亮度。
一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。