甲醛是健康的一大殺手，是被世界衛生組織確認為對人體有毒害、致癌、致畸形的化學物質，是公認的變態反應源，在所有接觸者中，甲醛是健康的一大殺手，是被世界衛生組織確認為對人體有毒害、致癌、致畸形的化學物質，是公認的變態反應源，在所有接觸者中，孕婦對甲醛尤為敏感，受危害程度也就更大。 為瞭我們的健康幸福，為瞭下一代的健康成長，一定要對裝修污染引起高度重視。孕婦對甲醛尤為敏感，受危害程度也就更大。
裝修污染對孕婦有哪些危害
甲醛是健康的一大殺手，是被世界衛生組織確認為對人體有毒害、致癌、致畸形的化學物質，是公認的變態反應源，在我國有毒化學品控制名單上高居第二位。甲醛一般在用作室內裝飾的膠合板、細木工板、中密度纖維板和刨花板等人造板材中含有。作為隔熱材料的預制板、貼墻佈、貼墻紙、化纖地毯、泡沫塑料、油漆和塗料等裝修材料及新的組合傢具是造成甲醛污染的主要來源。長期接觸低劑量甲醛危害很大，可以引起細胞核的基因突變，抑制DNA損傷的修復，引起新生兒染色體異常、白血病，導致青少年記憶力和智力下降，引發癌癥。在所有接觸者中，孕婦對甲醛尤為敏感，受危害程度也就更大。
準媽媽的大多數時間一般會在室內度過，長期大量吸入含甲醛等有害氣體，極易對孕xxx及胎兒造成嚴重影響。尤其在剛剛懷孕的幾個月中，胎兒正處於器官分化過程中，受環境污染的影響，使細胞分裂受阻，損傷的細胞得不到修復，造成胎兒畸形，嚴重的發生胎死宮內。相關部門統計數據表明，近幾年我國新生兒每年因先天發育異常導致的死亡率明顯上升，這與裝修污染、環境污染有著密不可分的關系。
為瞭我們的健康幸福，為瞭下一代的健康成長，一定要對裝修污染引起高度重視。
孕婦如何避免裝修污染
(1)科學選材。特別關註木地板中的甲醛含量、石材的放射性及塗料的二甲苯含量是否超標。
(2)提倡簡約裝修，盡量減少裝修材料的使用量。
(3)兒童房的裝修至少做到七不：不貼壁紙，不用大理石和花崗巖(氡污染的源頭)，不打地臺，不鋪地毯，不做吊頂，不鋪塑膠地板，不用油性漆。
(4)房屋裝修後，至少應通風15～30天，並按照國傢標準進行檢測合格後再入住。
(5)合理配置傢具。傢具體積不要超過房間的50%。
(6)勤於通風換氣，一般可於早晨10點鐘以後，分早、中、晚3次各通風20～30分鐘。
孕婦需要吃哪些水產品
1、鱸魚。鱸魚的肉質不但白嫩，而且味道清香又沒有腥味，肉呈蒜瓣形，最適合用來紅燒、清蒸或燉湯。在秋末冬初，鱸魚的肉質特別肥美，在魚體內積累的營養物質也最為豐富，因而此時是食用鱸魚的最好時節。
食用方法。新鮮的鱸魚最適宜用清蒸的方法，還可以進行紅燒、燉湯，如果用雞湯進行烹煮，魚肉的味道會更好。
2、鯽魚。鯽魚出產於東亞寒溫帶至亞熱帶，不但肉質細嫩，肉味鮮美，而且具有極高的營養價值。
食用方法。鯽魚通常適合整條來烹調。可采用煮、蒸、燜、燒、燉、汆、煎、炸等方法，適合做成茄汁、成鮮、紅油、麻辣等多種口味。
3、蝦。蝦一般可分成淡水蝦和海水蝦，肉質鮮美肥嫩，食用時既沒有魚腥味又沒有骨刺，除瞭富含蛋白質及多種礦物質、維生素，還具有通乳的功效，適宜準媽媽食用。
食用方法。蝦最適合用蒸、煮、煎、燒、炸等方法制成菜肴。
4、海參。海參作為一種名貴的海產品，海參由於補益作用與人參類似而知名。海參營養豐富，是典型的高蛋白質、低脂肪食物，不但肉質軟嫩，而且富含18種氨基酸和多種微量元素。
食用方法。海參可以和葷素各料進行搭配，適合采用熘、炒、燒、扒、燜、燴、蒸、煮等多種烹調方法進行烹制。準媽媽在食用時，可以將發制好的海參切成末，並與雞蛋液調勻，加入適量的蔥末、鹽，蒸熟後趁熱食用，每天食用半隻。
孕婦保暖雷區多
暖寶寶
暖寶寶是采用鐵氧化能放熱的原理來產生熱能的，當它和空氣接觸後最長可持續散熱12小時，最高能達60℃。
而孕媽其實懷孕一周後開始就不建議接觸過熱的放熱物質，尤其是靠近子宮的部位。因為如果孕早期子宮部位過熱，這樣異常高熱有可能會引起子宮收縮，嚴重的話會導致流產，同時也有可能改變胎兒的孕育壞境影響寶寶發育以致畸形。
電熱毯
電熱毯的電流雖小，可它一般都緊貼在孕媽身下，而且長時間(整晚)使用。
對於懷孕前三個月的孕媽來說，前三個月正是胎兒形成和成長的關鍵時刻。
電熱毯在一定程度上和暖寶寶同理，此階段多次長時間使用會影響孕媽子宮的正常收縮，有可能會引發流產;也有可能會導致胚胎中的蛋白質變性，從而威脅到胎兒的正常形成。
電熱泡腳器
我們人體有6條經脈之根都分別在腳上的6個穴位中，僅足踝以下就有33個穴位,雙腳穴位達66個,占全身穴位的1/10。
而當中有許多穴位都是孕媽們不能按摩的，因為會影響到胎兒，嚴重可能會導致流產或早產。在這裡要分清的是，對孕媽來說，腳部不適適當通過揉搓來緩解是可以的。可像這種對腳部進行穴位按摩是不提倡的，加之電熱泡腳器裡的按摩滑輪都是自動的，並不會因人而異的避開某些孕媽所禁用的穴位，所以也是相對危險的。
孕婦如何防輻射
1、註意環境通風
孕婦在傢中可以自行避免輻射，但是不少孕婦在孕期仍堅持工作，在工作環境就應該適當註意一點。在密集式的辦公樓和通風性差的辦公環境裡，如果條件允許的話，孕婦最好選擇離窗戶較近、通風效果好的辦公位置。不管是否需要一直對著電腦，都應該每工作1―2個小時，都應起身到窗邊透透氣。孕婦最好不要頻繁地使用復印機，如需使用，記得將通風設備打開，或者站在靠窗通風的位置。
2、減少接觸輻射的時間
如果無法避免接觸輻射源，那麼可以通過減少接觸輻射的時間來減少對給自己帶來的影響。建議在懷孕前3個月盡量少接觸電腦。如是工作中經常要接觸電腦的，可以使用手提式或純屏液晶顯示器的低輻射電腦。準媽媽在工作中應避免坐在電腦屏幕的側面和後面，暫時不需要用電腦時，可以將顯示器關掉。在傢中使用微波爐等電器時，孕婦可以離遠一點，更不要將很多傢用電器集中放在臥室。
3、使用防輻射工具
準媽媽還可以適當借助一些防輻射產品，如需長期對著電腦工作的，可以穿防輻射衣。但是對這些產品，準媽媽也不能過於依賴，因為防輻射工作的作用畢竟是有限的，隻能起到輔助的作用，根本上還是需要準媽媽在日常生活中更加註意。