這些年，隨著甲減發病率的逐漸上漲，給不少人的心理造成瞭一種無形的壓力。而患者如果不及時重視甲減的癥狀，就可能會直接錯過最佳治療時機。因此大傢要瞭解甲減的癥狀，才能及時配合治療。下面就來看看甲減的癥狀有哪些表現。
成人甲減飲食要註意哪些
甲減是由於多種原因造成甲狀腺素生成減少，或因外周組織對甲狀腺素的敏感性減低，繼而引起一系列代謝減退的表現。在兒童期，會出現基礎代謝率低，生長發育緩慢、骨骼短小、身體矮小、智力低下、怕冷遲鈍，稱為呆小癥。成人期則以畏寒肢冷、乏力懶言、反應遲鈍、皮膚幹燥、厭食、腹脹等為基本表現。
由於除瞭在醫生指導下正確用藥外，飲食營養的搭配也很重要。以下列出一些成人甲減的飲食註意：
1、營養豐富：要補充足夠的蛋白質，並限制脂肪、膽固醇攝入，應進食高熱量、容易消化的食物，如蛋類、乳類、肉類、魚肉、香芹，杏果、棗椰果、幹梅等。
2、補碘：除瞭從碘鹽中攝取，還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。
3、避免進食生甲狀腺腫物質的食物：不要吃卷心菜、白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。
患者必須及時重視甲減的常見癥狀
這些年，隨著甲減發病率的逐漸上漲，給不少人的心理造成瞭一種無形的壓力。而患者如果不及時重視甲減的癥狀，就可能會直接錯過最佳治療時機。因此大傢要瞭解甲減的癥狀，才能及時配合治療。下面就來看看甲減的癥狀有哪些表現。
甲減的癥狀有：
1、患者血循環能力差，自身能量不足，甲減患者會出現嗜睡、記憶力減退、行動緩慢、註意力不集中等多種甲減的癥狀表現，患者的體溫比正常人要低，出現怕冷的癥狀。這就屬於甲減的癥狀表現。
2、由於長期缺乏甲狀腺激素，患者會出現貧血的癥狀，皮膚表現蒼白、幹燥、粗糙、特別是在手臂、大腿處表現更加明顯。這些甲減的癥狀比較常見。
3、可出現明顯的記憶力減退癥狀，患者平時愛睡覺，工作學習註意力不集中，血液循環能力差，患者經常會表現出怕冷、少汗、體溫低等多種表現。患者可能會導致目力、聽覺、觸覺、嗅覺均遲鈍，伴有耳鳴，頭暈等一系列甲減的癥狀表現。
甲減病人平時還需要做什麼樣的鍛煉最好呢
甲減病人可以適度運動，因為甲減本身代謝比較慢，運動促進代謝，但是要適度，不要感覺累，避免劇烈運動，註意安全。
很多甲減患者不知道自己應該做什麼運動，甲減病人可以適度運動，因為甲減本身代謝比較慢，運動促進代謝，但是要適度，不要感覺累，避免劇烈運動，註意安全。選擇一些不會太疲累的運動即可，例如散步、慢跑等。
甲減患者甩手、捶背、散步、太極拳等鍛煉方法，很適合中老年甲減患者。甲減患者的身體產熱量下降，免疫力及抵抗力較差，晨練宜晚不宜早，生活起居避寒保暖，甲減患者比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更應當註意防寒保暖。人體必須適應四時陰陽變化，才能與自然界保持協調平衡。
甲減病人活動鍛煉可以使經絡通暢、氣血流通，增強甲減患者的抵抗力和產熱量，但要註意防止運動過於劇烈，過度運動不益於健康。
甲減的護理方法
1、因病人表情淡漠，精神抑鬱，性情孤僻，應對病人加強心理護理，關心體貼病人，主動與其談心，交流思想，以解除病人的顧慮，增加他們的生活情趣，樹立戰勝疾病的信心。
2、病情嚴重者應絕對臥床休息，因病人厭食，常出現營養障礙，應鼓勵病人進食，選擇高熱量、高蛋白、易消化低鹽飲食，調節飲食花樣，以促進病人的食欲。昏迷的病人應給予鼻飼流質飲食。
3、病人常有畏寒、體溫較低的表現，若體溫低於35℃可出現呼吸淺而慢，心率過緩，血壓降低，嗜睡等癥狀時，多數發生粘液性水腫昏迷的先兆，應立即搶救，並采取保暖措施，如加蓋棉被、置熱水袋等，同時應註意防止燙傷。
4、保持大便通暢，對頑固性便秘的病人可給予緩瀉劑，如果導片、番瀉葉等。必要時給開塞露或行生理鹽水低壓灌腸以通便。
5、加強對病人的皮膚護理，每天用溫水給病人擦洗1次，並塗潤滑劑，防止皮膚幹裂及感染。對粘液性水腫昏迷的病人應做到“四勤”：勤翻身、勤整理、勤按摩、勤擦洗，以有效防止褥瘡的發生。
6、準確觀察並記錄病人的尿量，嚴密觀察其全身水腫消退的情況，並根據水腫消退的快慢來調節水及電解質的出入量。
7、甲減的護理方法還包括應用甲狀腺制劑治療時，應按醫囑遞增藥量，嚴密觀察藥物療效及其副作用。如病人出現心動過速、失眠、興奮、多汗等癥狀時，應遵照醫囑減量或暫時停藥。
甲減一般需要做的檢查
一、一般檢查
①血常規常有輕、中度貧血，屬正細胞正色素性，小細胞低色素性或大細胞型。
②血糖正常或偏低，葡萄糖耐量曲線低平。
③血膽固醇，甘油三酯和β-脂蛋白增高。推薦閱讀：你清楚甲減的危害嗎
二、功能檢查
①基礎代謝率降低，常在-30—-45%以下;
②甲狀腺攝碘率低於正常，呈扁平曲線;
③血清T4降低，常在38.6nmol/L(30ng/ml)以下，FT4常<9.11pmol/L(7.08pg/ml);血清T3與FT3亦可有不同程度降低，但輕中度患者有時可正常，血清rT3可低於0.3nmol/L(0.2ng/ml)。
三、下丘腦-垂體-甲狀腺軸功能檢查
①血清TSH測定，正常人多<10mu/L(10μu/ml)，在原發性甲減中，TSH>20mu/L(20μu/ml);繼發性甲減則顯著降低，可<0.5mu/L(0.5μv/ml);
②TSH興奮試驗，皮下註射TSh 10單位後，如甲狀腺攝131碘率明顯升高，提示為繼發性甲減，如不升高，提示為原發性甲減;
③TRH興奮試驗，靜脈註射TRH200～500μg後，如血清TSH呈延遲增高反應，提示病變可能在下丘腦水平，如無增高反應，病變可能在垂體，如TSH基礎值較高，TRH註射後更高，則提示病變在甲狀腺。
四、X線檢查
作頭顱平片、CT、磁共振或腦室造影，以除外垂體腫瘤、下丘腦或其他引起甲減癥的顱內腫瘤。原發性甲減，垂體與蝶鞍可繼發性增大。
五、甲狀腺自身抗體檢查
病因與甲狀腺自身免疫有關者，患者血中抗甲狀腺微粒體抗體(TMA)和抗甲狀腺球蛋白抗體(TGA)可增高。